Protein Flashcards
1
Q
Energi?
A
Gir energi
2
Q
Hva hjelper det oss med?
A
Byggematerialet i kroppen
3
Q
Hvor finner vi det?
A
Kjøtt Fisk Egg Melk Meieriprodukter Soya
4
Q
Hva er aminosyrer?
A
Alle typer protein er bygget opp av aminosyrer. Aminosyrene settes sammen til proteiner slik bokstaver settes sammen til ord.
5
Q
Hvor mange aminosyrer får vi gjennom maten?
A
20, men bare 8 er livsnødvendige. Kroppen kan ikke lage disse selv og vi må derfor få dem via mat.
