PROGRAMME LYCÉE PROFESSIONNEL Flashcards
1
Q
Finalité de l’EPS
A
L’éducation physique et sportive vise à former, par la pratique physique, sportive, artistique,
un citoyen épanoui, cultivé, capable de faire des choix éclairés et responsables pour
s’engager de façon régulière, autonome et pérenne dans un mode de vie actif et solidaire.
2
Q
Objectifs généraux
A
- Développer sa motricité
- Savoir se préparer et s’entraîner
- Exercer sa responsabilité individuelle et au sein d’un collectif
- Construire durablement sa santé
- Accéder au patrimoine culturel
3
Q
CA1 - AFLP CAP & PRO
A
CA1 : réaliser sa performance motrice maximale, mesurable à une échéance donnée.
AFLP CAP
- Produire et répartir intentionnellement ses efforts en mobilisant ses ressources pour
gagner ou pour battre un record. - Connaître et utiliser des techniques efficaces pour produire la meilleure performance
possible. - S’engager et persévérer, seul ou à plusieurs, dans des efforts répétés pour
progresser dans une activité de performance. - S’impliquer dans des rôles sociaux pour assurer le bon déroulement d’une épreuve
de production de performance. - Se préparer à un effort long ou intense pour être efficace dans la production d’une
performance à une échéance donnée. - Identifier ses progrès et connaître sa meilleure performance réalisée pour la situer
culturellement.
AFLP BAC PRO
- Produire et répartir lucidement ses efforts en mobilisant de façon optimale ses
ressources pour gagner ou pour battre un record. - Connaître et mobiliser les techniques efficaces pour produire la meilleure
performance possible. - Analyser sa performance pour adapter son projet et progresser.
- Assumer des rôles sociaux pour organiser une épreuve de production de
performance, un concours. - Assurer la prise en charge de sa préparation et de celle d’un groupe, de façon
autonome pour produire la meilleure performance possible. - Connaître son niveau pour établir un projet de performance située culturellement.
4
Q
CA2 - AFLP CAP & PRO
A
CA2 : adapter son déplacement à des environnements variés et/ou incertains
AFLP CAP
- Planifier et conduire un déplacement adapté à ses ressources pour effectuer le trajet
prévu dans sa totalité ; le cas échéant, savoir renoncer. - Utiliser des techniques efficaces pour adapter son déplacement aux caractéristiques
du milieu. - Sélectionner des informations utiles pour planifier son itinéraire et l’adapter
éventuellement en cours de déplacement. - S’impliquer dans des rôles sociaux pour assurer le bon fonctionnement d’une activité
de pleine nature. - Contrôler ses émotions pour accepter de s’engager dans un environnement
partiellement connu. - Se préparer, connaître les risques, respecter la réglementation et appliquer les
procédures d’urgence à mettre en œuvre dans les différents environnements de
pratique pour s’y engager en sécurité.
AFLP BAC PRO
- Anticiper et planifier son itinéraire pour concevoir et conduire dans sa totalité un
projet de déplacement. - Mobiliser des techniques efficaces pour adapter et optimiser son déplacement aux
caractéristiques du milieu. - Analyser sa prestation pour comprendre les alternatives possibles et ajuster son
projet en fonction de ses ressources et de celles du milieu. - Assumer les rôles sociaux pour organiser la pratique des activités de pleine nature.
- Se préparer et maintenir un engagement optimal permettant de garder sa lucidité tout
au long de son parcours pour pouvoir réévaluer son itinéraire ou renoncer le cas
échéant. - Respecter et faire respecter la réglementation et les procédures d’urgence pour les
mettre en œuvre dans les différents environnements de pratique.
5
Q
CA3 - AFLP CAP & PRO
A
CA3 : réaliser une prestation corporelle destinée à être vue et appréciée.
AFLP CAP
- S’engager devant des spectateurs ou des juges pour produire ou reproduire des
formes corporelles maîtrisées au service d’une intention. - Utiliser des techniques efficaces pour enrichir sa motricité, la rendre plus originale,
plus efficace au service de la prestation prévue. - Prévoir et mémoriser le déroulement des temps forts et des temps faibles de sa
prestation pour la réaliser dans son intégralité en restant concentré. - Utiliser des critères explicites pour apprécier et/ou évaluer la prestation
indépendamment de la personne. - Se préparer pour présenter une prestation complète, maîtrisée et sécurisée à une
échéance donnée. - S’enrichir d’éléments de culture liés à la pratique abordée pour éveiller une curiosité
culturelle.
AFLP BAC PRO
- Accomplir une prestation animée d’une intention dans la perspective d’être jugé et/ou
apprécié. - Mobiliser des techniques de plus en plus complexes pour rendre plus fluide la
prestation et pour l’enrichir de formes corporelles variées et maîtrisées. - Composer et organiser dans le temps et l’espace le déroulement des moments forts
et faibles de sa prestation pour se produire devant des spectateurs/juges. - Assumer les rôles inhérents à la pratique artistique et acrobatique notamment en
exprimant et en écoutant des arguments sur la base de critères partagés, pour situer
une prestation. - Se préparer et s’engager pour présenter une prestation optimale et sécurisée à une
échéance donnée. - S’enrichir de la connaissance de productions de qualité issues du patrimoine culturel
artistique et gymnique pour progresser dans sa propre pratique et aiguiser son regard
de spectateur.
6
Q
CA4 - AFLP CAP & PRO
A
CA4 : conduire un affrontement interindividuel ou collectif pour gagner.
AFLP CAP
- Identifier le déséquilibre adverse et en profiter pour produire rapidement l’action
décisive choisie et marquer le point. - Utiliser des techniques et des tactiques d’attaque adaptées pour favoriser des
occasions de marquer et mobiliser des moyens de défense pour s’opposer. - Persévérer face à la difficulté et accepter la répétition pour améliorer son efficacité
motrice. - Terminer la rencontre et accepter la défaite ou la victoire dans le respect de
l’adversaire ; intégrer les règles et s’impliquer dans les rôles sociaux pour permettre
le bon déroulement du jeu. - Se préparer et systématiser sa préparation générale et spécifique pour être en pleine
possession de ses moyens lors de la confrontation. - Connaître les pratiques sportives dans la société contemporaine pour situer et
comprendre le sens des pratiques scolaires.
AFLP BAC PRO
- Réaliser des choix tactiques et stratégiques pour faire basculer le rapport de force en
sa faveur et marquer le point. - Mobiliser des techniques d’attaque efficaces pour se créer et exploiter des occasions
de marquer ; résister et neutraliser individuellement ou collectivement l’attaque
adverse pour rééquilibrer le rapport de force. - Analyser les forces et les faiblesses en présence par l’exploitation de données
objectives pour faire des choix tactiques et stratégiques adaptés à une prochaine
confrontation. - Respecter et faire respecter les règles partagées pour que le jeu puisse se dérouler
sereinement ; assumer plusieurs rôles sociaux pour permettre le bon déroulement du
jeu. - Savoir se préparer, s’entraîner et récupérer pour faire preuve d’autonomie.
- Porter un regard critique sur les pratiques sportives pour comprendre le sens des
pratiques scolaires.
7
Q
CA5 - AFLP CAP & PRO
A
CA5 : réaliser et orienter son activité physique pour développer ses
ressources et s’entretenir.
AFLP CAP
- Construire et stabiliser une motricité spécifique pour être efficace dans le suivi d’un
thème d’entraînement en cohérence avec un mobile personnel de développement. - Mettre en lien des ressentis avec une charge de travail pour réguler cette charge de
manière autonome. - Mobiliser différentes méthodes d’entraînement, analyser ses ressentis pour fonder
ses choix. - Coopérer et assurer les rôles sociaux pour aider au progrès individuel dans des
conditions de sécurité. - S’engager avec une intensité ciblée et persévérer dans l’effort pour envisager des
progrès. - Intégrer des conseils d’entraînement, de diététique, d’hygiène de vie pour se
construire un mode de vie sain et une pratique raisonnée.
AFLP BAC PRO
- Concevoir et mettre en œuvre un projet d’entraînement pour répondre à un mobile
personnel de développement. - Éprouver différentes méthodes d’entraînement et en identifier les principes pour les
réutiliser dans sa séance. - Systématiser un retour réflexif sur sa pratique pour réguler sa charge de travail en
fonction d’indicateurs de l’effort (fréquence cardiaque, ressenti musculaire et
respiratoire, fatigue générale). - Agir avec et pour les autres en vue de la réalisation du projet d’entraînement en
assurant spontanément les rôles sociaux. - Construire une motricité contrôlée pour évoluer dans des conditions de sécurité.
- Intégrer des conseils d’entraînement, de diététique, d’hygiène de vie pour se
construire un mode de vie sain et une pratique raisonnée.
8
Q
Évaluation
A
L’évaluation est un outil au service de la formation des élèves. Le professeur conçoit des
situations d’évaluation qui renseignent les élèves sur le degré d’acquisition des compétences
au fil des leçons. Il veille à les informer régulièrement sur l’évolution de leurs acquisitions.
Pour chaque champ d’apprentissage, l’évaluation des AFLP se réalise dans les pratiques
physiques à l’issue d’un temps d’apprentissage suffisamment long.
Les équipes pédagogiques doivent construire les situations qui permettent d’atteindre les
AFLP du champ d’apprentissage dans les APSA retenues. Elles doivent également
caractériser les quatre degrés d’acquisition pour chacun des AFLP travaillés dans l’APSA
support.
La validation finale du degré d’acquisition de chaque AFLP s’envisage à l’échelle du cursus
de formation. Dans la mesure du possible, il convient de valider ces niveaux d’acquisition
dans deux APSA différentes d’un même champ d’apprentissage afin d’envisager des acquis
durables et transférables
