Module 9 Flashcards
distinction entre TA clinique et sous-clinique (4)
- intensité et nb de manifestations
- Fréquence et durée des sx
- évitement/détresse
- nb de sphères de fonctionnement affectées
TA les plus fréquents (3)
séparation
généralisé
phobie spécifique
traitement perceptif et interprétatif des menaces et dangers en 2 étapes
- Attention orientée vers les signaux de dangers
2. danger perçu= erreur de pensé amène à surestimer le danger et a sous-estimer ses capacités à y faire face
TAG, erreurs de pensée les + fréquentes 4
- abstraction sélective (retient que le neg)
- inférence arbritraire (retient que ce qui est inquiétant)
- surgénéralisation (nouveau = danger)
- personnalisation (danger pour lui mais pas les autres)
Phobies et peur dans le développement normal
8 mois: étrangers
2-3 ans: noir
3-6 ans: gros animaux
5 ans +: petits animaux, personnages imaginaires
6-7 ans: microbes, maladies, mort, blessure, etc.
au cours du dev.: situations inhabituelles, personnages fantaisistes
principales étapes de la démarche thérapeutique? 4
Calmer le syst. d’alarme
Planifier les solutions
Affronter les obstacles (tolérer le malaise)
Évaluer les résultats
4 techniques pour enfant ou ado anxieux
Respiration lente ou contrôlée
Prise de conscience des sx de stress
Modifier PO en PA
Évaluer les peurs sur une échelle (inventaire de peurs)
Idées de solution pour TA (4)
PO en PA (pensée obstacle en pensée aidante): dessin avec des bulles de pensées, identifier PO avec grille
remue-méninge
jeu de rôle
plan anti-anxiété (exposition/désensibilisation)
thèmes enseignés en psychoed? 4
- modèle général du dev. et maintien de l’anxiété
- anxiété normale vs problématique
- courbe de l’anxiété
- lien entre pensées-émotions-sensations physiques-comportements
technique de résolution de problème
augmente sentiment de compétence par enseignement et pratique de résolution de problème.
6 étapes à la résolution de problème
- définir le prob.
- générer des options
- évaluer les options
- choisir la meilleure stratégir
- établir un plan d’action
- évaluer les résultats
Exposition ou plan des petits pas
apprivoiser une situation phobique
7 étapes à l’exposition (ou plan des petits pas)
- percevoir situations problématiques
- hiérarchisé et décortiqué
- préparer confrontation
- planifier affrontement
- exposition
- évaluation des résultats
- généralisation
def d’anxiété et phobies
réactions d’alarme exagérées à des dangers réels ou imaginaires
l’anxiété est problématique quand… 5
- évaluation de probabilité de danger est exagérée
- évaluation de la gravité du danger ou des conséquences est exagérée
- objet de la peur est imaginaire
- réactions d’alarme exagérées
- sentiment de compétences pour affronter le danger est faible
5 conséquences que peut amener l’anxiété chez les jeunes?
- évitement de situations importantes
- plaintes somatiques
- impact sur l’estime de soi et le sentiment de compétence
- développement de perceptions et de croyances erronées durables.
- risque plus élevé de développer différents problèmes de santé mentale
3 caractéristiques d’enfant avec un TAG
- Suit les règles à la lettre
- perfectionniste
- Manque d’assurance (recherche approbation constante sur tout)
qu’est-ce que anticipation anxieuse?
probabilité que le danger arrive est peu probable donc solutions classiques (évitement) sont impossibles.
à quoi sert l’anticipation anxieuse?
Conséquences neg. pour l’enfant. Il pense qu’en faisant de l’anxiété/en s’inquiétant, ça prévient le danger. Le danger peu probable n’est pas arrivé et c’est parce que je me suis inquiété. Je vais m’inquiété à chaque fois maintenant.
5 symptômes de l’anxiété sociale
- Mal à l’aise lors de rencontre de nouvelles personnes
- angoisse de performance
- ’’ ‘’ pour activités quotidiennes
- situation d’affirmation ou de demande difficile
- peur de montrer sa peur
3 types de renforcement pour un enfant
- verbal (bravo, tu as réussi!)
- matériel (collant)
- symbolique: privilège (sortie avec maman et papa)
Les interventions cognitives? 4
- psychoed
- aider l’enfant à identifier ses émotions
- intensité des émotions avec un thermomètre
- Changer PO en PA
Les interventions comportementales? 6
- technique de résolution de problèmes
- exposition ou plan des petits pas
- renforcement positif
- modeling et jeux de rôle
- expérimentation (pratique)
- apprentissage des habiletés sociales
