muscles chevilles, genoux, hanche Flashcards
Quels sont les muscles du bas du corps qui sont bi-articulaire?
- biceps fémoral
- semi-tendineux
- semi-membraneux
- tenseur du fascia lata
- droit fémoral
- sartorius
- gastrocnémien
- ilio-psoas
Quels sont les actions du biceps fémoral?
- extension de la hanche
- flexion du genou + rotation latérale (attacher sur la fibula)
Quels sont les actions du semi-tendineux et du semi-membraneux?
- extension de la hanche
- flexion et rotation médial du genou (il est en médial)
Pourquoi les gens lèvent les fesses quand il travaille leur ischio-jambier?
on ajoute une flexion de la hanche pour allonger le muscle (biceps fémoral) pour avoir plus de force à la fin du mouvement (plus fort à la mi- longueur)
Quel facteur influence la souplesse des ischio-jambier?
si les genoux sont fléchit ou pas
Pourquoi le test (sit & reach) est erroné?
car on utilise la colonne thoracique et lombaire ne fin de mouvement au lieu d’utiliser le biceps fémoral seulement
Quels sont les actions à la hanche du tenseur du fascia lata?
- abduction
- flexion
- rotation médial
Quels sont les actions au genou du tenseur du fascia lata?
- extension
- rotation latérale
Comment pouvons-nous décrire la bandelette ilio-tibial?
- la partie proximale est constituée par le tenseur du fascia lata
- le tenseur se prolonge en distal par la bandelette ilio-tibiale
- la bandelette ne s’étire pas
Quels sont les actions du droit fémoral?
- flexion de la hanche
- extension du genou
Quels sont les actions du gracile?
- adduction de la hanche
- flexion de la hanche quand le genou est tendu
- flexion du genou
Quels sont les actions du sartorius?
- flexion et rotation de la hanche
- flexion du genou et rotation médiale du genou alors qu’il est déjà fléchi (avec les autres muscles de la patte d’oie)
Quel mouvement sollicite le plus le sartorius?
un développé vers l’avant
Quels sont les actions du gastrocnémien?
- flexion plantaire de la cheville
- flexion du genou
Quels sont les actions du muscle soléaire?
flexion plantaire de la cheville
Quels sont les actions de l’ilio-psoas?
- flexion de la hanche
- rotation latérale de la hanche
- flexion du tronc vers l’avant ou extension
Qu’est-ce que le test de thomas (position)?
se couche des fesses à la tête sur une table et on prend le genou droit dans notre main en flexion
Quels sont les résultats qu’on peut observer dans le test de thomas?
- Si le genou monte vers le haut, c’est que le psoas est trop court (faible)
- Si le pied monte vers le haut, ça veut dire que le droit fémoral est moins fort
- Parfois on voit de l’abduction à la jambe gauche (dans le vide) ce qui démontre une légère rétraction de la bandelette ilio-tibiale
Quels sont les actions du grand fessier?
- extension et rotation latérale de la hanche
- tend le tenseur du fascia lata
Quels sont les actions du moyen fessier?
- abduction de la hanche
- faisceaux antérieur : rotateur médial et fléchisseur
- faisceaux postérieur : rotateur latéral et extenseur
Quels sont les actions du piriforme?
rotateur latéral du fémur
