module 8 Flashcards
Quelles sont les deux grandes catégories de communication ?
Communication orale et communication écrite.
Quels sont les deux types de communication ?
Verbal et non verbal.
Quels sont les acteurs dans le schéma de la communication ?
Émetteur, Message, Récepteur.
Qu’est-ce qu’un bruit dans la communication ?
Tout obstacle qui empêche la transmission ou la réception efficace d’un message.
Quels sont les types de bruits dans la communication ?
Physique
Sémantique
Physiologique
Psychologique
Culturel
Quelle est la définition d’une distorsion cognitive ?
Une erreur ou altération de la pensée, qui semble être une vérité pour la personne.
Quels sont les types de distorsions cognitives ? (Donnez-en au moins 3.)
Sauter aux conclusions
Lire dans les pensées
Dramatiser
Qu’est-ce que “sauter aux conclusions” ?
Tirer une conclusion sans preuve suffisante ou malgré la preuve du contraire.
Que signifie “dramatiser” dans une distorsion cognitive ?
Exagérer les conséquences négatives et voir une situation comme plus grave qu’elle ne l’est.
Qu’est-ce que la pensée “tout noir ou tout blanc” ?
Voir les choses sans nuance, uniquement en termes d’extrêmes (bons ou mauvais).
Quelle est la définition de “se croire impuissant.e” ?
Croire qu’il est impossible de changer une situation et adopter une position de victime.
Qu’est-ce que “la pensée magique” ?
Croire, sans raisonnement logique, que les choses vont s’arranger d’elles-mêmes.
Quels sont les signes verbaux et non verbaux d’une écoute active ?
Poser des questions, utiliser des signes encourageant l’autre à continuer de parler.
Que signifie « La vérification » en communication ?
Valider qu’on a bien compris le message de l’autre ou vérifier que l’autre a bien compris nos propos.
Qu’est-ce que le reflet en communication ?
Agir comme un miroir émotionnel en reflétant les émotions perçues chez l’autre.