partie 3 Flashcards
QMVPA-G
définition (6)
1) outil d’évaluation préalable à l’AP
2) auto-administré
3) identifie les femmes qui pourraient avoir une contre-indication
4) évaluation du niveau actuel d’AP
5) conseils généraux sur l’AP pendant la grossesse
6) déclaration
QMVPA-G
« NON » à tous les questions = …..
L’AP EST RECOMMANDÉE
QMVPA-G
si « OUI » à AU MOINS une question = ….
DOIT CONSULTER SON MÉDECIN/SAGE-FEMME
FORMULAIRE DE CONSULTATION DU PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ CONCERNANT L’AP PRÉNATALE
définition (4)
1) outil de communication entre la femme enceinte, le kine/centre de conditionnement phhysique et le professionnel de la santé
2) identifie la préoccupation potentielle
3) donne possibilité au médecin/sage-femme de suggérer des modifications à l’AP
4) pas de signature requise par le md/sage-femme
FORMULAIRE DE CONSULTATION DU PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ CONCERNANT L’AP PRÉNATALE
différents cas de figure :
contre-indications relative…. (2)
1) avantges de l’AP sont supérieurs au effets potentiellement indésirables
2) effets potentiellement indésirables de l’AP sont supérieurs au avanatges
FORMULAIRE DE CONSULTATION DU PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ CONCERNANT L’AP PRÉNATALE
avantages de l’AP sont supérieurs aux effets potentiellement indésirables …
AP est recommandé suivant les recommandations canadienne durant la grossesse
FORMULAIRE DE CONSULTATION DU PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ CONCERNANT L’AP PRÉNATALE
effets potentiellement indésirables de l’AP sont supérieurs aux avanatges = …
AP NON RECOMMANDÉE
FORMULAIRE DE CONSULTATION DU PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ CONCERNANT L’AP PRÉNATALE
différents cas de figure :
contre-indications absolue….
AP NON RECOMMANDÉE
QMVPA-G
si l’état de santé change…
il doit être complété à nouveau
SOAPIE (QUESTIONNER) (S)
cibler les bonnes questions à poser sert à….
receuillir les informations subjectoves PERTINENTES qui vont permettre D’ORIENTER NOTRE INTERVENTION
SOAPIE (ÉVALUER) (O)
cibler les bonnes évaluation à faire pour but de…
receuillir les informations objectives PERTIENENTES qui vont permettre D’ORIENTER NOTRE INTERVENTION
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
personnalisé, adaptable, orienté vers atteintes des objectifs = mot clé ….
ADAPTATION
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
but…
s’adapter aux trimestres de grossesse/inconforts
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
1er trimestre caracstéristiques (2)
1) fatigue, nausées, essoufflement
2) anxiété, stress
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
1er trimestre
symptômes normaux mais…
peuvent rendre la capacité ou la motivation des femmes à être active plus difficile
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
1er trimestre
trouver des solutions pour adapter AP… (2)
1) adapter la durée
2) adpater intensité des AP
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
AP au 1er trimestre
sécuritaire….
bénéfique…
sécuritaire : non associée au risque de faisse-couche
bénéfique : diminue risque de complications de la grossesse
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
1er trimestre cibles d’intervention à privilégier
femmes INACTIVES….(2)
1) intervenir le plus tôt possible afin de sensibiliser l’importance de l’AP
2) instaurer bonne habitudes en matiere d’AP (entretien motivationnel)
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
1er trimestre cibles d’intervention à privilégier
femmes ACTIVES…
encourager l’atteinte des recommandations en matière d’AP prénatale
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
1er trimestre cibles d’intervention à privilégier…(2)
1) éduquer sur la perception de l’effort
2) prévenir le développement des compliactions/inconforts musculosquelettiques qui pourraient se développer aux 2e ou 3e trimestres
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
1er trimestre cibles d’intervention à privilégier
prévenir le développement des compliactions/inconforts musculosquelettiques qui pourraient se développer aux 2e ou 3e trimestres…(3)
1) entrainement fonctionnel à privilégier
2) éduquer sur bonnes postures à adopter
3) éduquerr sur les muscles composant l’unité centrale pour bonne exécution des ex’s
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
2e trimestre caractéristiques…
regain d’énergie = plus facile d’être régulièrement actives
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
2e trimestre
encourager les femmes à continuer leurs AP tout en les adaptants car…(5) peuvent se développer et limiter la pratique régulière d’AP
1) gain de poids se fait plus apparant
2) posture change
3) pression mise sur plancher pelvien augmente
4) dlrs lombo-pelviennes
5) incontinence urinaire
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
2e trimestre cibles d’intervention à privilégier
dans le cas d’une intervention débutant au 2e trimestre…
viser mêmes objectifs généraux qu’au 1er trimestre de la grossesse en faisant progresser (si possible)
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
2e trimestre cibles d’intervention à privilégier
dans le cas d’une intervention ayant débuté au 1er trimestre.. (3)
1) faire progresser la prescription d’ex’s et encourgaer atteinte des recommandations
2) prévenir complications cardiométaboliques de la grossesse
3) prévenir/limiter sévérité des complications musculosquelettiques
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
2e trimestre cibles d’intervention à privilégier
dans le cas où des complications métaboliques se seraient développées :
exemple, un diabète gestationnel l’objectif est…
l’amélioration ou la stabilisation de la condition de santé
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
3e trimestre caractéristiques…
modifications physiques/biomécaniques sont plus apparentes
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
3e trimestre
…. peuvent limiter la pratique d’AP ou les rendres plus ardues qu’au 1er et 2e trimestre
installation d’inconforts liés au gain de poids, changements posturaux et croissance du foetus qui èse de plus en plus lourd
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
3e trimestre cibles d’intervention à privilégier
dans le cas d’une intervention débutant au 3e trimestre…
viser les mêmes objectifs qu’au 1er et 2e trimestre de la grossesse en faisant progresser
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
3e trimestre cibles d’intervention à privilégier
dans le cas d’une intervention ayant débuté au 1er ou 2e trimestre…(2)
1) viser maintien des objectifs éatblis au 2e trimestre ou leur progression
2) prévenir ou traiter complications musculosquelettiques
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
3e trimestre cibles d’intervention à privilégier
dans le cas où des complications métaboliques se seraient développées, l’objectif est…
l’amélioration ou la stabilisation de la condition de santé
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
3e trimestre cibles d’intervention à privilégier
préparer le corps…
et l’esprit à l’accouchement
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
objectifs de la prescription d’ex’s CARDIOVASCULAIRES…
amélioration ou MAINTIEN de la capacité cardiovasculaire sous-max
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
objectifs de la prescription d’ex’s CARDIOVASCULAIRE :
IMPORTANT : la grossesse n’est pas…
un bon moment piur viser l’amélioration des performances sportives (capacité max)
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
objectifs de la prescription d’ex’s RENFORCEMENT MUSCULAIRE…(2)
1) renforcement musculaires GÉNÉRAL
2) renforcement musuclaire SPÉCIFIQUE
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
objectifs de la prescription d’ex’s RENFORCEMENT MUSCULAIRE :
renforcement musculaire général pour… (4)
1) améliorer tolérance à la prise de poids
2) promouvoir bonne posture
3) améliorer support des seins
4) aider aux tâches en postpartum
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
objectifs de la prescription d’ex’s RENFORCEMENT MUSCULAIRE :
renforcement musculaire spéficique pour…(2)
1) prévenir/traiter les complications/inconforts musculosquelettiques (dlr lombo-pelvienne, incontinence, diastase)
2) recherche équilibre musuclaire niveai gaine abdomino-lombaire = entrainement fonctionnel
SOAPIE (PLAN INTERVENTION) (P)
objectifs de la prescription d’ex’s RENFORCEMENT MUSCULAIRE :
renforcement spéficique pour recherche équilibre musuclaire niveai gaine abdomino-lombaire = entrainement fonctionnel…(3)
1) renfrocer musculature profonde de l’unité centrale
2) renfircer muscles stabilisateurs du bassin
3) améliorer la mibilité articulaire
SOAPIE (PLAN D’INTERVENTION) (P)
autres ex’s/activités importants durant la grossesse.. (3)
1) yoga prénatale
2) étirments doux
3) ex’s de renforcement du plancher pelvien
MESSAGES CLÉS
…. le plan d’intervention à chaque femmes mais surtout au fil…
ADAPTER… au fil des trimestres de la grossesse
MESSAGES CLÉS
une…. du niveau d’AP jusqu’à l’atteinte des recommandations peut être nécessaire
AUGMENTATION PROGRESSIVE
MESSAGES CLÉS
certaines activités cardiovasculaires ou ex’s de renforcement musculaires devront être…
MODIFIÉS ou STOPPÉS au cas par cas
