Psykologi Prov 2 - Kognitiv Och Biologisk Psykologi Flashcards
Biologisk psykologi
-syn på människan
Brist på signalämen -> ohälsa
Hjälp: medicinering (och samtalsterapi)
Nervecllens uppgift?
Att förmedla signaler inom organismer
Hur påverkar Ecstasy nervcellen och oss?
Ecstacy stoppar ceritamin från att komma tillbaka upp till synapsblåsan. När det blir för mycket ceritamin upphör produktionen av (signalsubstanser??) och utan ceritamin kan man blir deprimerad.
Vad gör nervsystem?
Tar emot och förmedlar signaler till kroppens olika delar
Hur många nervsystem har vi? Vilka?
Centrala nervsystemet och det perifiera nervsystemet. Inom det perifiera nervsystemet finns också:
Samatosensoriska systemet, parasympatiska nervsystemet, sympatiska nervsystemet och automa nervsystemet.
- Centrala nervsystemet (hjärnan och ryggmärgen)
- perifiera nervsystemet ( nerverna utanför hjärnan och ryggraden)
Centrala nervsystemet
- Hjärnan = Samlar kroppens information, fattar beslut och ger order
- Ryggmärgen = Ger order när hjärnan inte hinner
Perifiera nervsystemet
Nerverna utanför hjärnan och ryggraden.
Det somatosensoriska systemet
Är viljestyrt och registrerar sinnesintryck och styr skelettmuskulatur
Parasympatiska nervsystemet
Vila: - långsamma hjärtslag
- ökad salivavsöndring
Automa nervsystemet
Är inte vilje styrt och känner av kroppens inre organ
Sympatiska nervsystemet
kamp eller flykt:
- Musklernas prestation ökar
- snabbare hjärtslag
- ökad andningsföemåga
- minskad salivavsöndring
- kamp: Nordadrenalin
- Flykt: Adrenalin
Hjärnans uppbyggnad (funktion funktion senare)
Storhjärnan - utgör den större delen av hjärnan. Loberna är olika delar av storhjärnan. Den är uppdelad i två hemisfärer, som i sin tur delas in i fyra lober. Pannloben Hjässloben Nacklobben Tinningloben Lillhjärnan
Tre basgrupper i hjärnan
Hypothalamus - Har kontakt med automa nervsystemet (inre organ) och hypofysen. (Ligger under thalamus)
Hippocampus och amygdala är centralt för känslor och minne.
Genom thalamus går nervförbindelserna från kroppen och sinnena, innan de behandlas i andra delar av hjärnan.
Pannloben
I pannloben finns största delen av associationsområderna. Här kopplas sinnesintryck till tidigare uppfattningar så att vi kan tolka och uppfatta omvärlden.
Hjässloben
Behandlar känselintryck
Nackloben
Behandlar synintryck
Lillhjärnan
Finjusterar röresler, balans, hållning och koordination
Tinningloben
Behandlar ljudintryck
Människans tredelade hjärna
- vilka är det och vad har de för funktion
Reptilhjärnan - Hjärnstammen, lillhjärnan och basala ganglierna
- Sömn, uppmärksamhet, vakenhet, andning, temperaturreglering, hunger, törst, hjärtrytm, primitiva reflexer aktiv vid stress och rädsla
Tidiga däggdjurshjärnan - Hippocampus Amygdala hypotalamus
- > känslomässig dimension
- känslor = hjärnans sätt att minnas hur situationer påverkar vår organism
- känslor aktiveras och igenkänns ” i känslornas våld”
Nya däggdjurshjärnan - Utvecklad hjärnbark
- tänkande, språk och impulskontroll
- känsla av fri vilja
- agerar inte bara på sådant som händer utan också för att få saker att hända
Känslornas två vägar - den långa?
- Emotionell stimuli via syn, hörsel, känsel, smak och/eller lukt går till thalamus.
- Stimulit behandlas i loberna i hjärnbarken (olika beroende på sinne) och logiskt värderas (till stor del i pannloben).
- Tolkningen går till amygdala för emotionell värdering.
- Summan av amygdala och hjärnbarkens värdering avgör hur den emotionella reaktionen blir.
Känslornas två vägar - Den korta?
- Emotionell stimuli via syn, hörsel, känsel, smak och/eller lukt går till thalamus
- Från thalamus går stimuli direkt till amygdala för emotionell värdering, utan att först logiskt tolkas av hjärnbarken. Detta görs omedvetet.
- Den emotionella reaktionen grundas bara i amygdalas emotionella värdering.
- EX: mannen som räddade ett barn
Exempel på hur en diagnos ställs
- vilka kriterier?
Kriterier för diagnos
- Tillståndet ska leda till lidande för personen eller personer i omgivningen
- Tillståndet ska ha pågått en viss tid
- Tillståndet ska avvika från det ansett normala eller personens tidigare
- Tillståndet ska leda till problem på två områden
EX på två områden: I skolan och hemma
Behandla depression med KBT
- Hur och vad gör man?
- Psykoedukation. Kännedom om sjukdomen, perspektivets syn och behandling.
- Kognitiv omstrukturering: problematiska + backgrund -> fallformulering.
- regestera -> patienten för dagbok
- ifrågasätta -> genom att fråga hen sokratiska frågor. Frågor som kräver bevis.
- identifiera grundläggande attityder som ökar risken för depressioner, så som önskan att alltid vara omtyckt av alla eller kravet på sig själv att alltid prestera på toppen av sin förmåga. - Beteende terapi: exponering av miljö
- Patienten för läxor att utmana sitt beteende genom gradvis utsatta sig för den hen oroar sig över.
Perspektivjämförelse
- Biologisk paykologi
Perspektiv: biologisk psykologi
Fokus: vad man kan bevisa händer i hjärnan och i vårt nervsystem när vi tänker och känner
Syn på människan: Ohälsa beror på brist/överflöd av signalämen, hjärnskada
Behandling: Medicin och samtalsterapi
Kritik: - löser symptomen under användning, men symptomen kan komma tillbaka om man upphör.
- läkemedelsföretag tjänar pengar på att du tar medicin -> epidemi av diagnoser (räknas lägre grad av sorgsenhet numera räknas in i diagnosen depression?)
- Ofta medicin utan terapi
- förklarar ofta vas som händer i den inre miljön, men varför peoblem uppstår i kemisk balans förklaras inte alltid av perspektivet.
Perspektivjämförelse
- Kognitiv paykologi
Perspektiv: Kognitiv psykologi
Fokus: Tankarna. Hur vi tar in, tolkar, lagrar och plockar fram information
Syn på människan: ohälsa beror på negativa tankemönster
Behandling: KBT
Kritik: Det ges konkreta förslag på hantering av symptom, men varför de negativa tankarna uppstått undersökt inte alltid.
- Håller det i längden?
- Ett specifikt och tidsbundet problem kan lindras, men det tar tid arr etablera ett positivare tankemönster.
Nervcellen
- Hur går det till?
- En signal fotplantas i nervcell 1:s cellkärna och en elektrisk urladdning skickas genom axonet till ändknopparna.
- I ändknopparna finns signalsubstanser. Den elektriska impulsen retar synapsblåsorna med signalsubstans att ta sig till änden av ändknopparna så substansen tar sig ut i synapsklyftan.
- Receptorn på nervcell 2:s dendriter fångar upp signalsubstansen. Signalsubstansen låser alltså upp nästa cell så en ny signal fortplantas i dess cellkärna.
- Signalsubstansen tar sig tillbaka över synapsklyftan igen till sina synapsblåsor som de kom ifrån. (Lite bryts ner i synapsklyftan)
Vad står i centrum inom det Biologisk och Kognitiv psykologi?
Biologisk psykologi - Hjärnan och nervsystemet i centrum
Kognitiv psykologi - Tankar i centrum
Kognitiva scheman
- anledning till att det skapas
Vad?
- Förutfattade meningar och förväntningar
Varför?
- Spara tankekraft
Hur?
- Tidigare erfarenhet och inlärning
Grundantagande
- Begrepp för tankemönster
Ett djupt schema och som många gånger är omedvetna uppfattningar och antaganden du får om dig själv, andra och världen tidigt i livet.
- Grundantagandet : ”Jag är”
Livsregel
- Begrepp för tankemönster
Omedveten regel om hur vi tror att vi
”Måste” vara
Automatisk tanke
- Begrepp för tankemönster
Tankar som kommer automatiskt och snabbt och som vi direkt agerar på.
Tankemönster
- Begrepp för tankemönster
I situationer vi ställs inför aktiveras ett tankemönster (kognitivt schema) så vi slipper tänka för mycket. Många gånger bra. Men vissa mönster är för negativa och felaktiga, vilket kan leda till psykisk ohälsa.
Tankefälla/kognitiv förvrängning
- Begrepp för tankemönster
Logisk kullerbytta som får oss att misstolka situationer
Psykologisk konservatism?
Grundläggande uppfattningar styr våra observationer. Vi ser vad vi förväntar oss, missar resten.
Känslor + starka tankar
Jag är värdelös -> ser bara sina misslyckanden
Självuppfyllande profetia
Psykologisk konservatism
= kognitiva förvrängningar
- Övergeneralisering
Övergeneralisering - Vi förvränger eller misstolkar det som händer runt om
Psykologisk konservatism
= kognitiva förvrängningar
- Personalisering
Personalisering - Jag bär skulden till yttre företeelser
Psykologisk konservatism
= kognitiva förvrängningar
- Tankeläsning
Tankeläsning - Man tror sig veta vad andra tänker
Psykologisk konservatism
= kognitiva förvrängningar
- Från möjlighet till visshet (katastrofiering)
Från möjlighet till visshet (katastrofiering - något kommer definitivt att hända, om det så bara finns låg risk
Psykologisk konservatism
= kognitiva förvrängningar
- Selektiv uppmärksamhet
Selektiv uppmärksamhet - Uppmärksammar bara delar av helheten
Psykologisk konservatism
= kognitiva förvrängningar
- Svartvitt tänkande
Svartvitt tänkande - verkligheten är antingen eller
Assimilation
- inom kognitiv paykologi
Då man lägger till utan att ändra på schemat
Ackommenderinc
- Kognitiv paykologi
Då man ändrar schemat
Tre lager av minnen?
Sensoriskt minne - Bevaras en sekund. Stor kapacitet
Korttidsminnet - Lagring under en kort stund, ca en halv minut. Rymmer 7+/-2 enheter -> Chunking för att få plats med mer
Långtidsminne - Lagrad kunskap
Signalsubstanser
- Adrenalin
Utsöndras vid EX psykisk stress som slår på flyktsystemey och fysiskt ansträngande arbete.
- hjärtat alår snabbare
- blodflödet ökar till hjärta och skelettmuskulatur men minakar till överiga organ
- kan tas som läkemedel vid hjärttillstånd, svår astma och svåra alligier
Acetylkolin
- signalsubstanser
Acetylkolin - Inom det parasympatiska - Har betydelse för minnet och inlärningsfunktioner
- behövs för att sätta igång det parasympatiska systemet (vila)
- viktig roll i områden som har betydelse för uppmärksamhet, inlärning och minne
När det sätts igång
- ökar salivavsöndringen
- hjärtat slår saktare
- tärm och magsafts rörelsen kommer igång
För och nackdelar med diagnos
+ orsaker
Trubbigt instrument
+- psykiatriker avgör vem som tillskrivs
- bedömer alla lika?
+- Vilka kriterier ska ingå?
1) samhället ställer fel krav på barnet
2) Barnets problem har orsakats av faktorer i uppväxten
3) Skado/störningar i hjärnan
Biologiska perpektivet +-
+ kompletterar andra perspektiv men förklaringar
+ Kan (delvis) bevisas mer än andra teorier/perpektiv
- kan inte förklara allt
- medicinska behandlingar räker inte alltid. (Vad händer om vi slutar medicinera?)
- Tar inte samma hänsyn till det individuella
Kognitiva paykologi +-
+ Individuellt anpassat
+- Behandling ger verktyg
+ kort behandling (Fokuserar på symptom och grund, men gäller att upprätthålla) (kompletterar beteendepsykologi)
- (Inte riktigt en nackdel) Den tar hänsyn till tankarna. Det utgår ifrån arv/miljö, men ibland kan peoblem vara biologiskt. Fokuserar på tankar (kompletteras med biologiska)
Kognitiv omstrukturering (KBT)
- Fallbeskrivning och problemlista över klientens dagliga problem skrivs
= hänger livshistorien ihop med aktuella problem (antaganden, scheman, automatiskta tankar)? - antecknar i dagbok
Kognitiva omstruktureringen - kommer av att klienten blir medveten om sina negativa tankar, antaganden och scheman -> tankar ifrågasätts och alternativa sätt att tänka diskuteras genom sokratiska frågor eller sokratisk dialog i vilken klienten själv kommer fram till svaret
