Module 2 - Portrait et déterminants des SHV

Question 1

Quelles sont les recommandations d’AP chez les adultes de 18-64 ans?

Answer 1

150 min APMV
Réparties sur 3 j/sem
Exercices de
renforcement
musculaire 2x sem

Question 2

Quelles sont les recommandations d’AP chez les adultes de 65 ans et plus?

Answer 2

150 min APMV
Réparties sur 3 j/sem
Exercices de
renforcement
musculaire et
d’équilibre 2x sem

Question 3

Quelles sont les recommandations d’AP chez les jeunes de 5 à 17 ans?

Answer 3

60 minutes d’APMV/jour

Question 4

Quelles sont les recommandations pour le temps de loisir sédentaire devant un écran?

Answer 4

• 2 ans et moins : éviter les écrans
• 3 à 4 ans : limiter à moins de 1 h ⁄ jour
• 5 à 17 ans : limiter à moins de 2 h ⁄ jour
• 18 ans et + : limiter à moins de 8 heures les activités sédentaires,
  dont un maximum de 3 heures de loisir devant un écran

Question 5

Quelles sont les recommandations d’exposition à la nature?

Answer 5

Passer au moins 2h/semaine dans des espaces verts par tranche de 20 minutes

Question 6

Qu’est-ce que les déterminants de la santé?

Answer 6

Les conditions de vie dans lesquelles ont naît et grandi tout au long de la vie

Question 7

Pourquoi est-il important de cibler les déterminants de la santé?

Answer 7

• Pour contribuer à réduire les inégalités sociales de santé
• Pour rehausser la santé de tous les sous-groupes
• Pour développer des interventions plus efficaces

Question 8

Quel déterminant a un plus grand impact estimé sur l’état de santé et de bien-être de la population?

Answer 8

Environnement social et économique

Question 9

Quelle est la définition des déterminants individuels de la santé?

Answer 9

Un ensemble de facteurs spécifiques à chaque personne qui influencent sa santé et son bien-être

Question 10

Quelle est la définition des déterminants sociaux de la santé?

Answer 10

Les conditions dans lesquelles on naît, grandit et évolue au cours de notre vie et qui influencent notre état de santé et de bien-être.

Question 11

Quelles sont les 2 approches complémentaires en santé?

Answer 11

Promotion de la santé et prévention de la maladie

Question 12

Quelles sont les étapes de la phase 1 de la promotion des SHV (élaboration d’un programme)?

Answer 12

1. Définir le problème sur lequel on veut agir
2. Identifier les cibles
3. Identifier les facteurs qui influencent les cibles
4. Identifier les stratégies et les activités pour atteindre les cibles