Module 2 nut sportive

Question 1

Avantage direct VS indirect d’un supplément –> donner des exemples des 2 pour la distinction

Answer 1

▪ Avantage direct au niveau de la performance sportive : ex. caféine peut augmenter la force (stimulant), un supplément de protéine - peut contribuer à augmenter la force musculaire. Dopage avec testostérone. –>Ergogène
▪ Avantage indirect au niveau de la performance sportive : ex. un supplément. qui favorise le sommeil, le système immunitaire ou la récupération musculaire.

Question 2

quest-ce qu’un PEDs?

Answer 2

Supplément ergogène (PEDs : Performance enhancing substances) : substance qui améliore ou qui est susceptible d’améliorer le travail musculaire et, de ce fait, les performances sportives, la puissance à l’effort et/ou la récupération musculaire.
travail musculaire : mot clé à mettre dans la définition d’un PEDs

Question 3

LES 4 QUESTIONS POUR ÉVALUER LES AVANTAGES ET LES RISQUES ASSOCIÉS À L’UTILISATION D’UN SUPPLÉMENT NUTRITIONNEL POUR SPORTIF.

Answer 3

1. Légal?
2. Sécuritaire ?
3. EST-CE QUE L’EFFICACITÉ A ÉTÉ DÉMONTRÉE SCIENTIFIQUEMENT ?
4. SI TOUTES LES RÉPONSES SONT OUI, EST-CE QUE ÇA EN VAUT LE COÛT $ ?

Question 4

Est-ce légal : le nom de l’agence mondiale antidopage

Answer 4

WADA (Agence Mondiale Anti-Dopage)
Il n’y a PAS d’excuse ! Même si un individu y est
exposé par inadvertance. Les athlètes élites sont tenus
responsables de faire tester leurs suppléments dans des
laboratoires privés (de tierce partie) afin d’assurer
l’innocuité et l’authenticité de leurs suppléments
nutritionnels.

Question 5

—> SARM s : selective androgen receptor modulator

Answer 5

même effet que les steroid anabolysant (augm masse osseuse et muscu) mais en limitant les effets
endogènes (les caractristiques masculins tel que la pilosité, agressivité…)

Question 6

Quels sont les 3 critères sur lesquels se base la WADA pour
justifier l’inclusion d’une substance à la liste des substances
interdites ?

Answer 6

1) potentially is performance-enhancing,
2) potentially is harmful to the athlete’s health, and
3) it violates the spirit of sport.

Question 7

Quels sont les 3 critères sur lesquels se base la WADA pour
justifier l’inclusion d’une substance à la liste des substances
interdites ?

Answer 7

1). potentially is performance-enhancing,
2) potentially is harmful to the athlete’s health, and
3) it violates the spirit of sport.

Question 8

passeport biologique ??

Answer 8

Le passeport biologique de l’athlète (ABP) : est un enregistrement électronique unique et personnalisé des valeurs biologiques d’un athlète, élaboré au fil du temps à partir de multiples prélèvements sanguins.

Question 9

110 phytocannabinoïdes dans la plante de cannabis, les principaux étant le
CANNABIDIOL (CBD) et le
TETRAHYDROCANNABINOL (THC)

Question 10

Qu’est-ce que le THC VS CBD

Answer 10

THC : substance toxique canabis responsable de son effet euphorique.
CBD : substance active non-psychotropique qui influence le cerveau et le SNC

Question 11

WADA a retiré le CBD de la liste des substances interdites

Question 12

est-ce que le CBD et THC sont permis ou pas en compétence ?

Answer 12

En 2018, la WADA a retiré le CBD de la liste des substances interdites, mais
le THC reste interdit (en compétition seulement) en raison de son effet
psychotrope élevé. (Pourquoi…?) Donc, techniquement le cannabis et les
produits dérivés du cannabis pourraient être consommés en dehors d’un
contexte de compétition.

Question 13

C’est quoi l’avantage recherché dans la consommation de CBD / THC ?

Answer 13

THC diminue la preception de la dlr, lorsque combiné au CBD.
CBD est ok et a un petit effet anti-dlr , mais pas autant que lorsque combiné avec le THC.

Aussi un avantage au niveau de la gestion du stress. Diminution du stress + anxitété

Question 14

Pourquoi faut faire attention pour ne pas tester positif au THC dans les compétitions ? (procédé métabolique)

Answer 14

les personnes qui «cut» et perdent du poids ont testés positif au THC. La lypolyse (utiliser les reserves adipeuses comme source d’É) —> le tissus adipeu le THC s’est mobilisé dans le sang —> test positif

Question 15

dans quel sport on ne test plus les athlètes et pourquoi ?

Answer 15

Basket (NBA) car sports de colision —> apporte bcp de dlr : On réduit p-ê les méfaits si on permet la consommation de cannabis pendant les compétitions, considérant que ça permet pê de réduire l’utilisation d’opioïdes.

Question 16

L’utilisation chronique d’OPIOÏDES est un problème important spécifiquement dans les sports de collisions tels que le football et le hockey en raison des blessures fréquentes et de la douleur chronique (aussi au Basketball !)

Question 17

Qu’est-ce qu’un opioïde ?

Answer 17

Médicaments aux propriétés analgésiques utilisées principalement pour soulager la douleur. Ces médicaments peuvent aussi provoquer une sensation d’euphorie (« high »), les
rendant ainsi susceptibles de devenir la source d’une dépendance. Ces médicaments peuvent être obtenus d’une prescription médicale ou de la production et de la vente illégale. Par exemple, la codéïne, le fentanyl, la morphine et l’oxycodone.

Question 18

Est-ce que la substance est sécuritaire :

Question 19

Lorsqu’on fait une recommandation pour un produit / supplément :
(2)

Answer 19

1. On recommander un produit canadien avec #NPN
2. recommander un produit avec le logo NSF

Question 20

Pour pouvoir vendre leurs produits au
Canada, les fabricants doivent obtenir une licence de mise en marché auprès de Santé Canada. Si Santé Canada juge, au terme d’une évaluation, que le produit est sécuritaire, efficace et de grande qualité, il octroie une licence au fabricant.
Si un produit est homologué par Santé Canada, alors celui-ci
aura un ??

Answer 20

NPN (Numéro de Produit Naturel).