Principaux éléments nutritifs fournis par les 4 groupes alimentaires du GAC Flashcards
Protéines dans
Lait et substituts ; Viandes et substituts
Lipides dans
Lait et substituts ; Viandes et substituts
Glucides dans
Fruits et légumes ; Produits céréaliers ; Lait et substituts
Fibres dans
Fruits et légumes ; Produits céréaliers
Thiamine dans
Produits céréaliers ; Viandes et substituts
Riboflavine dans
Produits céréaliers ; Viandes et substituts
Niacine dans
Produits céréaliers ; Lait et substituts ; Viandes et substituts
Folate dans
Fruits et légumes ; Produits céréaliers
Vit B6 dans
Fruits et légumes ; Viandes et substituts
Vit B12 dans
Lait et substituts ; Viandes et substituts
Vit C dans
Fruits et légumes
Vit A dans
Fruits et légumes ; Lait et substituts
Vit D dans
Lait et substituts
Ca dans
Lait et substituts
Fe dans
Produits céréaliers ; Viandes et substituts