module 5 : embodiment Flashcards

1
Q

L’embodiment, c’est quoi ?

A

c’est un construit qui englobe un large éventail d’expériences qui impliquent le corps en interaction avec son environnement

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

’embodiment inclut à la fois l’_________ de son corps et une __________(2mots) du corps comme un agent actif qui permet d’______ avec le monde

A

appréciation

vision bienveillante

intéragir

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

V/F
L’embodiement croise plusieurs construits liés à l’image corporelle et fait un pont entre les expériences positives et celles plus négatives en lien avec le fait d’« habiter » son corp

A

vrai

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

une personne avec un haut niveau d’embodiment accorde plus d’importance à quoi au lieu qu’à son apparence corporelle ?

A
  1. sensations physiques interne
  2. besoins et désirs corporels (faim, fatigue)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

quelle est la différence entre l’embodiment et la théorie de l’Auto-objectification ?

A

AUTO-objectification : la femme «habite» sont corps mais en le percevant comme un objet qui existe pour être regardé et évalué

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Les études réalisées par Piran (2016) ont exploré les expériences de l’embodiment dans la vie de filles et de femmes canadiennes âgées de 9 à 68 ans. Les résultats montrent que les expériences d’embodiment des femmes peuvent être regroupées en cinq dimensions sur un continuum intégrant des expériences positives et négative d’embodiment . Nommez les 5.

A
  1. la connexion et le confort avec son corps (p. ex., être connecté avec son corps et en apprécier l’unicité versus se sentir inconfortable dans sa peau),
  2. la capacité à être en action et à être spontané (p. ex., exprimer son désaccord et ses opinions versus obéir sans dire un mot),
  3. la connexion et l’expression de désirs (p. ex., le plaisir de manger versus vivre un trouble alimentaire),
  4. l’écoute de son corps et le fait d’en prendre soin (p. ex., faire des activités qui nous font du bien versus se surmener et ignorer la fatigue),
  5. le fait de tendre vers des objectifs constructifs qui s’éloignent de l’objectification et de l’apparence physique (p. ex., vouloir être actif et en bonne santé versus vouloir être mince).
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Accorder de l’importance aux fonctionnalités du corps (ce que le corps peut faire) est une stratégie pour aider les filles et les femmes à résister à quoi ?

A

aux pressions sociales de l’objectification du corps féminin

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Nommez des comportements qui sont en contradiction avec l’embodiment positif. (4)

A
  1. restriction alimentaire
  2. pratique d’activité physique malsaine
  3. prioriser l’apparence physique
  4. objectification du corps
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Dans les sociétés occidentales, des pressions sociales poussent les femmes à évaluer leur corps en fonction de leur ________

A

apparence physique

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Dans les sociétés occidentales, des pressions sociales poussent les femmes à évaluer leur corps en fonction de leur apparence physique, alors que les hommes basent l’évaluation de leur corps sur __________(6 mots)

A

ce qu’il est capable de faire

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

qui a proposé la théorie de l’embodiment ?

A

Piran

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

La théorie de l’embodiment proposée par Piran souligne notamment les expériences de pressions sociales vécues par les jeunes filles et les femmes pour percevoir leur corps comme un _______ (2 mots) qui doit être constamment surveillé et _________

A

objet esthétique

amélioré

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Qui entre les 2 rapporte plus d’expériences négatives en lien avec l’embodiment ?

A. Filles/ Femmes
B. gars/ hommes

A

A. Filles/ Femmes

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Qui entre les 2 rapporte plus d’expériences positives d’embodiment, une meilleure estime corporelle, moins d’internalisation des idéaux de minceurs et de moins de comportements alimentaires problématiques ?

A. Les femmes canadiennes
B. Les femmes suédoises
C. Les deux

A

B.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Des études ont montré que la pratique de ____ permettait d’augmenter les niveaux d’embodiment positif dans le temps,

A

yoga

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

la pratique de yoga permet de promouvoir des expériences positives d’embodiment par l’intermédiaire de plusieurs mécanismes, lesquels ? (3)

A
  1. une diminution de l’auto-objectification du corps,
  2. une plus grande conscience des sensations physiques vécues par le corps (« mindfulness »),
  3. une plus grande compassion envers soi
17
Q

Nommez des interventions qui promeuvent des expériences positives en lien avec l’embodiement chez les adolescents et jeunes adultes (3)

A
  1. ateliers interactifs sur l’image corporelle,
  2. la littératie liée aux médias et les habitudes de vie
  3. activité physique réalisée en pleine conscience