Modul 1 fedtsoffer og proteiner Flashcards

1
Q

Fedtstoffer kaldes også

A

lipider og omfatter mange meget forskellige stoffer

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Fælles for dem er, at de er upolære og derfor

A

hydrofobe

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Hydrofob betyder

A

vandskyende, og det er stoffer, der ikke kan opløses i vand. De kan dog opløses i andre organiske stoffer, fx alkohol og benzin.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Lipider bliver brugt som

A

energikilde og oplagsnæring

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

dannes en del hormoner ud fra lipider, og flere vitaminer

A

A-, D- E- og K-vitamin er fedtopløselige og kan derfor ikke optages i fordøjelsen uden tilstedeværelsen af fedt

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

De fedtstoffer vi spiser, består af

A

triglycerider

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Et triglycerid er opbygget af

A

tre fedtsyrer, der er bundet til et glycerolmolekyle

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Fedtsyrer dannes bl.a. ved nedbrydning af

A

kulhydrater og alkohol

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Fedtsyrerne kan indeholde dobbeltbindinger og inddeles i tre grupper

A

mættede, monoumættede eller polyumættede

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Mættede fedtsyrer har ingen dobbeltbinding og kommer primært fra

A

animalske produkter, såsom kød, æg og mælkeprodukter, men også fra fx kokosolie

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Monoumættet fedt findes bl.a. i

A

olivenolie, kylling, avokado og nødder

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Polyumættet fedt findes i

A

fisk og planteolier.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Hvad er essentielle fedtstoffer

A

De er alle polyumættede og findes især i fisk, nødder, vegetabilske olier og kornprodukter. Omega-3-fedtsyrer og omega-6-fedtsyrer er essentielle.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Hvor er proteiner hovedbestanddelen

A

i muskler, bindevæv, knogler og hud

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Desuden fungerer proteiner som

A

signalstoffer, receptorer, transportmolekyler og enzymer

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Proteiner er opbygget af kæder af

A

aminosyrer

17
Q

hvad mange aminosyrer findes

A

Der findes 20 forskellige slags, og de har alle samme grundstruktur

18
Q

Alle aminosyrer er opbygget af et

A

centralt kulstofatom, hvortil der er bundet en aminogruppe (-NH2), en carboxylgruppe (-COOH) og et hydrogenatom (H). Den sidste gruppe, der er bundet dertil, er variabel og benævnes med et R (radikal).

19
Q

Glycerolskelet og

A

fedtsyrekæder

20
Q

umættede fedtsyrer har

A

en dobbelbinding

21
Q

Hvad hedder det som skilder fedtsyre af og gør dem til umættede

A

kulstofatom

22
Q

Ved indtagelse af store mængder mættet fedt, øges mængden af

A

lipoproteinet LDL (low density lipoprotein).

23
Q

Hvad er lipoprotein og hvad gør det

A

proteiner, der transporterer fedtstoffer rundt i blodet

24
Q

Hvad kan for meget LDL gør

A

LDL kan få nogle af fedtstofferne til at sætte sig fast på indersiden af blodårerne, hvilket øger risikoen for blodpropper og forhøjet blodtryk

25
Hvad sker Udskiftes det mættede fedt med umættet fedt
øges mængden af lipoproteinet HDL (high density lipoprotein). Dette protein sørger for transporten af fedt fra blodårerne til leveren og mindsker derfor risikoen for, at fedtet sætter sig fast i blodårerne.
26
Forklar aminosyre samensætting
Aminogruppe sidekæde syregruppe
27
Hvad mange aminosyre kan vi selv danne
12 ud af 20