Motivacija 2

Question 1

Kaj je osebnostna cvrstost in kaj je znacilno za osebnostno cvrste ljudi?

Answer 1

Lastnost od katere je odvisno koliko stresa lahko oseba prenese brez negativnih posledic.

Izzvanost; spremembe sprejemajo kot izziv
Angaziranost; zavzeti, osredotoceni
Nadzor; notranji nadzor nad zivljenjem. Vzroke za to kar se jim dogaja pripisujejo sebi.

Question 2

Konstruktivno spoprijemanje z dusevnimi obremenitvami?

Answer 2

Tezavo resimo, dolgorocno dobimo tisto, kar potrebujemo (zadovoljimo temeljno potrebo), brez da bi pri tem ovirali druge.

Question 3

Znacilnosti za konstruktivno spoprijemanje z dusevnimi obremenitvami (4)

Answer 3

1) napnemo vse sile in s povecano dejavnostjo oviro premagamo ali premestimo
2) ko ovire ni mogoce premagati se preusmerimo k drugemu prb. enakemu cilju
3) zadovoljitev potrebe prelozimo na kasneje, med tem delamo na razmerah, da bomo dobili kar zelimo
4) moralno nesprejemljive nacine zadovoljimo sublimirano na druzbeno sprejemljiv nacin.

Question 4

Nekonstruktivno spoprijemanje z dusevnimi obremenitvami?

Answer 4

Prinese trenutno olajsanje, vendar ne zadovolji potreb dolgorocno. Zato se ponavlja.

Question 5

Lastnosti nekonstruktivnega spoprijemanja z dusevnimi obremenitvami? (5)

Answer 5

1) z agresivnim vedenjem odstranimo oviro, a s tem oviramo druge pri zadovoljevanju njihovih potreb
2) regresija je znacilna za nazadovanje na tisto obliko vedenja, ki je znacilna za nizjo razvojno stopnjo. Tak ki je bil nekoc uspesen
3) beg pred oviro
4) prehitro se vdamo
5) utisanje neprijetnih custev

Question 6

Kaj je obrambni mehanizem?

Answer 6

Nezavedni, avtomaticni odzivi, ki se sprozijo, ko je zaradi razlicnih razlogov ogrozeno nase psihicno ravnovesje in ko bi bila lahko prizadeta nasa samopodoba

Question 7

Razlicni obrambni mehanizmi? (7)

Answer 7

1) potlacitev/represija
2) zanikanje/negacija (zdravnik poda diagnozo)
3) projekcija (ne prenesem ljudi ki opravljajo)
4) racionalizacija (najdemo sprejemljivejsi razlog namesto pravega)
5) identifikacija (izboljsamo si samopodobo s prilastitvijo dobrih lastnosti drugih)
6) premescanje (custva izrazimo nad nekom drugim)
(7) projiciranje; v ozadju predsodkov; lastno sovraznost pripisemo drugim (skupinam), do njih oblikujemo predsodek.