PROGRAMME CYCLE 4 Flashcards
CA1 - AFC & Compétences visées
Produire une performance optimale, mesurable à une échéance donnée
Attendus de fin de cycle :
- Gérer son effort, faire des choix pour réaliser la meilleure performance dans au moins deux
familles athlétiques et/ou au moins de deux styles de nages. - S’engager dans un programme de préparation individuel ou collectif.
- Planifier et réaliser une épreuve combinée.
- S’échauffer avant un effort.
- Aider ses camarades et assumer différents rôles sociaux (juge d’appel et de déroulement,
chronométreur, juge de mesure, organisateur, collecteur des résultats…).
Compétences visées pendant le cycle :
- Mobiliser, en les optimisant, ses ressources pour
réaliser la meilleure performance possible à une
échéance donnée. - Se préparer à l’effort et s’entraîner pour
progresser et se dépasser. - Utiliser des repères extérieurs et des indicateurs
physiques pour contrôler son déplacement et
l’allure de son effort. - Maîtriser les rôles d’observateur, de juge et
d’organisateur. - Prendre en compte des mesures relatives à ses
performances ou à celles des autres pour
ajuster un programme de préparation.
CA2 - AFC & Compétences visées
Adapter ses déplacements à des environnements variés
Attendus de fin de cycle :
- Réussir un déplacement planifié dans un milieu naturel aménagé ou artificiellement recréé
plus ou moins connu. - Gérer ses ressources pour réaliser en totalité un parcours sécurisé.
- Assurer la sécurité de son camarade.
- Respecter et faire respecter les règles de sécurité.
Compétences visées pendant le cycle :
- Choisir et conduire un déplacement adapté aux
différents milieux (terrestre, aquatique ou
aérien). - Prévoir et gérer son déplacement et le retour au
point de départ. - Respecter et faire respecter les règles de
sécurité et l’environnement. - Analyser les choix a posteriori, les justifier.
- Assurer, aider l’autre pour réussir ensemble.
- Évaluer les risques et apprendre à renoncer
CA3 - AFC & Compétences visées
S’exprimer devant les autres par une prestation artistique et/ou
acrobatique
Attendus de fin de cycle :
- Mobiliser les capacités expressives du corps pour imaginer composer et interpréter une
séquence artistique ou acrobatique. - Participer activement, au sein d’un groupe, à l’élaboration et à la formalisation d’un projet
artistique. - Apprécier des prestations en utilisant différents supports d’observation et d’analyse.
Compétences visées pendant le cycle :
Élaborer et réaliser, seul ou à plusieurs, un
projet artistique et/ou acrobatique pour
provoquer une émotion du public.
Utiliser des procédés simples de composition, et
d’interprétation.
S’engager : maîtriser les risques, dominer ses
appréhensions.
Construire un regard critique sur ses prestations
et celles des autres, en utilisant le numérique.
CA4 - AFC & Compétences visées
Conduire et maîtriser un affrontement collectif ou interindividuel
Attendus de fin de cycle :
En situation d’opposition réelle et équilibrée
- Réaliser des actions décisives en situation favorable afin de faire basculer le rapport de
force en sa faveur ou en faveur de son équipe. - Adapter son engagement moteur en fonction de son état physique et du rapport de force.
- Être solidaire de ses partenaires et respectueux de son (ses) adversaire(s) et de l’arbitre.
- Observer et co-arbitrer.
- Accepter le résultat de la rencontre et savoir l’analyser avec objectivité.
Compétences visées pendant le cycle :
- Rechercher le gain de la rencontre par la mise
en œuvre d’un projet prenant en compte les
caractéristiques du rapport de force. - Utiliser au mieux ses ressources physiques et
de motricité pour gagner en efficacité dans une
situation d’opposition donnée et répondre aux
contraintes de l’affrontement. - S’adapter rapidement au changement de statut
défenseur / attaquant. - Co-arbitrer une séquence de match (de
combat). - Anticiper la prise et le traitement d’information
pour enchaîner des actions. - Se mettre au service de l’autre pour lui
permettre de progresser.
Compétences travaillées du D1
Développer sa motricité et apprendre à s’exprimer avec son
corps
- Acquérir des techniques spécifiques pour améliorer son efficience.
- Communiquer des intentions et des émotions avec son corps devant
un groupe.
- Verbaliser les émotions et sensations ressenties.
- Utiliser un vocabulaire adapté pour décrire la motricité d’autrui et la
sienne.
Compétences travaillées du D2
S’approprier seul ou à plusieurs par la pratique, les méthodes et
outils pour apprendre
- Préparer-planifier-se représenter une action avant de la réaliser.
- Répéter un geste sportif ou artistique pour le stabiliser et le rendre
plus efficace.
- Construire et mettre en œuvre des projets d’apprentissage individuel
ou collectif.
- Utiliser des outils numériques pour analyser et évaluer ses actions et
celles des autres.
Compétences travaillées du D3
Partager des règles, assumer des rôles et des responsabilités
- Respecter, construire et faire respecter règles et règlements.
- Accepter la défaite et gagner avec modestie et simplicité.
- Prendre et assumer des responsabilités au sein d’un collectif pour
réaliser un projet ou remplir un contrat.
- Agir avec et pour les autres, en prenant en compte les différences.
Compétences travaillées du D4
Apprendre à entretenir sa santé par une activité physique
régulière, raisonnée et raisonnable
- Connaître les effets d’une pratique physique régulière sur son état
de bien-être et de santé.
- Connaître et utiliser des indicateurs objectifs pour caractériser l’effort
physique.
- Évaluer la quantité et qualité de son activité physique quotidienne
dans et hors l’école.
- Adapter l’intensité de son engagement physique à ses possibilités
pour ne pas se mettre en danger.
Compétences travaillées du D5
S’approprier une culture physique sportive et artistique pour
construire progressivement un regard lucide sur le monde
contemporain
- S’approprier, exploiter et savoir expliquer les principes d’efficacité
d’un geste technique.
- Acquérir les bases d’une attitude réflexive et critique vis-à-vis du
spectacle sportif.
- Découvrir l’impact des nouvelles technologies appliquées à la
pratique physique et sportive.
- Connaître des éléments essentiels de l’histoire des pratiques
corporelles éclairant les activités physiques contemporaines.
