Myers a Diener (1995)

Question 1

Methodoleg

Answer 1

Adolygiad llenyddiaeth - dim gweithdrefnau
Myers a Diener wedi edrych ar astudiaethau yn ymwneud gyda hapusrwydd

Question 2

Pwrpas yr ymchwil

Answer 2

Ymchwilio i weld pa ffactorau sy’n effeithio ar lesiant goddrychol

Question 3

Llesiant goddrychol

Answer 3

Sut mae pobl yn profi ac yn gwerthuso eu bywydau

Question 4

Canfyddiadau - Oedran

Answer 4

Dim gwahaniaeth

Question 5

Oedran - Inglehart (1990)

Answer 5

Pobl wedi adrodd yn ol nad ydy un cyfnod mewn bywyd yn fwy na llai hapus. Arolwg o tua 170,000 o bobl o 16 o wledydd gwahanol

Question 6

Canfyddiadau - Rhyw

Answer 6

Nid oedd gwahaniaeth

Question 7

Rhyw - Inglehart (1990)

Answer 7

80% o dynion ac 80% o fenywod yn ‘weddol fodlon eu byd’

Question 8

Canfyddiadau - Hil

Answer 8

Dim gwahaniaeth. Pobl o wahanol genhedloedd wedi sgorio’n debyg mewn profion ar hunan barch

Question 9

Canfyddiadau - Diwylliant

Answer 9

Gwahaniaethau mawr

Question 10

Diwylliant - Tystiolaeth

Answer 10

10% o bobl yn hapus iawn ym Mhortiwgal o gymharu gyda’r Iseldiroedd ble mae 40% o bobl yn hapus iawn

Question 11

Canfyddiadau - Arian

Answer 11

Cydberthyniadau cymedrol

Question 12

Arian - Tystiolaeth

Answer 12

75% o fyfyrwyr Americanaidd oedd yn dechrau coleg yn dweud bod ‘bod yn gefnog iawn’ yn ariannol yn bwysicach na magu teulu
Angen digon o arian ar gyfer adnoddau hanfodol, ond dydi digonedd o arian bob tro yn cysylltu gyda mwy o hapusrwydd

Question 13

Canfyddiadau - Nodweddion

Answer 13

Pobl hapus gyda mwy o hunan barch, optimistiaeth, rheolaeth bersonol ac yn fwy allblyg
Ansicr os ydi’r nodweddion yn gwneud chi’n hapus neu ydi datblygu’r nodweddion yma os ydych chi’n hapus

Question 14

Canfyddiadau - Perthnasoedd

Answer 14

Pobl hapus gyda mwy o ffrindiau. Iachach. Pobl briod yn fwy tebygol o fod yn hapus iawn na person sydd wedi ysgaru neu gwahanu

Question 15

Canfyddiadau - Llif

Answer 15

Pobl sy’n fodlon gyda’u gwaith yn debygol o fod yn hapusach. Helpu iddynt gyrraedd eu cyflwr llif

Question 16

Cyflwr llif

Answer 16

Ble mae unigolyn yn cael ei ddal mewn gweithgaredd, nid yw’r meddwl yn crwydro. Unigolyn yn anymwybodol o beth sy’n digwydd o’u cwmpas a bydd amser yn hedfan
Csikssinentmihalyi (1990)

Question 17

Canfyddiadau - Ffydd

Answer 17

Pobl crefyddol gyda adroddiadau uwch o hapusrwydd a bodlonrwydd. Pobl grefyddol iawn ddwywaith yn fwy tebygol o ddweud eu bod nhw’n hapus iawn yn ol arolygon

Question 18

Casgliad yn cynnwys tair elfen sef…

Answer 18

1) Addasu
2) Bydolwg diwyllianol
3) Gwerthoedd a nodau

Question 19

Addasu

Answer 19

Dim ond digwyddiadau o fewn y tri mis diwethaf sy’n cael effaith sylweddol ar ein llesiant. Ymateb i ddigwyddiadau cadarnhaol neu negyddol yn diflannu dros amser

Question 20

Bydolwg diwyllianol

Answer 20

Diwylliant unigolyn yn gallu effeithio ein hapusrwydd e.e. 10% ym Mhortiwgal yn hapus. 40% o’r Iseldiroedd

Question 21

Gwerthoedd a nodau

Answer 21

Gall gosod nodau ein gwneud ni’n hapus. Dim nod, dim pwrpas?

Question 22

Materion Moesegol

Answer 22

• Adolygiad yn gallu achosi straen neu bryder i’r unigolyn drwy ofyn a eu llesiant
• Datgelu gwybodaeth personol gwneud i rywun deimlo’n anghyfforddus e.e. gofyn am gredoau neu llesiant

Question 23

Goblygiadau Cymdeithasol

Answer 23

• Ymchwil sensitif yn gymdeithasol oherwydd bod o’n tynnu sylw at wahaniaethau rhwng grwpiau mewn cymdeithas e.e. diwylliant, crefydd