module 5 : estime corporelle Flashcards
L’image corporelle fait référence à la représentation que l’on se fait de notre corps et inclut quoi ? (3)
- comment on perçoit notre corps,
- comment on se sent dans notre corps
- ce qu’on ressent quand on pense à notre corps.
à quoi fait référence l’image corporelle
la représentation que l’on se fait de notre corps
V/F
le fait qu’une personne n’ait pas une vision négative de son corps ne signifie pas pour autant qu’elle ressente du respect, de la gratitude et de l’appréciation envers son corps
vrai
V/F
Avoir une image corporelle positive c’est l’absence d’insatisfaction corporelle et de préoccupations négatives au sujet de son corps (liste exhaustive)
Faux, cest plus que ca
L’estime corporelle réfère à quoi ?
à l’auto-évaluation qu’une personne fait de son corps et de son apparence physique
L’estime corporelle est liée à l’appréciation de quoi ?
de son apparence physique
V/F
l’estime corporelle n’est pas une composante évaluée dans les recherches portant sur l’image corporelle positive
faux, souvent évaluée
Le Body-Esteem Scale for Adolescents and Adults, c’est quoi ?
un questionnaire utilisé pour évaluer l’estime corporelle
Le Le Body-Esteem Scale for Adolescents and Adults a été développé et validé auprès de quel échantillon ?
hommes et de femmes anglophones âgés de 12 et 25 ans à Montréal
Le Body-Esteem Scale for Adolescents and Adults
a) comprend combien de sous-échelles
b) et que représentent-elles ?
a) 3 échelles
b) les trois composantes principales de l’estime corporelle
quelles sont les trois composantes principales de l’estime corporelle ?
- les sentiments positifs généraux en lien avec sa propre apparence physique (p. ex. : « J’aime ce que je vois lorsque je me regarde dans le miroir »),
- la satisfaction envers son poids corporel (p. ex. : « Je suis content.e de mon poids »),
- ce que l’on croit que les autres personnes pensent de notre apparence physique (p. ex. : « Les autres personnes de mon âge aiment mon apparence physique »).
Des recherches montrent que l’estime corporelle est associée positivement à différentes variables psychologiques. Nommez les. (2)
- l’appréciation de son corps
- estime de soi
Que comprend que l’appréciation de son corps ? (4)
- accepter son corps
- évaluer son corps favorablement
- en prendre soin
- rejeter les idéaux de beauté stéréotypés véhiculés dans la société
L’estime corporelle est également liée négativement aux _______ (3 mots) et à la ______ liée au poids.
TCA
stigmatisation
chez les adolescents, des études ont montré que le fait d’être victime de stigmatisation liée à son poids corporel était associé à une estime corporelle comment ?
faible
Quel groupe a un estime corporel plus faible ?
A. individus souffrant d’un trouble du comportement alimentaire
B. individus sans trouble du comportement alimentaire
C. les deux sont égaux
A. individus souffrant d’un trouble du comportement alimentaire
V/F
une faible estime corporelle n’est pas associée à un risque augmenté de troubles du comportement alimentaire chez les jeunes
faux
L’estime corporelle est associée également différentes à variables physiologiques comme ? (1)
le poids corporel
Chez les femmes, quel estime a été associée positivement à l’indice de masse corporelle et au nombre de symptômes de ménopause vécus ?
A. estime corporelle
B. estime globale
C. les deux
D. aucun
B. estime globale
V/F
plus les femmes avaient un faible poids corporel et moins elles vivaient de symptômes de la ménopause, meilleure était leur estime corporelle.
vrai
Chez qui l’association négative souvent observée dans les recherches entre l’estime corporelle et l’indice de masse corporelle a été observée ? (3)
- les femmes
- les enfants
- les adolescents
V/F
aucune étude n’a montré que notre façon de percevoir notre corps est liée à nos habitudes de vie
faux
quelles femmes avaient une estime corporelle élevée ?
A. celles qui font preuve d’auto-compassion
B. celles qui font preuve d’auto-critique
C. les deux
A. auto compassion
Les femmes qui ont une plus grande propension à manger de façon intuitive font preuve de quoi ?
d’auto-compassion
Plus une personne a une image corporelle positive, plus elle est susceptible d’adopter des habitudes de vie _______ et des comportements alimentaires adaptatifs tels que _______________
saine
l’alimentation intuitive
Nommez deux construits psychologiques positifs associés à la rémission de troubles du comportement alimentaire.
- appréciation envers son corps
- alimentation intuitive
V/F
il a été démontré que les femmes guéries d’un trouble du comportement alimentaire rapportaient des niveaux plus bas d’appréciation corporelle et d’alimentation intuitive que les femmes en rémission partielle ou toujours aux prises avec un trouble du comportement alimentaire
Faux, des niveaux plus élevés
Chez les jeunes, lesquels ont une estime corporelle plus élevée ?
A. Ceux qui ne pratique pas d’activité physique
B. Ceux qui pratique de l’activité physique modérée à vigoureuse
C. Ceux qui pratique de l’activité physique très intensive
D. B et C
B. Ceux qui pratique de l’activité physique modérée à vigoureuse
Chez les jeunes femmes qui ont une faible estime corporelle, celles-ci seraient plus susceptibles d’utiliser quoi dans le but de perdre du poids, alors que cette association n’a pas été observée chez les hommes.
La cigarette électronique
Une étude a décrit le cheminement d’hommes et de femmes pour surmonter une image corporelle négative vécue à l’adolescence pour acquérir une vision plus positive de leur image corporelle.
Ce cheminement a été possible notamment à l’aide de quelles stratégies / moyens ? (2)
- nouveaux réseaux sociaux qui soutiennent la personne dans son cheminement
- l’utilisation de stratégies cognitives
Nommez les stratégies cognitives utilisées dans l’étude sur le cheminement d’hommes et de femmes pour surmonter une image corporelle négative vécue à l’adolescence pour acquérir une vision plus positive de leur image corporelle. (3)
- pratiquer l’acceptation corporelle en acceptant les imperfections de son corps,
- ignorer les commentaires négatifs sur le poids
- se consacrer à d’autres éléments plus importants que l’apparence (être en bonne santé, apprendre de nouvelles choses et s’épanouir au travail
V/F
une équipe de recherche québécoise a montré que les filles dont la mère a une grande compassion envers elle-même ont également une plus grande compassion envers elles-mêmes.
vrai
Que prédit les filles dont la mère a une grande compassion envers elle-même ont également une plus grande compassion envers elles-mêmes au sujet de :
a) l’estime corporelle et de
b) l’alimentation émotionnelle
a) plus forte estime corporelle
b) plus faible tendance à l’alimentation émotionnelle
V/F
la compassion envers soi n’est pas une protection contre les effets négatifs potentiels d’une faible estime de soi
faux, c’est une protection
V/F
Les mères ont une petite influence dans le développement et le maintien d’une image corporelle positive
Faux. Elles ont une GRANDE (importante) influence
