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TCC > Module 9 > Flashcards

Module 9 Flashcards

1
Q

distinction entre TA clinique et sous-clinique (4)

A
  1. intensité et nb de manifestations
  2. Fréquence et durée des sx
  3. évitement/détresse
  4. nb de sphères de fonctionnement affectées
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2
Q

TA les plus fréquents (3)

A

séparation
généralisé
phobie spécifique

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3
Q

traitement perceptif et interprétatif des menaces et dangers en 2 étapes

A
  1. Attention orientée vers les signaux de dangers

2. danger perçu= erreur de pensé amène à surestimer le danger et a sous-estimer ses capacités à y faire face

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4
Q

TAG, erreurs de pensée les + fréquentes 4

A
  • abstraction sélective (retient que le neg)
  • inférence arbritraire (retient que ce qui est inquiétant)
  • surgénéralisation (nouveau = danger)
  • personnalisation (danger pour lui mais pas les autres)
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5
Q

Phobies et peur dans le développement normal

A

8 mois: étrangers
2-3 ans: noir
3-6 ans: gros animaux
5 ans +: petits animaux, personnages imaginaires
6-7 ans: microbes, maladies, mort, blessure, etc.
au cours du dev.: situations inhabituelles, personnages fantaisistes

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6
Q

principales étapes de la démarche thérapeutique? 4

A

Calmer le syst. d’alarme
Planifier les solutions
Affronter les obstacles (tolérer le malaise)
Évaluer les résultats

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7
Q

4 techniques pour enfant ou ado anxieux

A

Respiration lente ou contrôlée
Prise de conscience des sx de stress
Modifier PO en PA
Évaluer les peurs sur une échelle (inventaire de peurs)

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8
Q

Idées de solution pour TA (4)

A

PO en PA (pensée obstacle en pensée aidante): dessin avec des bulles de pensées, identifier PO avec grille
remue-méninge
jeu de rôle
plan anti-anxiété (exposition/désensibilisation)

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9
Q

thèmes enseignés en psychoed? 4

A
  • modèle général du dev. et maintien de l’anxiété
  • anxiété normale vs problématique
  • courbe de l’anxiété
  • lien entre pensées-émotions-sensations physiques-comportements
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10
Q

technique de résolution de problème

A

augmente sentiment de compétence par enseignement et pratique de résolution de problème.

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11
Q

6 étapes à la résolution de problème

A
  1. définir le prob.
  2. générer des options
  3. évaluer les options
  4. choisir la meilleure stratégir
  5. établir un plan d’action
  6. évaluer les résultats
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12
Q

Exposition ou plan des petits pas

A

apprivoiser une situation phobique

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13
Q

7 étapes à l’exposition (ou plan des petits pas)

A
  1. percevoir situations problématiques
  2. hiérarchisé et décortiqué
  3. préparer confrontation
  4. planifier affrontement
  5. exposition
  6. évaluation des résultats
  7. généralisation
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14
Q

def d’anxiété et phobies

A

réactions d’alarme exagérées à des dangers réels ou imaginaires

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15
Q

l’anxiété est problématique quand… 5

A
  • évaluation de probabilité de danger est exagérée
  • évaluation de la gravité du danger ou des conséquences est exagérée
  • objet de la peur est imaginaire
  • réactions d’alarme exagérées
  • sentiment de compétences pour affronter le danger est faible
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16
Q

5 conséquences que peut amener l’anxiété chez les jeunes?

A
  • évitement de situations importantes
  • plaintes somatiques
  • impact sur l’estime de soi et le sentiment de compétence
  • développement de perceptions et de croyances erronées durables.
  • risque plus élevé de développer différents problèmes de santé mentale
17
Q

3 caractéristiques d’enfant avec un TAG

A
  • Suit les règles à la lettre
  • perfectionniste
  • Manque d’assurance (recherche approbation constante sur tout)
18
Q

qu’est-ce que anticipation anxieuse?

A

probabilité que le danger arrive est peu probable donc solutions classiques (évitement) sont impossibles.

19
Q

à quoi sert l’anticipation anxieuse?

A

Conséquences neg. pour l’enfant. Il pense qu’en faisant de l’anxiété/en s’inquiétant, ça prévient le danger. Le danger peu probable n’est pas arrivé et c’est parce que je me suis inquiété. Je vais m’inquiété à chaque fois maintenant.

20
Q

5 symptômes de l’anxiété sociale

A
  • Mal à l’aise lors de rencontre de nouvelles personnes
  • angoisse de performance
  • ’’ ‘’ pour activités quotidiennes
  • situation d’affirmation ou de demande difficile
  • peur de montrer sa peur
21
Q

3 types de renforcement pour un enfant

A
  • verbal (bravo, tu as réussi!)
  • matériel (collant)
  • symbolique: privilège (sortie avec maman et papa)
22
Q

Les interventions cognitives? 4

A
  • psychoed
  • aider l’enfant à identifier ses émotions
  • intensité des émotions avec un thermomètre
  • Changer PO en PA
23
Q

Les interventions comportementales? 6

A
  • technique de résolution de problèmes
  • exposition ou plan des petits pas
  • renforcement positif
  • modeling et jeux de rôle
  • expérimentation (pratique)
  • apprentissage des habiletés sociales

TCC (4 decks)

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