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Grossesse > partie 3 > Flashcards

partie 3 Flashcards

1
Q

QMVPA-G

définition (6)

A

1) outil d’évaluation préalable à l’AP
2) auto-administré
3) identifie les femmes qui pourraient avoir une contre-indication
4) évaluation du niveau actuel d’AP
5) conseils généraux sur l’AP pendant la grossesse
6) déclaration

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Q

QMVPA-G

« NON » à tous les questions = …..

A

L’AP EST RECOMMANDÉE

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3
Q

QMVPA-G

si « OUI » à AU MOINS une question = ….

A

DOIT CONSULTER SON MÉDECIN/SAGE-FEMME

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4
Q

FORMULAIRE DE CONSULTATION DU PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ CONCERNANT L’AP PRÉNATALE

définition (4)

A

1) outil de communication entre la femme enceinte, le kine/centre de conditionnement phhysique et le professionnel de la santé
2) identifie la préoccupation potentielle
3) donne possibilité au médecin/sage-femme de suggérer des modifications à l’AP
4) pas de signature requise par le md/sage-femme

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5
Q

FORMULAIRE DE CONSULTATION DU PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ CONCERNANT L’AP PRÉNATALE

différents cas de figure :
contre-indications relative…. (2)

A

1) avantges de l’AP sont supérieurs au effets potentiellement indésirables
2) effets potentiellement indésirables de l’AP sont supérieurs au avanatges

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6
Q

FORMULAIRE DE CONSULTATION DU PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ CONCERNANT L’AP PRÉNATALE

avantages de l’AP sont supérieurs aux effets potentiellement indésirables …

A

AP est recommandé suivant les recommandations canadienne durant la grossesse

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7
Q

FORMULAIRE DE CONSULTATION DU PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ CONCERNANT L’AP PRÉNATALE

effets potentiellement indésirables de l’AP sont supérieurs aux avanatges = …

A

AP NON RECOMMANDÉE

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8
Q

FORMULAIRE DE CONSULTATION DU PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ CONCERNANT L’AP PRÉNATALE

différents cas de figure :
contre-indications absolue….

A

AP NON RECOMMANDÉE

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9
Q

QMVPA-G

si l’état de santé change…

A

il doit être complété à nouveau

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10
Q

SOAPIE (QUESTIONNER) (S)

cibler les bonnes questions à poser sert à….

A

receuillir les informations subjectoves PERTINENTES qui vont permettre D’ORIENTER NOTRE INTERVENTION

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11
Q

SOAPIE (ÉVALUER) (O)

cibler les bonnes évaluation à faire pour but de…

A

receuillir les informations objectives PERTIENENTES qui vont permettre D’ORIENTER NOTRE INTERVENTION

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12
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

personnalisé, adaptable, orienté vers atteintes des objectifs = mot clé ….

A

ADAPTATION

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13
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

but…

A

s’adapter aux trimestres de grossesse/inconforts

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14
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

1er trimestre caracstéristiques (2)

A

1) fatigue, nausées, essoufflement
2) anxiété, stress

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15
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

1er trimestre
symptômes normaux mais…

A

peuvent rendre la capacité ou la motivation des femmes à être active plus difficile

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16
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

1er trimestre
trouver des solutions pour adapter AP… (2)

A

1) adapter la durée
2) adpater intensité des AP

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17
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

AP au 1er trimestre
sécuritaire….
bénéfique…

A

sécuritaire : non associée au risque de faisse-couche
bénéfique : diminue risque de complications de la grossesse

18
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

1er trimestre cibles d’intervention à privilégier
femmes INACTIVES….(2)

A

1) intervenir le plus tôt possible afin de sensibiliser l’importance de l’AP
2) instaurer bonne habitudes en matiere d’AP (entretien motivationnel)

19
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

1er trimestre cibles d’intervention à privilégier
femmes ACTIVES…

A

encourager l’atteinte des recommandations en matière d’AP prénatale

20
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

1er trimestre cibles d’intervention à privilégier…(2)

A

1) éduquer sur la perception de l’effort
2) prévenir le développement des compliactions/inconforts musculosquelettiques qui pourraient se développer aux 2e ou 3e trimestres

21
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

1er trimestre cibles d’intervention à privilégier
prévenir le développement des compliactions/inconforts musculosquelettiques qui pourraient se développer aux 2e ou 3e trimestres…(3)

A

1) entrainement fonctionnel à privilégier
2) éduquer sur bonnes postures à adopter
3) éduquerr sur les muscles composant l’unité centrale pour bonne exécution des ex’s

22
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

2e trimestre caractéristiques…

A

regain d’énergie = plus facile d’être régulièrement actives

23
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

2e trimestre
encourager les femmes à continuer leurs AP tout en les adaptants car…(5) peuvent se développer et limiter la pratique régulière d’AP

A

1) gain de poids se fait plus apparant
2) posture change
3) pression mise sur plancher pelvien augmente
4) dlrs lombo-pelviennes
5) incontinence urinaire

24
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

2e trimestre cibles d’intervention à privilégier
dans le cas d’une intervention débutant au 2e trimestre…

A

viser mêmes objectifs généraux qu’au 1er trimestre de la grossesse en faisant progresser (si possible)

25
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

2e trimestre cibles d’intervention à privilégier
dans le cas d’une intervention ayant débuté au 1er trimestre.. (3)

A

1) faire progresser la prescription d’ex’s et encourgaer atteinte des recommandations
2) prévenir complications cardiométaboliques de la grossesse
3) prévenir/limiter sévérité des complications musculosquelettiques

26
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

2e trimestre cibles d’intervention à privilégier
dans le cas où des complications métaboliques se seraient développées :
exemple, un diabète gestationnel l’objectif est…

A

l’amélioration ou la stabilisation de la condition de santé

27
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

3e trimestre caractéristiques…

A

modifications physiques/biomécaniques sont plus apparentes

28
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

3e trimestre
…. peuvent limiter la pratique d’AP ou les rendres plus ardues qu’au 1er et 2e trimestre

A

installation d’inconforts liés au gain de poids, changements posturaux et croissance du foetus qui èse de plus en plus lourd

29
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

3e trimestre cibles d’intervention à privilégier
dans le cas d’une intervention débutant au 3e trimestre…

A

viser les mêmes objectifs qu’au 1er et 2e trimestre de la grossesse en faisant progresser

30
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

3e trimestre cibles d’intervention à privilégier
dans le cas d’une intervention ayant débuté au 1er ou 2e trimestre…(2)

A

1) viser maintien des objectifs éatblis au 2e trimestre ou leur progression
2) prévenir ou traiter complications musculosquelettiques

31
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

3e trimestre cibles d’intervention à privilégier
dans le cas où des complications métaboliques se seraient développées, l’objectif est…

A

l’amélioration ou la stabilisation de la condition de santé

32
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

3e trimestre cibles d’intervention à privilégier
préparer le corps…

A

et l’esprit à l’accouchement

33
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

objectifs de la prescription d’ex’s CARDIOVASCULAIRES…

A

amélioration ou MAINTIEN de la capacité cardiovasculaire sous-max

34
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

objectifs de la prescription d’ex’s CARDIOVASCULAIRE :
IMPORTANT : la grossesse n’est pas…

A

un bon moment piur viser l’amélioration des performances sportives (capacité max)

35
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

objectifs de la prescription d’ex’s RENFORCEMENT MUSCULAIRE…(2)

A

1) renforcement musculaires GÉNÉRAL
2) renforcement musuclaire SPÉCIFIQUE

36
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

objectifs de la prescription d’ex’s RENFORCEMENT MUSCULAIRE :
renforcement musculaire général pour… (4)

A

1) améliorer tolérance à la prise de poids
2) promouvoir bonne posture
3) améliorer support des seins
4) aider aux tâches en postpartum

37
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

objectifs de la prescription d’ex’s RENFORCEMENT MUSCULAIRE :
renforcement musculaire spéficique pour…(2)

A

1) prévenir/traiter les complications/inconforts musculosquelettiques (dlr lombo-pelvienne, incontinence, diastase)
2) recherche équilibre musuclaire niveai gaine abdomino-lombaire = entrainement fonctionnel

38
Q

SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)

objectifs de la prescription d’ex’s RENFORCEMENT MUSCULAIRE :
renforcement spéficique pour recherche équilibre musuclaire niveai gaine abdomino-lombaire = entrainement fonctionnel…(3)

A

1) renfrocer musculature profonde de l’unité centrale
2) renfircer muscles stabilisateurs du bassin
3) améliorer la mibilité articulaire

39
Q

SOAPIE (PLAN D’INTERVENTION) (P)

autres ex’s/activités importants durant la grossesse.. (3)

A

1) yoga prénatale
2) étirments doux
3) ex’s de renforcement du plancher pelvien

40
Q

MESSAGES CLÉS

…. le plan d’intervention à chaque femmes mais surtout au fil…

A

ADAPTER… au fil des trimestres de la grossesse

41
Q

MESSAGES CLÉS

une…. du niveau d’AP jusqu’à l’atteinte des recommandations peut être nécessaire

A

AUGMENTATION PROGRESSIVE

42
Q

MESSAGES CLÉS

certaines activités cardiovasculaires ou ex’s de renforcement musculaires devront être…

A

MODIFIÉS ou STOPPÉS au cas par cas

Grossesse (5 decks)

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