Méthode et techniques comportements

Question 1

Qu’est-ce que le renforcement positif?

Answer 1

Augmentation de la fréquence d’un comportement en ajoutant un élément positif

Question 2

Qu’est-ce que le renforcement négatif?

Answer 2

Augmentation de la fréquence d’un comportement en enlevant un élément négatif

Question 3

Qu’est-ce que la punition positive?

Answer 3

Diminution de la fréquence d’un comportement en ajoutant quelque chose de négatif

Question 4

Qu’est-ce que la punition négative?

Answer 4

Diminution de la fréquence d’un comportement en enlevant quelque chose de positif

Question 5

Qu’est-ce que l’extinction?

Answer 5

Diminution de la fréquence d’un comportement et ne produisant aucune réaction suite au comportement

Question 6

Qu’est-ce que le changement de stimulus?

Answer 6

Remplacer un stimulus par un autre afin de faire disparaitre une réaction
Ex: Attente -» ronge les ongles, on remplace l’attente par du dessin, ce qui fait que la personne ne se ronge plus les ongles

Question 7

Qu’est-ce que le renforcement différentiel?

Answer 7

C’est le contrôle du moment d’apparition d’une réponse
Ex: Ton ami appelle après 23h -» tu ne réponds pas, donc il finit par appeler avant

Question 8

Qu’est-ce que le façonnement?

Answer 8

Faire apparaitre un comportement qui n’est pas encore présent en renforçant un comportement de plus en plus proche de celui recherché

Question 9

Qu’est-ce que l’aversion?

Answer 9

Punition positive à l’extrême afin de faire diminuer un comportement (torture)

Question 10

Modeling

Answer 10

Consiste à servir de modèle
- imparfaitement compétent, avoir une certaine vulnérabilité (atteignable)

Question 11

Quels sont les étapes de la résolution de problèmes

Answer 11

1. Définir le problème
2. Déterminer un objectif
3. Trouver des solutions potentielles
4. Évaluer les solutions
5. Élaborer un plan d’Action
6. Établir un échéancier et des critères d’évaluation
7. Passer à l’action
8. Faire le point

Question 12

Qu’est-ce que la relaxation?

Answer 12

État de détente profond (3 mois)
1. Progressive de Jacobson
2. Passive par relâchement musculaire
3. Associée à la respiration
4. Différentielle
5. Différentielle rapide
6. Rapide

Question 13

Qu’est-ce que la relaxation progressive de Jacobson?

Answer 13

S’étendre dans un endroit calme et de contracter un muscle puis de le décontracter, un muscle à la fois

Question 14

Qu’est-ce que la relaxation passive par relâchement musculaire?

Answer 14

S’oriente sur la détente d’un muscle, comme dans Jacobson, mais sans la contraction

Question 15

Qu’est-ce que la relaxation associé à la respiration?

Answer 15

Inspiration de 3 secondes, expiration de 3 seconde, au rythme de «Relaxe-toi» pendant +- 20 minutes

Question 16

Qu’est-ce que la relaxation différentielle?

Answer 16

Dans un environnement calme, non stressant, pratiquer la respiration pendant +/- 2 minutes

Question 17

Qu’est-ce que la relaxation différentielle rapide?

Answer 17

Dans l’environnement habituel pratiquer la respiration pendant +/- 30 secondes