Modification cognitivo-comportementale

Question 1

Qui a élaboré la théorie de l’apprentissage social?

Answer 1

Bandura

Question 2

Bandaura reconnaît l’importance de l’apprentissage par conditionnement opérant, mais il ajoute 2 éléments essentiels à l’apprentissage, ce qui forme sa théorie de l’apprentissage. Quels sont-ils?

Answer 2

1. Apprentissage vicariant (par imitation)

2. Processus cognitifs de raisonnement et mémorisation

Question 3

Quels sont les 5 étapes de l’apprentissage social?

Answer 3

1. Observation
2. Anticipation
3. Mémorisation
4. Imitation
5. Renforcement externe

Question 4

En quoi consiste l’étape de l’observation dans l’apprentissage social?

Answer 4

Observer un comportement et ses conséquences positives

Question 5

En quoi consiste l’étape de l’anticipation de l’apprentissage social?

Answer 5

Déduire que s’il reproduit le cpmt observé, il aura les même bénéfices (renforcement interne ou auto-renforcement)

Question 6

En quoi consiste l’étape de la mémorisation dans l’apprentissage social?

Answer 6

Encoder le comportement par répétition ou autre

Question 7

En quoi consiste l’étape de l’imitation dans l’apprentissage social?

Answer 7

Reproduction du comportement dans les BONNES circonstances

Question 8

En quoi consiste l’étape du renforcement externe dans l’apprentissage social?

Answer 8

Obtention de ce qu’il désire après comportement imité (externe)
+
Satisfaction = renforcement positif (interne)

Question 9

Quels sont les 3 formes de renforcement selon la théorie de l’apprentissage social de Bandura?

Answer 9

1. Renforcement vicariant
2. Renforcement interne ou auto-renforcement
3. Renforcement externe

Question 10

En quoi consiste le renforcement vicariant?

Answer 10

Issu de l’observation:

• imiter comportement observé pour conséquences +
• éviter comportement observé pour éviter conséquences -

Question 11

En quoi consiste le renforcement interne ou auto-renforcement?

Answer 11

Issu de la motivation et des croyances qui permet de prévoir les conséquences positives

Question 12

En quoi consiste le renforcement externe?

Answer 12

Issu du conditionnement opérant de l’environnement

Question 13

Lequel des 3 renforcements est le moins important?

Answer 13

Renforcement externe

Question 14

Quels sont les 2 apports importants de la théorie de l’apprentissage social de Bandura?

Answer 14

1. Rôle accru de l’individu

2. Renforcement vicariant

Question 15

L’apprentissage vicariant est utilisé pour traité quels troubles (2)?

Answer 15

troubles anxieux

troubles de personnalité

Question 16

Qui a élaboré la théorie de l’attribution?

Answer 16

Rotter

Question 17

En quoi consiste la théorie de l’attribution?

Answer 17

Explication de la cause d’un événement ou situation

Question 18

Quels sont les 2 styles d’attribution de la théorie de Rotter?

Answer 18

1. Lieu de contrôle interne

2. Lieu de contrôle externe

Question 19

Quelles sont les différences entre le lieu de contrôle interne et le lieu de contrôle externe?

Answer 19

Interne: se sent en contrôle de sa vie
>Stabilité
>Globalité

Externe: problème et solution hors de notre contrôle
>Instabilité
>Spécificité

Question 20

En quoi le lieu de contrôle interne est associé à la stabilité et à la globalité?

Answer 20

Si on s’attribue un événement, il sera considéré définitif (stable) et il affectera tout (global)

Question 21

En quoi le lieu de contrôle externe est associé à l’instabilité et à la spécificité?

Answer 21

Si on attribue un événement aux autres ou au hard, il sera considéré comme un événement qui ne dure pas (instable) et qui survient de manière isolé (spécifique)

Question 22

Quels sont les 2 influence importante de la théorie de l’attribution?

Answer 22

1. amène concept d’impuissance acquise dans la dépression

2. expérience passée influence réaction aux expériences futurs

Question 23

À quoi sert la technique de l’auto-observation?

Answer 23

estompé le renforcement externe et s’attribuer un auto-renforcement (lieu interne)

Question 24

En quoi consiste l’auto-observation?

Answer 24

Noter entre les séances la fréquence des comportements, la durée des comportements et le contexte entourant les comportements

Question 25

En thérapie, lorsqu’il est difficile de déterminer les déclencheurs des comportements, quel technique pourrait-on utiliser? Pourquoi?

Answer 25

L’auto-observation

>meilleur pour identifier contexte c’est soi-même

Question 26

En quoi consiste l’auto-instruction?

Answer 26

1. Consignes verbales d’une personne modèle
2. Consignes verbales formulées à voix hautes
3. Consignes silencieuses dans sa tête

Question 27

Les travaux de Meichenbaum sur les enfants impulsifs/hyperactifs l’a amené à élaborer la “méthode de Meichenbaum”. Quels sont les étapes?

Answer 27

1. thérapeute réalise une tâche en décrivant les étapes
2. Enfant réalise tâche avec consignes du thérapeute
3. Enfant réalise la tâche avec consignes dit lui-même à voix hautes
4. À voix basse
5. silencieusement

Question 28

Laquelle des étapes de Meichenbaum correspond à des auto-instructions externes?

Answer 28

3e : consignes de lui-même à voix haute

Question 29

Laquelle des étapes de Meichenbaum correspond à des auto-instructions internes?

Answer 29

5e: consignes en silence dans sa tête

Question 30

Pour toutes les pathologies, le traitement par auto-instructions suit généralement 4 étapes. Quelles sont-elles?

Answer 30

1. Explications claires sur rôle des auto-verbalisation
2. Reconnaître discours intérieurs négatifs
3. Remplacer par discours + réaliste et positif
4. Passage à l’action avec son nouveau discours intérieur

Question 31

Un deuxième traitement thérapeutique est élaboré par Meichenbaum pour affronter l’anxiété, la colère et la douleur: “l’inoculation contre le stress”. Quels sont les 3 étapes ?

Answer 31

1. Éducation sur le stress
2. Stratégies d’adaptation (relaxation, auto-renforcement)
3. Exposition aux facteurs de stress

Question 32

Quels sont les buts (2) de l’expérience comportementale?

Answer 32

1. Montrer la force des pensées et des croyances

2. Modifier les expériences émotionnelles

Question 33

Quels sont les 5 étapes de l’expérience comportementale?

Answer 33

1. Conceptualisation du problème (hypothèse et coter % de croyance)
2. Planifier expérience pour tester validité
3. Réaliser expérience
4. Analyser résultat
5. Raffiner hypothèse selon résultats

Question 34

Pour l’expérience comportementale, le patient remplit un tableau d’enregistrement des expérience comportementales. Quelles sont les données à remplir? (6)

Answer 34

Date
Situation
Ses prédictions
Son expérience
Ses résultat
Ses apprentissage fait

Question 35

Pour l’expérience comportementale, quels sont les impacts cliniques si on saute l’étape 1: conceptualiser le problème?

Answer 35

Les interventions ne seront pas liés aux croyances du patient

Question 36

Pour l’expérience comportementale, quels sont les impacts cliniques si on saute l’étape2: planification de l’expérience ?

Answer 36

Démoralisant

Question 37

Pour l’expérience comportementale, quels sont les impacts cliniques si on saute l’étape 3: réalisation de l’expérience?

Answer 37

Apprentissage reste théorique

Question 38

Pour l’expérience comportementale, quels sont les impacts cliniques si on saute l’étape 4: analyser les résultats?

Answer 38

Conséquences de l’expérience éphémère et tendance à oublier dû à la dissonance cognitive

Question 39

Pour l’expérience comportementale, quels sont les impacts cliniques si on saute l’étape 5: Raffiner son hypothèse ?

Answer 39

Permet pas de remettre en question les croyances initiales