PROFI 7 Flashcards
nocny marek
der Nachtmensch
ranny ptaszek
der Frühaufsteher
drzemka
das Nickerchen = das Schläfchen = der Schlummer
kujon
der Pauker
wynikać
sich ergeben
wyznacznik (wskazówka zegara)
der Hinweis, die Hinweise
efektywny
effektiv = leistungsfähig
rozkręcić się
in Schwung kommen
wymagać
erfordern = verlangen
coś idzie jak po maśle
etwas läuft wie geschmiert
smarować
schmieren (Butter aufs Brot)
pamięć
das Gedächtnis
pozwolić sobie
sich etwas gönnen/ etwas leisten
przerwa
die Auszeit = die Pause
uspokoić się
nachlassen = sich beruhigen
zwrócić uwagę
Acht geben = bemerken
ohydny
scheuβlich = grässlich =eklig=schrecklig
humor
die Laune = der Humor
Ich bin in guter Laune / Ich bin guter Laune
To jest udowodnione naukowo, że…
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass…
system sercowo-naczyniowy
das Herz-Kreislauf- System
poprawić kondycję
die Kondition erhöhen
Uważaj na sygnały Twojego ciała.
Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers
obciążenie
die Belastung
intensywność
die Intensität
rytm
der Rhythmus
redukować aktywność fizyczną
die sportliche Aktivität reduzieren
nadawać się
sich eignen (+zu)
wystarczająco
ausreichend = genug
