Probleem 7: Stress! Flashcards
Stress
gebeurtenissen die worden geïnterpreteerd als bedreigend voor een individu en die fysiologische en gedragsreacties uitlokken
actieve stressrespons
het sympathisch zs wordt geactiveerd waardoor een fight-or-flight reactie geproduceerd kan worden
passieve stressrespons
het parasympatisch zs wordt geactiveerd en remt het sympatisch zs
stressor
een stimuli die stress veroorzaakt
externe stimuli
een bedreiging of stressvolle stimuli vanuit je omgeving
sensibiliteit
blootstelling aan een stressor kan het zs gevoelig maken zodat in de toekomst de hormonale reactie en het gedrag op deze stressor verhoogt worden
aangeleerde hulpeloosheid
men accepteerd dat het buiten zijn of haar kunnen ligt en reageert altijd passief.
alarm-fase
verhoogde activiteit van het sympathisch zs. het lichaam wordt klaargemaakt voor snelle activering in geval van nood.
weerstand-fase
de HPA-as wordt dominant. er wordt cortisol en andere hormonen uitgescheden om het lichaam in staat te stellen langdurig alert te blijven
uitputting fase
het individu is moe en kwetsbaar omdat het zs en immuunsysteem niet langer de energie hebben om de verhoogde activiteit te behouden
MR-receptoren
hier bindt cortisol als eertse aan en zorgt ervoor dat de stressreactie blijft doorgaan
GR-receptoren
als de MR vol zit bindt cortisol zich aan de GR-receptoren waardoor de stressreactie uiteindelijk gestopt zal worden
noradrenaline en adrenaline
beinvloed glucose metabolisme waardoor energie vrijkomt wat zorgt voor een hogere hartslag en bloeddruk
cortisol
heeft als doel om het lichaam terug in balans te brengen na een flight or fight respons
ziekte van cushing
tumoren veroorzaken een overvloed van cortisol in de hersenen