courir Flashcards

1
Q

difference entre marche et course ‘

A

dans la course phase de vol ou aucun des pieds ne touche le sol donc on n a pas d’opposition de phase

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2
Q

l equation de l energie est elle la meme pour marche et course ‘

A

OUI –> E = V’O2 = Cv

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3
Q

pour course, comment est relation entre puissance métabolique et et vitesse ‘

A

Lineaire

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4
Q

difference entre le cout energetique pour la marche et la course ‘

A

marche, cout energetique augmente avec la vitesse
course, cout energetique constant et indépendant de la vitesse
–> A PLAT

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5
Q

de quoi depend le cout energetique pour la course. ‘

A

pente

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6
Q

sur tapis roulant, y a t il un travail contre les résistance de l air ‘

A

NON car on reste a la meme position

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7
Q

dans quel cas la consommation d’02 suffit elle a définir la puissance métabolique ‘

A

lorsque le sujet qui court est en metabolisme aérobie uniquement

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8
Q

avec entrainement, quel est le max de la VO2max qu on puisse augmenter ‘

A

de 20%

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9
Q

la VO2max depend elle de la genetique ‘

A

en partie oui

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10
Q

VO2max d un jeune en bonne santé et du mme age mais athlète

A

40-45ml02/kg/min

athlete –> 80

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11
Q

qu est ce qui fait que le cout energetique augmente avec la vitesse si on est en course ‘

A

resistance de l air

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12
Q

le cout contre les forces de frictions depend il de la vitesse ‘

A

NON ( exterieur/ intérieur )

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13
Q

pour des vitesse assez hautes, avec quoi augmente le cout energetique ‘

A

carré de la vitesse

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14
Q

comment varie la composante aérodynamique du cout energetique’

A

avec le carré de la vitesse

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15
Q

que vaut le pourcentage de récupération a vitesse optimale de marche ‘

A

60-65%

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16
Q

apres accumulation, en quoi se transforme l energie élastique ‘

A

en Em

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17
Q

a quel moment Ec atteint son minimum ‘

A

au moment ou le pieds touche le sol

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18
Q

a quel moment Ec atteint son maximum ‘

A

phase de vol

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19
Q

a la course, que vaut le pourcentage de récupération ‘

A

0% quasi

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20
Q

a la course, que vaut Ec quand Ep est a son maximum ‘

A

maximum aussi, sont en phase

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21
Q

a quelle position du centre de masse la vitesse est elle la plus haute ‘

A

quand il est en position haute

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22
Q

le rendement mécanique de l ennemi elastique est il de 100%’

A

oui car énergieelasrique accumulée lors ud freinage est restituée pour le rebondissement

23
Q

entre quoi est compris le rendement

A

25% ( contraction musculaire ) et 100%

–> depend du poids des deux mécanismes

24
Q

le rendement de la course est il a peu près égal a celui de la marche ‘

A

OUI

25
Q

pourquoi a haute pente le rendement est il de 25%’

A

car ce ne sont que les contractions concentrique qui visent a élever le corps

26
Q

marche et course ont elles le meme modele ‘

A

NON

marche pendulaire et course élastique

27
Q

pour quelle pente la course a t elle un cout minimal ‘

A

-5/-10%

28
Q

a quoi sert en partie le travail interne ‘

A

vaincre les forces visqueuses quand le tendon accumule l energie elastique

29
Q

avec quoi augmente le travail interne ‘

A

avec la vitesse car fait augmenter le frequence des pas

30
Q

avec la vitesse, jusqu’à a quel pourcentage augmente le rendement mecanique ‘

A

60%

31
Q

en moyenne que vaut le rendement mécanique de la marche ‘

A

50%

32
Q

qu est ce qu un stride’

A

cycle dans le pas –> 2 step

33
Q

a quelle vitesse se fait la transition course / marche ‘

A

7,5-8 km/h

34
Q

relation entre frequence des pas et vitesse sont elles les mêmes entre marche et course ‘

A

NON c est plus marqué chez la marche

35
Q

est ce le cout energetiue global qui décide de la marche ou la course ‘

A

NON, c est le dépense energetique dans un pas

36
Q

pour marche rapide y a t il un mécanisme de récupération et opposition de phase ‘

A

noN

37
Q

le cout enegetique de la marche rapide depend il de la vitesse ‘

A

nON il est constant indépendant de la vitesse

38
Q

le cout energetique est il plus haut pour la marche rapide ou course ‘

A

marche rapide

39
Q

que permettent les oscillations latérales du bassin dans la marche rapide ‘

A

minimisent les déplacements verticaux du centre de masse, réduit le cout energetique –> énergies en phase

40
Q

qu est ce qui difference la marche rapide de la course ‘

A

marche rapide il y a toujours un pied au sol

41
Q

y a t il recuperation d energie elastique dans la marche rapide. ‘

A

NON

42
Q

quel est le mécanisme de la marche rapide ‘

A

sauterelle

43
Q

le cout energetique de la locomotion varie t il selon la gravité ‘

A

OUI

44
Q

a quoi sert la quasi totalité du travail dans la natation ‘

A

vaincre la densité de l eau qui est 800 supérieure a celle de l air –> cout hydrodynamique

45
Q

comment est la relation entre cout energetique et vitesse a la nage ‘

A

curvilineaire, proportionnel au carré de la vitesse

46
Q

pourquoi la résistance des voies aériennes augmente elle avec la profondeur ‘

A

car la pression des voies aériennes augmentent d une atmosphère tous les 10 mètres

47
Q

unité de mesure de Cx’

A

n en a pas car il s agit d un rapport

48
Q

qu est ce que l air de surface frontale ‘

A

surface du sujet exposée au fluide –> le nombre de molécule qui vont cogner la surface est proportionnelle a cette surface

49
Q

le rendement mécanique est il bas en natation ‘

A

OUI

50
Q

de quoi depend le coefficient hydrodynamique ‘

A

forme de l’objet et non la surface

51
Q

que represente la constant k ‘

A

rendement mécanique , de type energetique

52
Q

quel ce que. l force mécanique qui s oppose au mouvement ‘

A

drag

53
Q

a quoi est égal drag ‘

A

produit entre k,( rendement mécanique) et carré de la vitesse

54
Q

que nous indique drag. ‘

A

resistance qui est fournie par le fluide, elle est mécanique