Mięśnie Flashcards
Mięśnie mimiczne: Mięśnie sklepienia głowy
- mięsień naczaszny = mięsień potyliczno-czołowy (dwubrzuścowy) + mięsień skroniowo-ciemieniowy + czepiec ścięgnisty
-uniesienie brwi, zmarszczki
Mięśnie mimiczne: Mięśnie małżowiny usznej
- mięsień uszny przedni, tylny i górny
- słabe, w stanie szczątkowym
Mięśnie mimiczne: Mięśnie nozdrzy
- mięsień nosowy
- ruchy nozdrzy
Mięśnie mimiczne: Mięśnie otoczenia szpary powiekowej
- mięsień okrężny oka (zamyka szparę powiek)
- mięsień marszczący brwi (pionowe zmarszczki)
Mięśnie mimiczne: Mięśnia otoczenia szpary ustnej
- mięsień okrężny ust
- mięsień jarzmowy większy
- mięsień śmiechowy (dołeczki)
- mięsień policzkowy
- mięsień bródkowy prawy i lewy
- mięsień obniżacz/dźwigacz kąta ust
mięsień obniżacz/dźwigacz wargi dolnej
Mięśnie głowy żwaczowe
- mięsień skroniowy (unosi żuchwę)
- mięsień żwacz (zaciska żuchwę)
- mięsień skrzydłowy boczny
- mięsień skrzydłowy przyśrodkowy
Mięśnie szyi
- powierzchowne
- pośrednie
- głębokie
Mięśnie szyi: powierzchowne
- mięsień szeroki szyi
- mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy
- pomocniczy mięsień wdechowy?
Mięśnie szyi: pośrednie
nadgnykowe:
- dwubrzuścowy,
- rylcowo-gnykowy
- bródkowo-gnykowy
- żuchwowo-gnykowy (unosi język)
podnykowe:
- łopatkowo-gnykowy
- mostkowo-gnykowy
- mostkowo-tarczowy
- tarczowo-gnykowy
Mięśnie szyi: głębokie
boczne:
- pochyły przedni
- pochyły środkowy
- pochyły tylny
- zginają odcinek szyjny kręgosłupa, unoszą żebra, pomocnicze mięśnie wdechowe
środkowe:
- długi szyi (obracanie kręgosłupa)
- długi głowy (pochyla głowę)
- prosty przedni głowy (pochyla głowę)
Mięśnie tułowia
- mięśnie klatki piersiowej
- mięśnie brzucha
- mięśnie grzbietu
Mięśnie klatki piersiowej
- powierzchowne
- głębokie
Mięśnie brzucha
- przednie
- boczne
- tylne
Mięśnie grzbietu
powierzchowne:
- kolcowo-ramienne
- kolcowo-żebrowe
głębokie:
Mięśnie klatki piersiowej: powierzchowne
- m. piersiowy większy (przodozgięcie, przywodzenie, nawrócenie)
- m. piersiowy mniejszy (obniża bark, unosi żebra - pomocniczy mięsień wdechowy)
- m. zębaty przedni (pociąga łopatkę bocznie, rotuje łopatkę kątem bocznym do góry
Mięśnie klatki piersiowej: głębokie
- międzyżebrowe zewnętrzne (unoszą żebra - mięśnie wdechowe!)
- międzyżebrowe wewnętrzne (obniżają żebra - mięśnie wydechowe!)
- przepona (główny mięsień wdechowy! skurcz - obniżenie przepony, wydech)
Mięśnie brzucha: przednie
- m. prosty brzucha lewy i prawy (3-4 smugi ścięgniste) skurcz obustronny zgina tułów do przodu, jednostronny zgina kręgosłup do boku
Mięśnie brzucha: boczne
- m. skośny zewnętrzny brzucha (skurcz obustronny zgina tułów do przodu, jednostronny zgina tułów do boku z jednoczesną rotacją w stronę przeciwną)
- m. skośny brzucha wewnętrzny (skurcz jednostronny zgina tułów do boku z jednoczesną rotacją w stronę przeciwną)
- m. poprzeczny brzucha (zwęża jamę brzuszną, główny mięsień tłoczni brzusznej)
Mięśnie brzucha: tylne
-m. czworoboczny lędźwi (obustronny skurcz stabilizuje odcinek lędźwiowy kręgosłupa)
Mięśnie grzbietu: powierzchowne kolcowo-ramienne
- m. czworoboczny (zbliża łopatkę do kręgosłupa)
- m. najszerszy grzbietu (tyłozgięcie, przywodzenie, unosi żebra - pomocniczy mięsień wdechowy i wydechowy! np. przy kaszlu)
- m. równoległoboczny (rotuje łopatkę kątem bocznym w dół)
- m. dźwigacz łopatki (rotuje łopatkę kątem bocznym w dół)
Mięśnie grzbietu: powierzchowne kolcowo-żebrowe
- m. zębaty tylny górny (unosi żebra - pomocniczy mięsień wdechowy)
- m. zębaty tylny dolny (obniża żebra - mięsień wydechowy)
Mięśnie grzbietu: głębokie
- m. płatowaty głowy (tyłozgięcie i obrót)
- m. płatowaty szyi (tyłozgięcie i obrót)
- m. długie grzbietu/m. prostownik grzbietu: m. najdłuższy, m. biodrowo-żebrowy, m. kolcowy
- m. krótkie: m. międzypoprzeczne, międzykolcowe (prostują i zginają kręgosłup)
Mięśnie obręczy barkowej
- m. naramienny (odwodzenie, przodozgięcie, tyłozgięcie)
- m. nadgrzebieniowe (odwodzi ramię)
- m. podgrzebieniowy (przywodzenie i odwracanie)
- m. obły mniejszy (przywodzenie i odwracanie)
- m. obły większy (tyłozgięcie, nawracanie)
- m. podłopatkowy (nawracanie)
Mięśnie ramienia
przednie (zginacze):
- m. kruczo-ramienny (zgina, przywodzi)
- m. dwugłowy ramienia (mięsień działa na staw ramienny i łokciowy, zgina)
- m. ramienny (zgina staw łokciowy)
tylne (prostowniki)
- m. trójgłowy ramienia (prostowanie w stawie ramiennym i łokciowym)
- m. łokciowy (prostuje)
Mięśnie przedramienia: przednie (zginacze)
powierzchowne:
- m. nawrotny obły (zgina w stawie łokciowym)
- m. zginacz promieniowy nadgarstka ( zginanie dłoniowe ręki, zgina w stawie łokciowym, nawraca)
- m. dłoniowy długi (zginanie dłoniowe ręki)
- m. zginacz łokciowy nadgarstka
- m. zginacz powierzchowny palców
głębokie:
- m. zginacz głęboki palców
- m. zginacz długi kciuka
Mięśnie przedramienia: boczne
- m. ramienno-promieniowy (zgina staw łokciowy
- m. prostownik promieniowy długi nadgarstka
- m. prostownik promieniowy krótki nadgarstka
- m. odwracacz
Mięśnie przedramienia: tylne
- m. prostownik palców
- m. prostownik łokciowy nadgarstka
- m. prostownik palca małego
- m. odwodziciel długi kciuka
- m. prostownik długi kciuka
- m. prostownik krótki kciuka
- m. prostownik wskaziciela
Mięśnie ręki
- mięśnie kłębu
- mięśnie kłębika
- mięśnie wgłębienia dłoniowego/pośrednie
Mięśnie ręki: mięśnie kłębu
- m. odwodziciel krótki kciuka
- m. zginacz krótki kciuka
- m. przeciwstawiacz kciuka
- m. przywodziciel kciuka
Mięśnie ręki: mięśnie kłębika
- m. odwodziciel palca małego
- m. zginacz krótki palca małego
- m. przeciwstawiacz palca małego
Mięśnie ręki: m. wgłębienia dłoniowego/pośrednie
- m. międzykostne dłoniowe (przywodzą palce)
- m. międzykostne grzbietowe (odwodzą palce)
- m. glistowate (zginanie w stawie śródręczno-paliczkowym, prostują w stawach międzypaliczkowych)
Mięśnie obręczy biodrowej: wewnętrzne
- m. biodrowo-lędźwiowy
- m. lędźwiowy większy
- m. biodrowy
- zginają staw biodrowy, przywodzą, odwracają udo
Mięśnie obręczy biodrowej: zewnętrzne
- m. pośladkowy większy (przywodzi, odwodzi, odwraca, prostuje)
- m. pośladkowy pośredni (odwodzi, ważny przy chodzeniu)
- m. pośladkowy mniejszy (jw.)
Mięśnie uda
- przednie
- przyśrodkowe
- tylne
Mięśnie uda: przednie
- m. krawiecki (zgina staw biodrowy i kolanowy, przywodzi, odwraca)
- m. czworogłowy uda (prostownik stawu kolanowego, zgina staw biodrowy):
- m. prosty uda
- m. obszerny boczny
- m. obszerny przyśrodkowy
- m. obszerny pośredni
Mięśnie uda: przyśrodkowe
- m. przywodziciel długi, krótki, wielki (przywodzi, prostuje, nawraca w stawie biodrowym)
- m. smukły (zginacz stawu kolanowego)
Mięśnie uda: tylne
- m. dwugłowy uda
- m. półścięgnisty
- m. półbłoniasty
- prostują staw biodrowy, zginają staw kolanowy
Mięśnie podudzia
- przednie
- tylne
- boczne
Mięśnie podudzia: przednie
- m. piszczelowy przedni (zgięcie grzbietowe stopy, odwrócenie stopy)
- m. prostownik długi palców (prostuje palce, zgięcie grzbietowe stopy)
- m. prostownik długi palucha (prostowanie palucha, zgięcie grzbietowe stopy)
Mięśnie podudzia: tylne
- m. trójgłowy łydki (zgina podeszwowo stopę)
- m. brzuchaty łydki
- m. płaszczkowaty
- m. zginacz długi palców
- m. zginacz długi palucha
Mięśnie podudzia: boczne
- m. strzałkowy długi (nawraca stopę)
Mięśnie stopy: grzbietu
- m. prostownik krótki palców
- m. prostownik krótki palucha
Mięśnie stopy: podeszwy
Mięśnie wyniosłości przyśrodkowej:
- m. odwodziciel palucha
Mięśnie wyniosłości bocznej:
- m. odwodziciel palca małego
Mięśnie wyniosłości pośredniej:
- m. zginacz krótki palców
