nager Flashcards
ou va la quasi totalité du travail a la natation ‘
vaincre la resistance de l eau car la densité y est 800x plus grande que celle de l air
quelle est la principale composante du cout energetique la natation ‘
cout hydrodynamique
comment est la relation entre cout energetique et vitesse ‘
curvilineaire car proportionnel au carré de la vitesse
comment varie la resistance des voies aériennes avec la pression ‘
elle augmnte d une atmosphère tous les 10 mètres
quelle est l unité de mesure de Cx’
n en a pas car c est un rapport
qu est ce que l air de surface frontale ‘
surface du sujet exposée au fluide
–> plus il y a de surface plus il y a de résistance
comment est la rendement mécanique dans la natation ‘
bas
de quoi depend le coefficient dynamique ‘
forme de l objet et non sa surface
qu est ce que k dans la formule ‘
rendement mécanique
que nous indique le drag ‘
resistance fournie par le fluide , mecanique
que symbolise le cout energetique ‘
energie métabolique a fournir pur vaincre le drag
si le drag augmente, le cout energetique augmente t il. ‘
OUI
que vaut la puissance métabolique ‘
cout energetique x vitesse
a quoi la puissance mécanique est elle proportionnelle ‘
cube de la vitesse
comment agir sur la réduction du cout energetique ‘
en travaillant la technique de nage
quelles sont les 2 techniques de mesure du drag ‘
- tapis roulant a eau
- piscine en forme de couronne circulaire dont le rayon est suffisamment grand pour nage normale
comment varie le rendement mécanique avec le Drag ‘
augmente avec le drag
nage t on mieux si un drag est soustrait ou ajouté ‘
soustrait
que causent les turbulences liées a l augmentation de la vitesse ‘
reduction de la surface frontale
quelle partie du corps est plus légere ‘
supérieure au centre de masse car les poumons sont remplis d’air
ou se trouve le centre de masse ‘
au niveau du bassin
les forces visqueuses sont elles importantes dans l eau ‘
OUI
a quel moment le cout energetique est il moindre ‘
pour une position parfaitement horizontale
qu est ce qui permet de maintenir la position horizontale ‘
battement des pieds
quels sont les 2 axes sur lesquels on fait le mouvement ‘
épaules sur l axe horizontal et mouvement de bascule pour garder position
comment varie le rendement mécanique avec la vitesse ‘
et le drag
il augmente car on se met + horizontal –> drag diminue
effet negatif de la vitesse ‘
creation de turbulences
effet positif de la vitesse ‘
maintient position horizontale
fait on un travail negatif dans l eau ( excentrique. ) ‘
NON
pourquoi le rendement de la natation n est il pas de 25% ‘
plus bas car une partie de l energie est utilisée pour le travail de friction et une autre pour maintenir position horizontale
comment est qualifiée l energie de battement des pieds ‘
interne car elle ne sert pas tant a avancer mais surtout garder la position horizontale
qu est ce qui acuse une difieren entre homme et femme’
le physique, notamment répartition de la graisse plus hétérogène chez la femme
la femme a t elle un rendement mécanique plus haut que l homme a la nage ‘
OUI elle est avantagée car moins de différences entre les parties inférieures et supérieures du corps -> mouvement de bascule est moindre, depense moins d energie
les différences hommes femmes se ressentent elles sur de grandes distances ‘
NON, moins que sur de courtes distances
qu est ce qui est mesuré lors de la pesée subaquatique ‘
force des jambes pour se mettre a la verticale –> il est moindre chez la femme
a quel moment se crée l avantage des femmes ‘
puberté
comment augmente le cout energetique avec la vitesse. ‘
de façon non linéaire car depend du carré de la vitesse
le cout énergétique varie t il en fonction du type de nage ‘
OUI –> bas plus crawl puis dos puis brasse car drag plus important pour brasse puis dos puis crawl
comment est le papillon ‘
parfaitement linéaire alors que les 3 autres sont curvilineaires
le cout energetique du papillon augmente t il avec la vitesse ‘
nettement moins que les autres nages car beaucoup d energie dans le soulèvement du thorax il tend a diminuer
le rendement mécanique du papillon augmente il beaucoup avec la vitesse ‘
oui, beaucoup + que les autres nages
quel vecteur prédomine quand on nage lentement ‘
vertical
le papillon a t il un haut cout energetique ‘
OUI a basse vitesse plus que la brasse
comment varie le cout energetique global du papillon avec l augmentation de la vitesse ‘
Il diminue
le papillon est il conseillé pour nager à basse vitesse ‘
NON
qu est ce qui diffère avec des palmes ‘
amplitude des mouvements mais pas la frequence
est il plus efficace de garder la position horizontale avec des palmes ‘
OUI car deplace plus d eau pour une meme force–> on minimise l energie
le cout energetique augmente t il avec le nombre de choses qui se déplacent dans l eau ‘
OUI
peut on déplacer + d eau avec un grand pied ‘
OUI
pour une meme vitesse, le cout energetique est il plus bas avec ou sans palmes ‘
AVEC et le rendement mécanique est plus élevé
qu est ce qui compte le + dans la nage en apnée ‘
la distance et non la vitesse
a quoi est égale la distance ‘
rapport entre energie disponible et cout energetique
quelles sont les possibilités pour améliorer les performances en apnée ‘
Augmenter la distance en augmentant la quantité d’énergie disponible dans le corps avant de plonger et en réduisant le coût énergétique
Augmenter la distance en réduisant le drag et en augmentant le rendement mécanique et la puissance métabolique.
d ou vient l oxygéné utilisé en apnée ‘
poumon, sang et muscles
comment est la saturation en Hb au niveau de la mer ‘
quasi 100%
la quantité d o2 dnas le sang en apnée est elle modifiable ‘
NON sauf dopage
comment est le cout energetique en apnée comparé a la marche ‘
il est plus bas
