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PHA-1214 : Pharmacologie > Nutrition 3 > Flashcards

Nutrition 3 Flashcards

1
Q

Quand peut-on dire que les besoins énergétiques sont comblés ?

A

Lorsque le poids est stable : dépense énergétique = apport énergétique.

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Q

Vrai ou faux : Il y a un risque possible de malnutrition pour les micronutriments meme si le poids est stable?

A

Vrai

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3
Q

Vrai ou faux : Pour chacun des micronutriments, il y a un besoin à combler et un apport à ne pas dépasser?

A

Vrai

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4
Q

Comment peut-on évaluer l’apport énergétique des macronutriments?

A

Si une personne en consomme trop, elle va prendre du poids et si elle n’en consomme pas assez elle va perdre du poids

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5
Q

C’est quoi l’apports nutritionnels de référence (ANREF)?

A

Un système développé pour émettre les recommandation de la population et étudier la relation entre les apports de micronutriments et de la santé

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6
Q

C’est quoi le besoin moyen estimatif (BME)?

A

Le besoin moyen estimé pour que l’organisme fonctionne normalement. Ca va rencontrer les besoins de 50% de la population (selon l’age et le sexe)

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7
Q

Quel est le problème avec le besoin moyen estimatif (BME)?

A

Slide 10 mais basically le BME est une valeur fixe de quantité de nutriment à prendre. Mais pour certaines personnes, l’apport pour etre en santé va etre plus bas (toxicité) et pour d’autre ca va etre plus haut (déficit)

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8
Q

C’est quoi l’apport nutritionnel reccommandé (ANR)?

A

C’est le BME + 2 écarts types pour éviter les problèmes de la BME (50% de la pop est en déficit)

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9
Q

L’apport nutritionnel recommandé (ANR) va rencontrer les besoin de XXX?

A

98% de la population selon l’age et le sexe

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10
Q

C’est quoi l’apport suffisant (AS)?

A

Un apport qui est utilisé lorsqu’aucune valeur n’a été établie pour la BME ou l’ANR d’un nutriment

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11
Q

C’est quoi la logique derrière l’apport suffisant (AS)?

A

On estime un apport qui comblera les besoins d’une grande majorité d’individus

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12
Q

C’est quoi l’apport maximal tolérable?

A

Un apport nutritionnel quotidien le plus élevé, qui n’entraine probablement ni risques ni effets indésirables chez la plupart des sujets de la population
SEUIL À PARTIR DUQUEL LES RISQUES DE TOXICITÉ AUGMENTENT

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13
Q

Vrai ou faux : L’AMT est une cible?

A

Faux, on cible ARN et AS

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14
Q

C’est quoi les vitamines?

A

Des substances organiques nécessaires en faible quantité au métabolisme d’un organisme vivant.

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15
Q

Vrai ou faux : Les vitamines peuvent etre synthétisées en quantité suffisante par l’organisme?

A

Faux

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16
Q

quelles sont les 3 principales causes de carences de vitamines?

A
  • Apport trop faible
  • Défaut d’absorption
  • Augmentation des besoins difficiles à combler par une alimentation normale (ex : femme enceinte)
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17
Q

Quels sont les symptomes d’une carence en vitamines?

A

Les symptomes sont non spécifiques (fatigue, diminution des performances ou du système immunitaire)

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18
Q

Les vitamines liposolubles sont solubles dans X?

A

Les graisses

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19
Q

Pour les vitamines liposolubles, les apports supérieurs aux besoins sont XX?

A

Stockés dans le corps (tissus adipeux + foie)

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20
Q

Comment sont absorbés les vitamines liposolubles?

A

Dans l’intestin avec l’aide des lipides

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21
Q

Vrai ou faux : Les symptomes de déficience pour les vitamines liposolubles sont lents à se développer?

A

Vrai

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22
Q

Vrai ou faux : les vitamines liposolubles sont nécessaire dans l’Alimentation tous les jours?

A

Faux, elles ne sont pas absolument nécessaire à tous les jours

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23
Q

Quel type de vitamines est toxique à des doses relativement faible ( 6 à 10 fois les besoins)?

A

Les vitamines liposolubles

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24
Q

Pour les vitamines hydrosolubles, les apports excédentaires sont XX?

A

Éliminés (stockage minimum)

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25
Q

Les vitamines hydrosolubles sont excrétées dans :

A

L’urine

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26
Q

Vrai ou faux : Pour les vitamines hydrosolubles, les symptomes de déficience se développe généralement rapidement?

A

Vrai

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27
Q

VRAI OU FAUX : Les vitamines hydrosolubles doivent etre présente dans l’alimentation tous les jours?

A

vrai

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28
Q

Quel type de vitamine est toxique à des mégadoses?

A

Les vitamines hydrosolubles car puisque sont éliminés ca en prends bcp pour etre toxique

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29
Q

Quelles sont les 4 vitamines liposolubles?

A

A,D,E,K

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30
Q

Quelles sont les deux formes dee vitamine A?

A
  1. Active (pas bsn d’etre transformer)
  2. Provitamine A (doit etre transformer)
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31
Q

Quelle est la forme de vitamine A obtenue par les aliments d’origine animale?

A

La forme active

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32
Q

L’absorption de la forme active de la vitamine A est très :

A

élevée, meme si les réserves sont élevées

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33
Q

La beta carotène est quelle forme de vitamine A?

A

Provitamine A

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34
Q

Quelle forme de vitamine A est obtenue par l’aliment d’origine végétale?

A

Les provitamines A

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35
Q

Comment fonctionne l’absorption des caroténoïdes dans l’organisme ?

A

L’absorption est moindre et le pourcentage d’absorption diminue lorsque les réserves de vitamine A augmentent

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36
Q

Quand le bêta-carotène est-il transformé en vitamine A par l’organisme ?

A

Le bêta-carotène est transformé en vitamine A uniquement si l’organisme en a besoin.

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37
Q

Quelles sont les 6 fonctions de la vitamine A?

A
  • Antioxydant
  • Division cellulaire
  • Système immunitaire
  • Croissance des os et des dents
  • Santé de la peau
  • Vision
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38
Q

Donne moi une vitamine A qui est active?

A

Les rétinoides comme le rétinol

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39
Q

Quelles sont des sources alimentaires pour le rétinol (vitamine A active)?

A
  • Foie
  • Poisson
  • Produits laitiers
  • Oeuf
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40
Q

Quelles sont les sources alimentaires pour le beta-carotène (provitamine A)?

A

Fruits et légumes
- La teneur est proportionnelle à l’intensité de la coloration orangée

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41
Q

Vrai ou faux : Les légumes verts peuvent contenir de la beta-carotène?

A

Vrai

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42
Q

C’est quoi l’hypovitaminose A?

A

Une carence en vitamine A

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43
Q

Vrai ou faux : l’hypovitaminose A (carence) est commune au canada?

A

Faux, elle est très rare

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44
Q

Qu’est ce qui cause une hypovitaminose A (carence)?

A

La malabsorption

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45
Q

Quelles sont les symptomes de l’hypovitaminose A (carence)?

A

Perte de vision nocturne
Ralenttissement de la croissance

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46
Q

C’est quoi l’hypervitaminose A?

A

Une toxicité en vitamine A

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47
Q

C’est quoi les symptomes reliés a une hypervitaminose A?

A
  • Anomalie du foie, croissance désordonnées des os et perte de la masse osseuse
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48
Q

Vrai ou faux : La beta carotène est un antioxydant?

A

Vrai

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49
Q

Quelle est l’interacction entre les suppléments de beta carotène et le tabagisme?

A

Des études cliniques ont observés un risque plus élevé de cancer du poumon chez les personnes qui fument et qui utilise un supplément de béta-carotène

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50
Q

Vrai ou faux : L’interaction beta carotène et tabagisme concerne les sources alimentaires de beta carotène?

A

faux, seulement les suppléments

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51
Q

Quelle est la suggestion de la société canadienne du cancer pour les gens qui fume et la vitamine A?

A

Les fumeurs devraient éviter les suppléments de béta carotène

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52
Q

Vrai ou faux : La vitamine D est à la fois une vitamine et une pro-hormone?

A

Vrai

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53
Q

Est-ce que la vitamine D peut etre synthétisée par l’organisme?

A

Oui à partir d’un dérivé du cholestérol sous l’action des rayons UVB

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54
Q

Vrai ou faux : On peut retrouver la vitamine D dans l’alimentation?

A

Vrai

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55
Q

Quelles sont les deux formes de vitamine D?

A
  • L’ergocalciférol (D2)
  • La cholécalciférol (D3)
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56
Q

Quelle est la forme d’origine végétale de la vitamine D?

A
  • L’ergocalciférol (D2)
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57
Q

Quelle est la forme d’origine animale de la vitamine D?

A

La cholécalciférol (D3)

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58
Q

Quelle est la forme de vitamine D qui est produite par la peau lors du contact des rayons UVB?

A

La cholécalciférol (D3)

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59
Q

Comment fonctionne le métabolisme de la vitamine D?

A

Les vitamines D2 et D3
sont transportées et métabolisées en 25-
hydroxycholécalciférol (25(OH)D) au foie et les reins activeront la
1,25-dihydroxycholecalciférol (calcitriol).

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60
Q

Vrai ou faux : la vitamine D2 et la vitamine D3
auraient une absorption
similaire et se transformeraient autant l’une que l’autre en composés actifs?

A

Vrai

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61
Q

Quelles sont les fonctions de la vitamine D?

A
  • Régulation des concentrations sanguines de calcium et de phosphore
  • Activation de la transcription de centaines de gènes
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62
Q

Comment la vitamine D fait pour réguler les concentrations sanguines de calcium et de phosphore?

A
  • Elle contribue à l’absorption intestinale des minéraux
  • Elle prévient l’élimination via l’urine du calcium
  • Elle est impliquée dans le dépot et le retrait du calcium des os
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63
Q

Comment la vitamine D permet l’activation de la transcription de centaines de gènes?

A
  • Différentiation cellulaire
  • Réparation de l’ADN
  • Sécrétion d’insuline
  • Mécanisme immunitaires
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64
Q

La vitamine D est associée à un risque plus faible de :

A
  • Chute
  • Dépression
  • Cancer colorectal
  • Sévérité de maladies auto-immunes
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65
Q

Quelles sont les sources de vitamine D?

A
  • Le lait
  • La margarine
  • Le poisson
  • Les oeufs
  • Les champignons
  • le soleil
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66
Q

Vrai ou faux : L’alimentation végane est associée à un risque de déficience en vitamine D?

A

Vrai

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67
Q

Qu’est ce qui permet de synthétiser 80 à 90% des besoins en vitamine D?

A

L’exposition des avant-bras et du visage pendant 10-
15 minutes quotidiennement sans crème solaire d’avril à octobre
entre 11h et 14h permet de synthétiser 80 à 90 % des besoins en
vitamine D.

68
Q

Vrai ou faux : La production cutanée de vitamine D augmente avec l’age?

A

Faux, elle va diminuer avec l’Age

69
Q

Quel est le lien entre la production cutanée de vitamine D et la pigmentation de la peau?

A

La mélanine bloque les rayons UV B donc production plus faible pour les peaux foncées

70
Q

Vrai ou faux : 90% des canadiens ont des apports alimentaires de vitamine D insuffiisants?

A

Vrai

71
Q

Quel est le pourcentage de la population canadienne qui aurait un taux sanguin de vitamine D inadéquat?

A

25%

72
Q

Quelles sont les fonctions de la vitamine E?

A
  • Antioxydant puissant
  • Protège les tissus
  • Impliquée dans la cicatrisation
  • Diminue le risque de certaines maladies, cancer, maladies cardiovasculaires
73
Q

Quelles sont les sources de vitamine E?

A

Huiles végétales, noix (amandes) et les germe de blés

74
Q

Vrai ou faux : Les carences en vitamine E sont fréquentes?

A

Faux, elles sont rares et surviennent seulement quand il y a un défaut d’absorption des lipides

75
Q

Quel est le risque de la combinaison de supplément de vitamine E et d’anticoagulant?

A

Risque d’hémorragie

76
Q

Vrai ou faux : 10-15% de nos apports en vitamine K sont produits par nos bactéries intestinales?

A

Vrai

77
Q

Quelle est la fonction de la vitamine K1?

A

Coagulation sanguine

78
Q

Quelle est la fonction de la vitamine K2?

A

Formation des os

79
Q

Quelle est la source de vitamine K1?

A

Les légumes verts et les algues

80
Q

Quelle est la source de vitamine K2?

A

Produit par processus de fermentation

81
Q

Pourquoi les carences en vitamine K sont rares?

A

Parce que nos besoins sont très faibles donc la synthèse endogène et une alimentation équilibrée suffit

82
Q

Quel est l’impact de la prise prolongée d’antibio sur la vitamine K?

A

Ca peut entrainer une carence de vitamine K car les antibios vont détruire notre flore intestinale

83
Q

Vrai ou faux : On donne des suppléments de vitamine K aux nouveaux-nés?

A

Vrai

84
Q

Quels sont les symptomes d’une carence en vitamine K?

A

Saignements (bouche, voie uriniare ou génitales, tube digestif)

85
Q

Vrai ou faux : On peut acheter des tablettes de vitamine K en ventre libre?

A

Vrai

86
Q

Vrai ou faux : Des apports élevés en vitamine K améliorent l’efficacité de la warfarine?

A

Vrai

87
Q

Quelles sont les fonctions générales des vitamines du groupe B?

A
  • Croissance et régénération cellulaire
  • Métabolisme des glucides, des lipides et des protéines
88
Q

Vrai ou faux : les carences des vitamines du groupe B sont rares?

A

Vrai, sauf pour B9/B12 car d’origine animale

89
Q

Vrai ou faux : Au canada , on a un enrichissement obligatoire de la farine blanche en vitamine B1,B2,B3,B9 et fer?

A

Vrai

90
Q

Quelle est la vitamine qui est nécessaire au métabolisme de l’alcool?

A

La vitamine B1

91
Q

Vrai ou faux : L’alcool diminue l’absorption de la vitamine B1?

A

Vrai

92
Q

Quelle est la représentation possible d’une carence en B1 (thiamine)?

A

C’est rare mais le syndrome de Wernick-Korsakoff ( une maladie neurodégérative)

93
Q

De quoi résulte le syndrome de Wernick-Korsakoff?

A

C’est une carence en B1 qui résulte d’un alcoolisme et d’un faible apport en thiamine

94
Q

Quel est le role de la vitamine B2 (riboflavine)?

A

La prévention de la migraine avec supplémentation de 400mg/jour PENDANT 3 mois

95
Q

Vrai ou faux : la B2(riboflavine) diminue les épisodes de migraine de 50% VS placebo

A

Vrai

96
Q

Quelles sont les fonctions de la vitamine B3 (Niacine)?

A
  • Croissances et régénération cellulaire
  • Production de neurotransmetteurs
  • Fonctionnement du système digestif
97
Q

Comment s’exprime une carence en B3 (Niacine)?

A

Par un pellagre –> maladie de la peau comme la dermatite mais aussi démence et diarhée

98
Q

Quels sont les effets secondaires de la prise de + de 100mg/jour de vitamine B3 (niacine)?

A
  • Bouffées congestives
  • Maux d’estomac
  • Démangeaisons et migraines
99
Q

Quelles sont les fonctions de la vitamine B6 (pyridoxine)?

A
  • Croissance et régénération des cellules
  • Production de globules rouges (ANÉMIE)
100
Q

Quelle est une bonne source de vitamine B6?

A

Les bananes

101
Q

Quel est un signe de carence en vitamine B6?

A

Une anémie microcytaire –> les globules rouges sont + petites et donc moins efficace pour transporter le sangC

102
Q

Comment se vend la vitamine B6 sur les tablettes?

A

Diclectin (anti-nauséeux pour la grossesse)

103
Q

Quelle est la forme d’acide folique qu’on prends de notre alimentation?

A

La folate

104
Q

Quelles sont les fonctions de l’acide folique (B9)?

A
  • Développement du système nerveux centrale du bébé
  • Production de globules rouges
  • Croissances et régénération des cellules
  • Synthèse de l’ADN
105
Q

Quelles sont vitamines B qui sont reliés à l’anémie?

A
  • B12
  • B9
  • B3
106
Q

Vrai ou faux : Les carences en vitamines B9 sont rares?

A

Faux, elles sont courantes

107
Q

Quelles sont les conditions qui mette un pt à risque d’avoir une carence a l’acide folique (B9)?

A
  • Grossesse et allaitement
  • Alcoolisme
  • Maladies intestinales
  • Utilisateurs de méthotrexate
108
Q

Quels sont les symptomes plus graves d’une carence en B9 (ACIDE FOLIQUE)?

A
  • Malformation du tube neural
  • Ralentissement de la croissance (enfant)
  • Anémie macrocytaire
109
Q

Quelle est la recommandation d’apport en acide folique (B9) pour une femme avec grossesse planifiée?

A

400 à 1000 ug par jour 2 à 3 mois avant la conception, toute la grossesse
et jusqu’à 4 à 6 semaines post-partum (ou tant que l’allaitement se
poursuit).

110
Q

Vrai ou faux : Toutes les femmes qui peuvent devenir enceinte devraient prendre un
supplément d’acide folique?

A

Vrai

111
Q

L’absorption de la B12 (cobalamine) nécessite :

A
  • De l’acide chlorhydrique (HCL) + facteur intrinsuèqueV
112
Q

Vrai ou faux : 10-30% des personnes âgées peuvent difficilement absorber la vitamine B12
dû à une acidité gastrique trop faible?

A

Vrai

113
Q

Vrai ou faux : La vitamine b12 est présente dans les aliments d’origine animale seulement?

A

Vrai

114
Q

Vrai ou faux : Nos bactéries intestinales peuvent synthétiser un apport suffisante de vitamine B12?

A

Faux, ca peut synthétiser mais juste une certaine partie

115
Q

Quelles sont les fonctions de la B12 (cobalamine)?

A
  • Croissance, division cellulaire
  • Production de globule rouges
  • Synthèse de myéline dans le SN
116
Q

Quelles sont les causes d’une carence en vitamine B12?

A
  • Faible acidité gastrique
  • Médicaments antiacides
117
Q

Quels sont les symptomes d’une carence en B12?

A
  • Neurologiques
  • Gatro-intestinaux
  • Hématologiques
118
Q

Pour qui est-il important de donner des suppléments de vitamine b12?

A
  • Les végétaliens strictes
  • Les pts qui ont une absence du facteur intrinsèque
  • Ceux qui ont un problème d’Absorption intestinale
119
Q

Quelles sont les fonctions de la vitamine c?

A

Fabrication du collagène;
* Maintien de la santé des dents et des gencives;
* Cicatrisation;
* Système immunitaire;
* Antioxydant;
* Augmentation de l’absorption du fer contenu dans les végétaux.

120
Q

Vrai ou faux : Le contenu de vitamine C est supérieur dans les aliments crus que cuit?

A

Vrai

121
Q

Comment se manifeste une carence en vitamine C?

A

Par le scorbut (trouble dans le dentition ou la peau)

122
Q

QSJ? Substances inorganiques essentielles à la vie?

A

Les minéraux

123
Q

QJS? Je représente 5% du poids corporel

A

Les minéraux

124
Q

Combien de minéraux sont reconnus comme étant essentiels?

A

20

125
Q

Quelles sont les 2 catégories de minéraux?

A
  1. Les macroéléments : calcium, phosphore, potassium, sulfate, sodium, chlore et magnésium
  2. Les oligoéléments : fer, zinc, cuivre, iode, cobalt
126
Q

Quels sont les macroéléments les plus importants?

A

Le calcium et le sodium

127
Q

Quel est l’oligoélément le plus important?

A

Le fer

128
Q

Quelles sont les fonctions du calcium?

A
  • Formation et structure des os et des dents
  • Contraction et relaxation musculaire
  • Normalisation du rythme cardiaque
129
Q

Un apport adéquat en calcium permet de :

A
  • Maximiser le développement et le maintien des os et des dents
  • Diminuer le risque d’hypertension
  • Diminuer le risque de dyslipidémies
  • Diminuer le risque de cancer du colon
130
Q

Vrai ou faux : Plus on est jeune, meilleure est l’absorption du calcium?

A

Vrai

131
Q

Que se passe-t-il avec l’absorption du calcium lorsque les apports diminuent ?

A

Le taux d’absorption augmente, mais cela reste souvent insuffisant pour combler les besoins.

132
Q

Quel rôle joue la vitamine D dans l’absorption du calcium ?

A

La vitamine D augmente l’absorption du calcium.

133
Q

Comment la caféine influence-t-elle le calcium ?

A

La caféine augmente la perte urinaire de calcium.

134
Q

Qu’est-ce que la biodisponibilité des aliments pour le calcium ?

A

C’est la capacité de l’organisme à absorber et à utiliser le calcium contenu dans les aliments.

135
Q

Quelle est la représentation d’une carence en calcium?

A
  • Ostéoporose
  • Ongles cassants
  • Problème dentition et gencives
  • Risque accru de fractures
136
Q

Pour qui est-il important de donner des suppléments de calcium?

A
  • Les femmes enceintes
  • Les gens qui ne consomment pas assez de calcium
  • Les intolérants au lactose
  • Femmes post ménopausées
137
Q

Quels sont les symptomes d’une toxicité de calcium?

A
  • Constipation
  • Calculs rénaux
  • Hypercalcémie
  • Insuffisance rénale
138
Q

Quelle est une interaction avec le calcium?

A

Il faut Respecter 2 heures entre la prise de calcium et de fer

139
Q

Quelles sont les fonctions du sodium?

A
  • Contraction musculaire
  • Transmission d’influx nerveux
  • Régulation du volume de liquide extracellulaire et du plasma
140
Q

Quelles sont les causes d’une carence en sodium?

A
  • Déshydratation
  • Maladie aigue des reins
  • Diurétiques
141
Q

Quels sont les symptomes d’une carence en sodium?

A
  • Maux de tete
  • Nausées
  • Vomissements
  • Crampes
  • Somnolence
  • Étourdissement
142
Q

Que se passe-t-il quand on a une consommation excessive de soidum (plus de 2300mg)?

A

Augmentation du risque de développer hypertension artérielle, ostéoporose et problèmes rénaux

143
Q

Quelles sont les fonctions du fer?

A
  • Transport de l’oxygène des poumons aux tissus via l’hémoglobine
  • Défense immunitaire
  • Formation du collagène et des nts
144
Q

C’est quoi du fer hémique?

A

Fer de source animale seulement, taux d’absorption de 25%c

145
Q

C’est quoi le fer non hémique?

A

Fer de source végétale et animale

146
Q

L’absorption du fer non hémique est diminué par ?

A
  • Café
  • thé
  • calcium
  • vin rouge
    -fibres
147
Q

L’absorption du fer non hémique est augmenté par?

A
  • Vitamine C
  • Protéines animales
148
Q

Vrai ou faux : Les carences de fer sont fréquentes?

A

Vrai

149
Q

Quelles sont les causes d’une carence en fer?

A
  • Apports insuffisants
  • Mauvaise absorption intestinale
  • Perte de sang
  • Besoin accrus
150
Q

Quels sont des symptomes d’une carence en fer?

A
  • ANÉMIE
  • FATIGUE
  • PALEUR
  • FAIBLESSE
151
Q

Quel est le trouble nutritionnel le plus répandu dans le mode, sleon l’OMS?

A

La carence en fer

152
Q

Quelles sont les 4 formes d’anémies?

A
  1. Ferriprive
  2. Microcytaire
  3. Macrocytaire
  4. Pernicieuse
153
Q

C’est quoi une ferriprive?

A

Une diminution du nombre et de la taille des globules rouges

154
Q

Par quoi est causé une anémie ferriprive?

A

Une carence en fer

155
Q

Par quoi est causé une anémie microcytaire?

A

Une carence en vitamine B6

156
Q

C’est quoi une anémie microcytaire?

A

Les globules rouges sont petites et une diminution de la fabrication hémoglobine

157
Q

C’est quoi une anémie macrocytaire?

A

Les globules rouges sont grosses mais en nombre inssufisant

158
Q

Par quoi est causé une anémie macrocytaire?

A

Une carence en vitamines b9 et b12

159
Q

C’est quoi une anémie pernicieuse?

A

Une diminution du nombre de globule rouges par manque de facteur intrinsèque qui permet d’absorber la vitamine b12

160
Q

Vrai ou faux : il faut éviter de prendre suppléments de fer + source de calcium?

A

Vrai

161
Q

Quels sont les symptomes d’une toxicité de fer?

A
  • Gatro-intestinaux (constipation)
162
Q

La prise de suppléments de vitamines est recommandées pour qui?

A
  • Les personnes agées de 60 ans et +
  • Les femmes en age d’avoir un enfant (folate)
  • Les femmes enceintes
  • Les végétaliens
  • Les fumeurs (vit C)
163
Q

Lors de la préconception, quels sont les suppléments importants à prendre?

A
  • Suppléments en acide folique (B9)
  • Fer
  • Suppléments de multivitamines/minéraux
164
Q

Quelle est la priorité lors de la grossesse?

A

Nourrir le foetus

165
Q

Quels sont les bienfaits pour la mère d’allaiter son bb?

A
  • Diminution du risque du cancer de seins et des ovaires
  • Favorise un retour au poids corporel pré-grossesse
166
Q

Quelle est la recommandation quant à l’allaitement?

A

Allaitement exclusif jusqu’à 6 mois

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