OBJECTIFS PATHO MUSCULO Flashcards
1
Q
Syndrome fémoro-patellaire
A
- Lutter contre le cercle vicieux de la douleur (éducation)
- Mobilité
- Equilibre musculaire
- Agir sur l’alignement dynamique du membre inférieur
- Proprioception
2
Q
Lombalgie
A
- Contrôler douleur + inflammation
- Mobilité CV
- Renforcer Abdo + paravertébraux
- EDUCATION (douleur =/= gravité)
- Encourager l’activité sportive
3
Q
Tendinopathie patellaire
A
- Décharge puis recharge progressive
- Exercices isométriques
- Mobilisation
- Stretching
- Proprioception
4
Q
Tendinopathie CdR
A
- Gérer douleur
- Décharge puis charge progressive
- Mobilisation
- Renforcement des stabilisateurs de la scapula
- Education + alternative pour les conflits
5
Q
Tendinopathie du tendon d’Achille
A
- Décharge puis charge progressive
- Exercices isométriques
- Mobilité
- Stretching si raideur
- Relâcher les tensions dans le triceps sural
- Proprioception
6
Q
Lésion méniscale
A
- Lutter contre gonflement, douleur
- Mobilité
- Renforcement
- Marche
- Proprioception
7
Q
Tendinopathie Glutéale
A
- Décharge puis charge progressive
- Contraction isométrique
- Mobilité
- Stanish
- Education : éviter les postures qui étire le TFL
8
Q
Rééducation post chirurgie PTH
A
- EDUCATION : mouvements luxant,
- EVALUER LE RISQUE DE CHUTE (Tinetti, Get up and Go Test)
- J0-2 : Vérifier amplitudes, !TVP! premier lever, s’asseoir, marche avec béquille, monter d’escalier (monte au paradis et on descend en enfer)
- J2+ : Ramassage d’objets, sortir de la voiture, exercice à la maison
