Orzechowska 2 Flashcards
Jak psychologia definiuje stres?
Psychologia określa stres jako dynamiczną relację adaptacyjną między możliwościami jednostki a wymogami sytuacji (stresorem), charakteryzującą się brakiem równowagi.
Jakie są trzy typy reakcji na stres?
- dystres - stres negatywny, szkodliwy
- eustres - stres pozytywny, mobilizujący
- neustres - stres neutralny, który pozostaje niezauważony
Opisz fazę alarmową reakcji na stres
Stadium szoku - spadek ciśnienia krwi, zwężenie naczyć
Stadium przeciwdziałania szokowi - wzrost ciśnienia, podwyższenie temperatury
Opisz fazę przystosowania reakcji na stres
Organizm uczy się radzić sobie ze stresorem
Opisz fazę wyczerpania reakcji na stres
Zasoby organizmu się wyczerpują, mogą wystąpić choroby psychosomatyczne
Na czym polega koncepcja stresu Holmes’a i Rabe’a?
Opracowali listę wydarzeń stresowych ocenianych w skali od 1 do 100. Na jej podstawie można oszacować prawdopodobieństwo zachorowania.
Jakie biologiczne efekty działania stresu mogą prowadzić do chorób?
Stres ma działanie prozapalne, zwiększając ryzyko chorób wirusowych, autoimmunologicznych, nowotworowych, układu krążenia i cukrzycy.
Jakie zmiany w organizmie zachodzą pod wpływem ostrego stresu?
Zwiększenie stężenia leukocytów i limfocytów.
Zmniejszenie liczby limfocytów B i osłabiona odpowiedź immunologiczna.
Większa produkcja cytokin Th2, co zwiększa wrażliwość na reakcje alergiczne.
W jaki sposób stres wpływa na układ nerwowy i odpornościowy?
Przewlekły stres powoduje interakcję między tymi układami, prowadząc do zmian behawioralnych, np. anhedonii, niepokoju, wycofania społecznego, zwiększonego odczuwania bólu, utraty apetytu i zaburzeń poznawczych.
Jakie są długoterminowe konsekwencje stresu emocjonalnego dla mózgu?
Stres prowadzi do zmian neuroprzekaźnictwa oraz trwałych zmian w strukturze mózgu, co może zwiększać ryzyko rozwoju chorób psychicznych.
Jak stres może pośredniczyć w powstawaniu chorób psychosomatycznych?
Długotrwałe pobudzenie organizmu prowadzi do wyczerpania zasobów odpornościowych i zaburzenia reakcji fizjologicznych, co zwiększa ryzyko chorób psychosomatycznych.
