courir Flashcards

1
Q

difference entre marche et course ‘

A

dans la course phase de vol ou aucun des pieds ne touche le sol donc on n a pas d’opposition de phase

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2
Q

l equation de l energie est elle la meme pour marche et course ‘

A

OUI –> E = V’O2 = Cv

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3
Q

pour course, comment est relation entre puissance métabolique et et vitesse ‘

A

Lineaire

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4
Q

difference entre le cout energetique pour la marche et la course ‘

A

marche, cout energetique augmente avec la vitesse
course, cout energetique constant et indépendant de la vitesse
–> A PLAT

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5
Q

de quoi depend le cout energetique pour la course. ‘

A

pente

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6
Q

sur tapis roulant, y a t il un travail contre les résistance de l air ‘

A

NON car on reste a la meme position

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7
Q

dans quel cas la consommation d’02 suffit elle a définir la puissance métabolique ‘

A

lorsque le sujet qui court est en metabolisme aérobie uniquement

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8
Q

avec entrainement, quel est le max de la VO2max qu on puisse augmenter ‘

A

de 20%

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9
Q

la VO2max depend elle de la genetique ‘

A

en partie oui

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10
Q

VO2max d un jeune en bonne santé et du mme age mais athlète

A

40-45ml02/kg/min

athlete –> 80

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11
Q

qu est ce qui fait que le cout energetique augmente avec la vitesse si on est en course ‘

A

resistance de l air

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12
Q

le cout contre les forces de frictions depend il de la vitesse ‘

A

NON ( exterieur/ intérieur )

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13
Q

pour des vitesse assez hautes, avec quoi augmente le cout energetique ‘

A

carré de la vitesse

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14
Q

comment varie la composante aérodynamique du cout energetique’

A

avec le carré de la vitesse

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15
Q

que vaut le pourcentage de récupération a vitesse optimale de marche ‘

A

60-65%

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16
Q

apres accumulation, en quoi se transforme l energie élastique ‘

A

en Em

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17
Q

a quel moment Ec atteint son minimum ‘

A

au moment ou le pieds touche le sol

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18
Q

a quel moment Ec atteint son maximum ‘

A

phase de vol

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19
Q

a la course, que vaut le pourcentage de récupération ‘

A

0% quasi

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20
Q

a la course, que vaut Ec quand Ep est a son maximum ‘

A

maximum aussi, sont en phase

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21
Q

a quelle position du centre de masse la vitesse est elle la plus haute ‘

A

quand il est en position haute

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22
Q

le rendement mécanique de l ennemi elastique est il de 100%’

A

oui car énergieelasrique accumulée lors ud freinage est restituée pour le rebondissement

23
Q

entre quoi est compris le rendement

A

25% ( contraction musculaire ) et 100%

–> depend du poids des deux mécanismes

24
Q

le rendement de la course est il a peu près égal a celui de la marche ‘

25
pourquoi a haute pente le rendement est il de 25%'
car ce ne sont que les contractions concentrique qui visent a élever le corps
26
marche et course ont elles le meme modele '
NON | marche pendulaire et course élastique
27
pour quelle pente la course a t elle un cout minimal '
-5/-10%
28
a quoi sert en partie le travail interne '
vaincre les forces visqueuses quand le tendon accumule l energie elastique
29
avec quoi augmente le travail interne '
avec la vitesse car fait augmenter le frequence des pas
30
avec la vitesse, jusqu'à a quel pourcentage augmente le rendement mecanique '
60%
31
en moyenne que vaut le rendement mécanique de la marche '
50%
32
qu est ce qu un stride'
cycle dans le pas --> 2 step
33
a quelle vitesse se fait la transition course / marche '
7,5-8 km/h
34
relation entre frequence des pas et vitesse sont elles les mêmes entre marche et course '
NON c est plus marqué chez la marche
35
est ce le cout energetiue global qui décide de la marche ou la course '
NON, c est le dépense energetique dans un pas
36
pour marche rapide y a t il un mécanisme de récupération et opposition de phase '
noN
37
le cout enegetique de la marche rapide depend il de la vitesse '
nON il est constant indépendant de la vitesse
38
le cout energetique est il plus haut pour la marche rapide ou course '
marche rapide
39
que permettent les oscillations latérales du bassin dans la marche rapide '
minimisent les déplacements verticaux du centre de masse, réduit le cout energetique --> énergies en phase
40
qu est ce qui difference la marche rapide de la course '
marche rapide il y a toujours un pied au sol
41
y a t il recuperation d energie elastique dans la marche rapide. '
NON
42
quel est le mécanisme de la marche rapide '
sauterelle
43
le cout energetique de la locomotion varie t il selon la gravité '
OUI
44
a quoi sert la quasi totalité du travail dans la natation '
vaincre la densité de l eau qui est 800 supérieure a celle de l air --> cout hydrodynamique
45
comment est la relation entre cout energetique et vitesse a la nage '
curvilineaire, proportionnel au carré de la vitesse
46
pourquoi la résistance des voies aériennes augmente elle avec la profondeur '
car la pression des voies aériennes augmentent d une atmosphère tous les 10 mètres
47
unité de mesure de Cx'
n en a pas car il s agit d un rapport
48
qu est ce que l air de surface frontale '
surface du sujet exposée au fluide --> le nombre de molécule qui vont cogner la surface est proportionnelle a cette surface
49
le rendement mécanique est il bas en natation '
OUI
50
de quoi depend le coefficient hydrodynamique '
forme de l'objet et non la surface
51
que represente la constant k '
rendement mécanique , de type energetique
52
quel ce que. l force mécanique qui s oppose au mouvement '
drag
53
a quoi est égal drag '
produit entre k,( rendement mécanique) et carré de la vitesse
54
que nous indique drag. '
resistance qui est fournie par le fluide, elle est mécanique