NSC3013_Nutrition_Flashcards_Brainscape
Quels sont les principaux facteurs influençant la longévité humaine ?
Les principaux facteurs sont les facteurs génétiques (bagage génétique, ethnicité, mutations) et les facteurs environnementaux (nutrition, activité physique, stress, maladies, pollution).
Quelle est la différence entre espérance de vie et longévité ?
L’espérance de vie est la durée moyenne de vie prévue pour une population, tandis que la longévité correspond à la durée de vie maximale possible (environ 120 ans pour l’humain).
Qu’est-ce qu’une ‘Blue Zone’ ?
Les ‘Blue Zones’ sont des régions où les gens vivent plus longtemps grâce à des choix de mode de vie spécifiques, comme l’activité physique régulière, le semi-végétarisme, et l’engagement social.
Citez les cinq Blue Zones identifiées.
Okinawa (Japon), Sardaigne (Italie), Icarie (Grèce), Loma Linda (USA), et Nicoya (Costa Rica).
Quels sont les effets bénéfiques du régime méditerranéen sur la santé cognitive ?
Il diminue le risque de maladie d’Alzheimer, réduit le déclin cognitif, améliore les fonctions du SNC et réduit l’inflammation.
Quels sont les impacts d’un régime riche en graisses et sucres sur les performances cognitives ?
Il entraîne des déficits dans la reconnaissance d’objets, altère la mémoire et réduit la plasticité synaptique.
Quels effets ont les régimes riches en graisses saturées sur la synapse ?
Ils diminuent la densité des épines dendritiques, altèrent la LTP, et augmentent les niveaux d’acides gras nocifs dans l’hippocampe.
Comment les acides gras polyinsaturés influencent-ils la fonction cognitive ?
Ils améliorent la neurogenèse, la mémoire, la plasticité synaptique, et la neuropathologie dans des modèles de tauopathie.
Qu’est-ce que le régime cétogène et son impact potentiel ?
C’est un régime riche en graisses et faible en glucides. Il favorise la production de corps cétoniques, qui peuvent améliorer la plasticité synaptique et protéger contre les lésions neuronales dans des modèles d’Alzheimer.
Quels sont les effets d’une consommation élevée de sucre sur la cognition ?
Elle provoque des déficits de mémoire, réduit la plasticité synaptique et altère les niveaux de BDNF et d’autres marqueurs synaptiques.
Quels sont les principaux facteurs influençant la longévité humaine ?
Les principaux facteurs sont les facteurs génétiques (bagage génétique, ethnicité, mutations) et les facteurs environnementaux (nutrition, activité physique, stress, maladies, pollution). (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quelle est la différence entre espérance de vie et longévité ?
L’espérance de vie est la durée moyenne de vie prévue pour une population, tandis que la longévité correspond à la durée de vie maximale possible (environ 120 ans pour l’humain). (complément d’information ou reformulation pour varier).
Qu’est-ce qu’une ‘Blue Zone’ ?
Les ‘Blue Zones’ sont des régions où les gens vivent plus longtemps grâce à des choix de mode de vie spécifiques, comme l’activité physique régulière, le semi-végétarisme, et l’engagement social. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Citez les cinq Blue Zones identifiées.
Okinawa (Japon), Sardaigne (Italie), Icarie (Grèce), Loma Linda (USA), et Nicoya (Costa Rica). (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels sont les effets bénéfiques du régime méditerranéen sur la santé cognitive ?
Il diminue le risque de maladie d’Alzheimer, réduit le déclin cognitif, améliore les fonctions du SNC et réduit l’inflammation. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels sont les impacts d’un régime riche en graisses et sucres sur les performances cognitives ?
Il entraîne des déficits dans la reconnaissance d’objets, altère la mémoire et réduit la plasticité synaptique. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels effets ont les régimes riches en graisses saturées sur la synapse ?
Ils diminuent la densité des épines dendritiques, altèrent la LTP, et augmentent les niveaux d’acides gras nocifs dans l’hippocampe. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Comment les acides gras polyinsaturés influencent-ils la fonction cognitive ?
Ils améliorent la neurogenèse, la mémoire, la plasticité synaptique, et la neuropathologie dans des modèles de tauopathie. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Qu’est-ce que le régime cétogène et son impact potentiel ?
C’est un régime riche en graisses et faible en glucides. Il favorise la production de corps cétoniques, qui peuvent améliorer la plasticité synaptique et protéger contre les lésions neuronales dans des modèles d’Alzheimer. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels sont les effets d’une consommation élevée de sucre sur la cognition ?
Elle provoque des déficits de mémoire, réduit la plasticité synaptique et altère les niveaux de BDNF et d’autres marqueurs synaptiques. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels sont les principaux facteurs influençant la longévité humaine ?
Les principaux facteurs sont les facteurs génétiques (bagage génétique, ethnicité, mutations) et les facteurs environnementaux (nutrition, activité physique, stress, maladies, pollution). (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quelle est la différence entre espérance de vie et longévité ?
L’espérance de vie est la durée moyenne de vie prévue pour une population, tandis que la longévité correspond à la durée de vie maximale possible (environ 120 ans pour l’humain). (complément d’information ou reformulation pour varier).
Qu’est-ce qu’une ‘Blue Zone’ ?
Les ‘Blue Zones’ sont des régions où les gens vivent plus longtemps grâce à des choix de mode de vie spécifiques, comme l’activité physique régulière, le semi-végétarisme, et l’engagement social. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Citez les cinq Blue Zones identifiées.
Okinawa (Japon), Sardaigne (Italie), Icarie (Grèce), Loma Linda (USA), et Nicoya (Costa Rica). (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels sont les effets bénéfiques du régime méditerranéen sur la santé cognitive ?
Il diminue le risque de maladie d’Alzheimer, réduit le déclin cognitif, améliore les fonctions du SNC et réduit l’inflammation. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels sont les impacts d’un régime riche en graisses et sucres sur les performances cognitives ?
Il entraîne des déficits dans la reconnaissance d’objets, altère la mémoire et réduit la plasticité synaptique. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels effets ont les régimes riches en graisses saturées sur la synapse ?
Ils diminuent la densité des épines dendritiques, altèrent la LTP, et augmentent les niveaux d’acides gras nocifs dans l’hippocampe. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Comment les acides gras polyinsaturés influencent-ils la fonction cognitive ?
Ils améliorent la neurogenèse, la mémoire, la plasticité synaptique, et la neuropathologie dans des modèles de tauopathie. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Qu’est-ce que le régime cétogène et son impact potentiel ?
C’est un régime riche en graisses et faible en glucides. Il favorise la production de corps cétoniques, qui peuvent améliorer la plasticité synaptique et protéger contre les lésions neuronales dans des modèles d’Alzheimer. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels sont les effets d’une consommation élevée de sucre sur la cognition ?
Elle provoque des déficits de mémoire, réduit la plasticité synaptique et altère les niveaux de BDNF et d’autres marqueurs synaptiques. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels sont les principaux facteurs influençant la longévité humaine ?
Les principaux facteurs sont les facteurs génétiques (bagage génétique, ethnicité, mutations) et les facteurs environnementaux (nutrition, activité physique, stress, maladies, pollution). (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quelle est la différence entre espérance de vie et longévité ?
L’espérance de vie est la durée moyenne de vie prévue pour une population, tandis que la longévité correspond à la durée de vie maximale possible (environ 120 ans pour l’humain). (complément d’information ou reformulation pour varier).
Qu’est-ce qu’une ‘Blue Zone’ ?
Les ‘Blue Zones’ sont des régions où les gens vivent plus longtemps grâce à des choix de mode de vie spécifiques, comme l’activité physique régulière, le semi-végétarisme, et l’engagement social. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Citez les cinq Blue Zones identifiées.
Okinawa (Japon), Sardaigne (Italie), Icarie (Grèce), Loma Linda (USA), et Nicoya (Costa Rica). (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels sont les effets bénéfiques du régime méditerranéen sur la santé cognitive ?
Il diminue le risque de maladie d’Alzheimer, réduit le déclin cognitif, améliore les fonctions du SNC et réduit l’inflammation. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels sont les impacts d’un régime riche en graisses et sucres sur les performances cognitives ?
Il entraîne des déficits dans la reconnaissance d’objets, altère la mémoire et réduit la plasticité synaptique. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels effets ont les régimes riches en graisses saturées sur la synapse ?
Ils diminuent la densité des épines dendritiques, altèrent la LTP, et augmentent les niveaux d’acides gras nocifs dans l’hippocampe. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Comment les acides gras polyinsaturés influencent-ils la fonction cognitive ?
Ils améliorent la neurogenèse, la mémoire, la plasticité synaptique, et la neuropathologie dans des modèles de tauopathie. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Qu’est-ce que le régime cétogène et son impact potentiel ?
C’est un régime riche en graisses et faible en glucides. Il favorise la production de corps cétoniques, qui peuvent améliorer la plasticité synaptique et protéger contre les lésions neuronales dans des modèles d’Alzheimer. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels sont les effets d’une consommation élevée de sucre sur la cognition ?
Elle provoque des déficits de mémoire, réduit la plasticité synaptique et altère les niveaux de BDNF et d’autres marqueurs synaptiques. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels sont les principaux facteurs influençant la longévité humaine ?
Les principaux facteurs sont les facteurs génétiques (bagage génétique, ethnicité, mutations) et les facteurs environnementaux (nutrition, activité physique, stress, maladies, pollution). (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quelle est la différence entre espérance de vie et longévité ?
L’espérance de vie est la durée moyenne de vie prévue pour une population, tandis que la longévité correspond à la durée de vie maximale possible (environ 120 ans pour l’humain). (complément d’information ou reformulation pour varier).
Qu’est-ce qu’une ‘Blue Zone’ ?
Les ‘Blue Zones’ sont des régions où les gens vivent plus longtemps grâce à des choix de mode de vie spécifiques, comme l’activité physique régulière, le semi-végétarisme, et l’engagement social. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Citez les cinq Blue Zones identifiées.
Okinawa (Japon), Sardaigne (Italie), Icarie (Grèce), Loma Linda (USA), et Nicoya (Costa Rica). (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels sont les effets bénéfiques du régime méditerranéen sur la santé cognitive ?
Il diminue le risque de maladie d’Alzheimer, réduit le déclin cognitif, améliore les fonctions du SNC et réduit l’inflammation. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels sont les impacts d’un régime riche en graisses et sucres sur les performances cognitives ?
Il entraîne des déficits dans la reconnaissance d’objets, altère la mémoire et réduit la plasticité synaptique. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels effets ont les régimes riches en graisses saturées sur la synapse ?
Ils diminuent la densité des épines dendritiques, altèrent la LTP, et augmentent les niveaux d’acides gras nocifs dans l’hippocampe. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Comment les acides gras polyinsaturés influencent-ils la fonction cognitive ?
Ils améliorent la neurogenèse, la mémoire, la plasticité synaptique, et la neuropathologie dans des modèles de tauopathie. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Qu’est-ce que le régime cétogène et son impact potentiel ?
C’est un régime riche en graisses et faible en glucides. Il favorise la production de corps cétoniques, qui peuvent améliorer la plasticité synaptique et protéger contre les lésions neuronales dans des modèles d’Alzheimer. (complément d’information ou reformulation pour varier).
Quels sont les effets d’une consommation élevée de sucre sur la cognition ?
Elle provoque des déficits de mémoire, réduit la plasticité synaptique et altère les niveaux de BDNF et d’autres marqueurs synaptiques. (complément d’information ou reformulation pour varier).
