Module 8 : Les ainés dans le sport Flashcards
Identifiez cinq mythes et stéréotypes des ainés 50+ dans le sport
- Perte inévitable de la capaciter de fonctionner dans la société. En réalité,
- Sport de compétitions trop exigeant. En réalité,
- Enfant/ado : ont du temps mais pas d’argent
- Adulte : Ont de l’énergie, de l’argent mais pas d’argent
- Personne âgée : Ont de l’argent, du temps mais pas d’énergie. En réalité,
- Qui sont
Mark Sertich : Plus vieux joueur de hockey sur glace. Joue encore dans une ligue récréative à 95 ans
Mike Fremont : L’homme le plus vieux mais le plus en santé. Selon lui pour rester en santé il faut faire du cardio, exercice de résistance, exercice de stabilité, diète (moins de calorie plus de protéine) et etre en amour.
Jeanne Calment : Décédé à l’âge de 122 ans. Particulièrement elle ne faisait pas d’exercice et vivait une vie de riche.
Jiroemon Kimura: Décédé à l’age de 116 ans. Elle priorisait la Spiritualité et elle était pauvre
- Identifiez cinq réalités (statistiques ou faits) chez les ainés.
Forte croissance chez 85+
Longetivité n’assure pas une qualité de vie
Risque élevée de pauvre santé et incapacité fonctionnelle par l’isolement
Niveau d’activité physique décroit avec l’age
13% femmes et 22% hommes font activités physiques selon le niveau recommander
Bénéfices exercice personne âgées sont ilimité
- Identifiez cinq obstacles à l’activité physique chez les aînés
Obstacle physique et psychologique
Problème de santé ou douleur sont commun
Stéréotype négatifs relié à l’âge avancé
Croyance vieillissement – perte de fonctions physiques et cognitives
Continuité. Vs adoption (changement)
- Identifiez cinq déterminants de l’activité physique chez les aînés
Facteurs démographiques et biologique
Hommes plus actifs que les femmes d’âge avancé
SSÉ plus élevé = plus actif = éducation
Facteurs comportementaux
Consommation d’alcool inversement relier avec l’activité physique chez les adultes âgée
Facteurs socioculturels
Soutien social facteur de pratique exercice
Croyance culturelle femme agés fragiles et risque de blessure nuissent leur proprioception
Facteurs environnement physique
Difficulter accès (distance, couts, activité non attrayante et horaire nuisent à la participation)
Facteurs psychologique
Plaisir est le meilleur prédicteur de participation
Perception de pauvre, santé et forme physique sont inversement lier à la participation aux exercices
Auto-efficacité (jpeux y arriver)
- Où et quand auront lieux les prochains Jeux des maîtres mondiaux (Master’s Games)
La 11e édition aura lieu en 2025 à Nouveau Taipei, à Taïwan, avec 35 sports et 69 sites de compétition. Toutes les personnes de plus de 30 ans peuvent y participer. Ce sera le plus grand événement méga-sportif au monde, avec une prévision de plus de 30 100 participants
- Où ont eu lieux le dernier Rendez-vous Acadie 50+ ?
Les derniers jeux des ainés de l’Acadie pour les francophones de 50 et + ont eu lieu à Caraquet du 12 au 15 septembre. C’est un évènement de 4 jours avec plus de 50 activité sportive, culturelle, récréative, de mieux-être, multiculturelles et intergénérationnelles
- Qui est ?
Jean-Luc Bélanger, originaire de Dalhousie, est le « père des Jeux de l’Acadie », un événement rassemblant plus de 5 000 participants. Comme jeune francophone dans les années 1950 réalise que l’argent pour les sports allait surtout aux écoles anglophones. Il a été enseignant d’éducation physique, titulaire de classe et ensuite de 1959 à 1970 directeur d’école. Il a lancé en 1979 un grand ralliement sportif pour la jeunesse francophone.
