Psy de la santé Flashcards

1
Q

Est-ce que l’on fait encore de l’immersion ou de la sensibilisation systématique ?

A

Non, car cela augmentait la peur du client au final
Par contre, on fait de l’exposition svt graduée ex. in vivo et en imagination ou des sensations physiques
But de l’exposition: atteindre un niveau fonctionnel pour l’individu concerné
L’exposition ça ressemble à une forme concrète de restructuration cognitive

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

À quoi ressemble la courbe d’anxiété de l’habituation vs la courbe de l’évitement

A

La courbe de l’habituation ressemble à une courbe qui diminue par pallier progressivement à chaque exposition alors que la courbe d’évitement est des pics qui augmentent de plus en plus après chaque fois que l’évitement est utilisé

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Qu’est-ce que la médecine psychosomatique ?

A

La médecine psychosomatique est l’ancêtre de la médecine comportementale et de la psychologie de la santé
Elle commence avec Freud
S’intéresse essentiellement aux situations où les processus mentaux sont un facteur majeur affectant une condition médicale physique entre autres

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Qu’est-ce que la médecine comportementale ?

A
La médecine comportementale est un champ interdisciplinaire de la médecine qui vise le DÉVELOPPEMENT ET L'INTÉGRATION DES CONNAISSANCES ET DES TECHNIQUES ISSUES DES SCIENCES:
sociales 
du comportements 
de biologie 
de la médecine
Et l'application de ces connaissances et techniques: 
à la prévention 
au diagnostic 
au traitement 
à la réadaptation
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Qu’est-ce que la psychologie de la santé ?

A

La psychologie de la santé est la branche de la psychologie qui étudie les processus psychologiques et comportementaux de la santé, de la maladie et des soins de santé
Elle vise à comprendre comment les facteurs CULTURELS, PSYCHOLOGIQUES et COMPORTEMENTAUX sont impliqués dans la santé et la maladie physique

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Quelles sont les 4 approches de la psychologie de la santé? Et qu’est-ce qui les différencies?

A
  1. Psychologie CLINIQUE de la santé (Essentiellement la mm chose que la psychologie de la santé mais du point de vue du psychologue)
  2. Psychologie de la SANTÉ PUBLIQUE
  3. Psychologie de la SANTÉ COMMUNAUTAIRE
  4. CRITICAL HEALTH PSYCHOLOGY (Volet plus théorique qui vise à réfléchir sur les politiques de santé et les inégalités; moins de personne qui la pratique)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Pourquoi est-ce qu’on utilise maintenant la psychologie de la santé?

A

Puisqu’il y a eu une certaine évolution au cours des ans:

  • Réduction des INFECTIONS (les gens sont davantage protégés des maladies algues en partie à cause des vaccins= les gens vivent plus longtemps; on constate que la mort est davantage associée à des facteurs modifiables(50%) comme les habitudes de vie )
  • La QUALITÉ DES SOINS a augmenté
  • Augmentation du nombre de MALADIES CHRONIQUES puisque les gens vivent plus longtemps ce qui amène des besoins de soutien psychologique
  • Préoccupations envers les ASPECTS PSYCHOLOGIQUES DE LA SANTÉ ont augmenté (la détresse psychologique est abordée dans 60% des consultations médicales et popularisation du modèle biopsychosocial
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Quelle est la définition de la santé selon l’OMS?

A

L’OMS définit la santé comme un état complet de bien-être physique, mental et social
La santé ne se définit pas à l’absence de maladie ou d’infirmités

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Quelles sont les critiques du modèle biomédical ?

A
  • Un changement biochimique n’est PAS nécessairement= à une maladie
    (une maladie résulte d’une interaction de facteurs)
  • « Le rôle du malade » n’est pas nécessairement associé à un problème médical (Dépression)
    -L’interaction médecin-patient a un impact sur l’évolution de la condition. (Parce que j’ai tendance à ne pas écouter qqn que je n’aime pas)
    -Sous-estime de façon importante l’impact de variables psychosociales sur la santé
    -L’effet même des traitements biologiques est influencé par les variables psychosociales (effet placébo: les sujets s’attendent à ce que le traitement fonctionne ce qui fait que c’est ce qui se passe)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

La maladie et la santé résultent d’une interaction entre des facteurs. Quels sont-ils ?

A
  1. facteurs biologiques
  2. facteurs environnementaux/ sociaux
  3. facteurs psychologiques

Les interactions entre ces 3 facteurs sont représentées par le modèle biopsychosocial (Voir f-8 et 9)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Les psychologues de la santé travaillent avec des patients souffrant de différents problèmes afin de les aider à:

A
  • S’ADAPTER à la maladie
  • Développer un MODE DE VIE SAIN
  • AMÉLIORER LEUR SANTÉ
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Qu’est-ce que le psychologue de la santé doit connaître dans le cadre de sa pratique?

A

La maladie
Le patient
Le contexte (Social et du Système de santé)
(Voir f-11)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Quels sont les environnements de travail où peut travailler le psychologue de la santé?

A

CISSS (Hôpitaux, CLSC)
Communautaires
Réadaptation
Privé

Comment ?
En équipe multidisciplinaire
Auprès des autres intervenants en santé
Auprès des patients

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Nommer des exemples d’adhésion au traitement du psychologue de la santé

A
Prise de médication 
Activité physique
Gestion d'alimentation saine 
Réadaptation 
Exercices et devoirs 

Exemples concrets de problématiques : Problématiques spécifiques:
 Douleur; kinésiophobie
 Adaptation à la maladie/deuil
 Psychopathologie
 Symptômes médicalement inexpliqués
 Troubles à symptomatologie somatique et apparentés (DSM-5)(Trouble à symptologie sommatique : c’est pas la personne qui s’imagine les sx ils sont vrm là c’est juste d’une cause psycho que cela provient et c’est la perception qui faut travailler
On sait juste pas d’où ils proviennent)
 Comportements de santé/habitudes de vie
 Gestion du stress

Santé publique/communautaire :
 Comportements sexuels (MTS)
 Comportements de santé / habitudes de vie
 Comportements à risque (drogues, conduite, etc.)
 Accès aux services de santé
 Prévention
 Violence chez les jeunes
 Adhérences aux recommandations de santé publique

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Qu’est-ce que le syndrome d’adaptation général du stress?

A

C’est une réaction d’adaptation de l’organisme à une demande de l’environnement interne ou externe
il s’agit d’une réaction normale et qui est essentielle à la survie

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Quels sont les 3 stades du stress ?

A

Stade 1: Réaction d’alarme (Compensation)
Rct de combat ou de fuite
Prépare à l’action :
- Sécrétion d’hormones de stress
- Altération du fonctionnement du système immunitaire
Stade 2: Résistance
Poursuite de l’effort d’adaptation
Mais effort continu=effet nocif possible
Stade 3: Épuisement
Effets négatifs clairs

17
Q

Qu’est-ce qui détermine mon niveau de stress?

A
  1. Est-ce qu’il y a une menace
  2. Est-ce que je me sens capable de faire face à cette menace là

on va venir travailler sur le sentiment compétence avec avec le soutien à l’adaptation et aux ressources; le sentiment d’autoefficacité du patient

18
Q

Quand est-ce qu’un stresseur devient problématique?

A

Lorsque le stresseur vient altérer le fonctionnement

19
Q

Quel est le meilleur emplacement sur la courbe du stress de performance pour performer ?

A

Au milieu, au sommet de la parabole

puisqu’avant il n’y a pas suffisamment de stress et qu’après il y en a trop pour être performant

20
Q

La réaction au stress et ses conséquences sont modulées par quoi?

A
  • L’interprétation de la situation
  • Le contexte social
  • La variabilité interindividus (réactivité)(on a pas tous la mm sensibilité au stress)
  • Les stratégies d’adaptation
21
Q

Qu’est-ce que la maladie coronarienne ?

A

La maladie coronarienneestune maladiequi touche les artères ayant pour fonction d’alimenter le cœur en sang (artères coronaires). Elle est souvent causée par l’athérosclérose, une accumulation de plaques à l’intérieur de la paroi des artères.

La MC est la première ou la deuxième cause de mortalité dans les pays riches

90% des facteurs de risque de cette maladie sont dû à des facteurs de risques modifiables

22
Q

La forte portion du risque de MC est attribuable à quoi?

A

-L’alimentation
-L’exercise (la sédentarité)
-Le stress psychosocial (H: 25%, F: 40%):
 Dépression
 Stress à la maison et occupationnel (plus chronique; la dépression et les troubles anxieux aug le risque d’en avoir un 2ieme)
 Stress financier
 Événements de vie
 Faible lieu de contrôle

23
Q
  1. En quoi consiste l’ACT?
A

La thérapie d’engagement et d’acceptation de la douleur consiste à mettre l’emphase sur :

  • L’acceptation du vécu au lieu de combattre ou contrôler
  • Exposition/tolérance aux aspects négatifs
  • Agir en fonction de ses valeurs et de ses buts
24
Q

Combien de % est attribuable aux croyances de la douleur en ce qui concerne la variance dans l’impact de la douleur d’un indiv à l’autre?

A

40%

25
Q

La catastrophisation explique combien de % de la variance dans le passage d’une douleur aigue à une douleur chronique?

A

47%

26
Q
  1. Qu’est-ce que la thérapie cognitive et comportementale lorsque l’on parle de douleur chronique?
A

Éducation et stratégies pour améliorer la qualité de vie :

  • Psychoéducation sur la douleur
  • Activation et gestion du rythme
  • Exposition
  • Restructuration cognitive
  • Hygiène de vie
  • Gestion des émotions et de la douleur
27
Q

Quelles sont les étapes du traitement cognitif comportemental?

A
  1. Évaluation et formulation psychologique du problème
  2. Le rôle de la respiration
  3. Le rôle de la tension musculaire
  4. Le rôle des pensées catastrophiques
  5. Gérer l’évitement
  6. Gestion des facteurs de maintien
28
Q

Que veut dire DTNC?

A

Douleur thoracique non-cardiaque

29
Q

Combien de séances est-il nécessaire pour traiter les DTNC?

A

12 séances en moyenne d’une heure