Proteiner Flashcards
Vad är uppbyggd av proteiner?
Muskler, hud, hår och naglar. Det är med hjälp av proteiner som vi kan röra oss
Antikroppar
Försvarar oss mot virus och bakterier
Enzymer
Är katalysatorer som kan skynda på kemiska reaktioner
Hormoner
Är ämnen som sänds som signaler till cellerna. Signalen kan t.ex få en cell att producera en enzym.
Vad händer om kosten innehåller mer protein än man behöver?
Överskottet blir bränsle
Vad kallas de byggstenar protein är uppbyggd av?
Aminosyror
Hur många olika
20 st
Proteiner i maten?
Kött, fisk och mjölkprodukter
Från växter
Bönor, ärtor och spannmål
Dagsbehovet?
60g
Varför anses kolhydrater och fett vara bättre bränslen?
Vid förbränning av protein bildas fler ämnen än koldioxid och vatten
Var får vi essentiella aminosyror?
I maten vi äter
Vad händer med de proteiner vi får i maten?
De bryts ned till aminosyror
Hur många essentiella?
8 st
Varför stelnar protein som upphettas?
Kedjor av aminosyror fastnar i varandra.