Motivation Flashcards
Definiera motivation
riktningen och intensiteten i någons ansträngning
Vad menas med ett personlighetscentrerat synsätt?
Motivation ses som en personlighetsegenskap. Det vill säga, antingen är en individ motiverad eller inte. Det innebär att individens personlighet, mål, och behov styr dess motivation.
Vad menas med situationscentrerat synsätt?
Detta perspektiv på motivation förklarar att det är situationen och omgivningen som påverkar vår motivation. Detta innebär att beroende på tränaren, träningskamraterna, faciliteterna osv. så är vi mer eller mindre motiverade.
Vad menas med ett interaktionistiskt synsätt?
Detta synsätt beskriver att vår motivation påverkas av både personlighetsfaktorer och situationella faktorer.
Ge fem exempel på hur Motivation kan förbättras:
- Ha ett interaktionistiskt synsätt.
- Förstå att individer har flera motiv för deltagande
- Vi kan påverka omgivningen för att påverka motivation
- Som ledare kan du påverka motivation både direkt och indirekt
- Ibland måste vi använda beteendemodifikation för deltagares oönskade motiv
Vad menas med att ha ett interaktionistiskt synsätt?
Ex. att bara tolka Eriks idrottsdeltagande utifrån ett personlighetsperspektiv skulle leda till att vi ser han som motiverad i handboll. Men, om vi har ett interaktionistiskt synsätt kan vi se det som att trots att han har uttryckt att handboll inte är det bästa han vet så är det samverkan mellan hans låga handbollsintresse och höga behov av att vara i en grupp och kompisarna i laget som gör att han fortsätter med handbollen.
Vad menas med att individer har flera motiv för deltagande?
Alla individer deltar inte i idrott och fysisk aktivitet för samma anledning/–ar. Detta kan vi göra genom att observera deltagaren, diskutera med deltagarens vänner, familj osv. och genom att tala med deltagaren.
. Vi har flera anledningar till deltagande
• Vi kan ha motiv som står i konflikt med varandra
• Vi kan dela motiv med andra deltagare men också ha personliga motiv
• Motiv förändras över tid
• Motiv skiljer sig åt mellan olika kulturer
Vad menas med att vi kan påverka omgivningen för att påverka motivation?
De faktorer som vi kan påverka i omgivning är framförallt att erbjuda deltagarna både tävling och rekreation så att det finns former för deltagare som passar både individer som är tävlingsmotiverade och de som är motiverade för mer hälsofrämjande och rekreationella motiv. Men, det krävs också att det finns flera valmöjligheter i aktiviteten. Idrott och fysisk aktivitet bör också vara anpassad på individnivå, där alla har möjlighet att delta på sina villkor.
Vad menas med att du som ledare kan påverka motivation både direkt och indirekt?
Beroende på min attityd så påverkar jag deltagarnas motivation direkt, men kan också påverka deras motivation indirekt genom att erbjuda valmöjligheter, roliga aktiviteter, osv.
Vad menas med att vi ibland måste vi använda beteendemodifikation för deltagarens oönskade motiv?
Vid särskilda fall kan det krävas att vi påverkar individernas personliga motivation. Detta kan vara vid exempelvis situationer där någon deltar i gruppen för att förstöra för andra, eller om någon måste vara med, och hatar det…
Definiera Motivation i relation till prestationssammanhang
En individs ansträngning att klara av (eng. master) en uppgift, uppnå överlägsenhet, överkomma hinder, prestera bättre än andra, och vara stolt över sin talang
Definiera motivation i relation till tävlingssammanhang
En disposition att sträva efter förnöjsamhet vid jämförelse med standards för högsta klass (eng. excellence) i närvaron av utvärderande andra
Motivationsteorin Need achievement theory (Prestationsbehovsteorin) är en interaktionistisk teori som beskriver individers beteenden utifrån både personlighetsfaktorer och situationsfaktorer. Teorin både förklarar och förutspår beteenden, teorin innehåller fem olika komponenter, vilka fem?
Personliga motiv
Situationen
Resultattendenser
Emotionella reaktioner
Prestationsrelaterade beteenden
Motiavtionsteoring Attribution theory handlar om hur vi förstår och förklarar egna och andras handlingar. Inom idrottspsykologin handlar det om hur deltagare beskriver/förklarar sina framgångar och motgångar. Vilka tre kategorier av förklaringskategorier innehåller teorin?
Stabilitet
Orsak
Kontroll
Motivationsteorin Achievement goal theory beskriver hur en individs prestationsmål påverkar hur dess beteende skiljer sig åt i jämförelse med andra individer. Vilka två kategorier består denna teori utav?
Enligt Achievement goal theory samverkar individens prestationsmål (dvs. task vs. ego) och upplevd förmåga och påverkar i sin tur individens prestationsbeteende.
Outcome–oriented (sv. tävlingsorienterad; ett mer erkänt begrepp är här Ego–oriented). En individ med tävlingsorientering har målsättningar som omfattar tävling mot andra, och att vara bättre än andra. Task–oriented (sv. uppgiftsorienterad; är det mest använda begreppet idag). En individ med uppgiftsorientering fokuserar på att förbättra sin egen prestation, att utmana sig själv, och att lära sig nya saker/färdigheter.
