Memória - teste 1 - teórica Flashcards
Quais são os diversos processos envolvidos na aprendizagem/memória?
-codificação
-retenção
-recuperação
Sobre a codificação…
Depende da atenção (recordo mais facilmente aquilo a que dou mais atenção) e do nível de processamento.
Sobre a retenção…
Depende do intervalo temporal (quanto mais tempo decorre sobre um episódio/acontecimento, pior será a recuperação).
O intervalo de retenção é o tempo que decorre entre a aprendizagem e a recuperação.
Sobre a recuperação…
Consiste em ir à memória procurar alguma informação. É um tipo de teste/tarefa de memória. Dá-se através da reativação da pista usada na codificação.
O que são pistas?
Levam a um alvo que pode ser uma emoção, contexto, palavra, som, aroma…Por vezes não consigo aceder a uma memória pois não estou a aceder à pista correta. Se perdermos a pista, perdemos “chave” de acesso à memória. Quanto mais pistas estiverem associadas, mais fácil a recuperação mas, por outro lado, quantos mais alvo estiverem associados a uma mesma pista, pior será a recuperação. Não há “alvos” sem haver uma pista, mesmo que esta não seja clara. Episódios com maior carga emocional ou recompensas mais interessantes são os mais fáceis de relembrar.
Algumas variáveis que afetam os processos de memória…
-atenção
-“guardar” (ou não) no sítio certo
-mecanismos que ajudam a salvar as memórias mais facilmente
Que tipos de aprendizagem existem?
Aprendizagem acidental e intencional
Na aprendizagem acidental…
-a pessoa não sabe que a sua memória vai ser testada (apenas acontece de aprender alguma coisa enquanto está a realizar uma atividade);
-provavelmente é a aprendizagem quotidiana mais frequente
-o experimentador faz com que a pessoa preste atenção à informação mas sem que esta realize muito esforço para a tentar decorar (podem dar-lhes cover tasks, para orientar a atenção delas para a informação, possibilitando que esta seja guardada na memória de uma maneira não ativa, como organizar os itens em categorias.
Na aprendizagem intencional…
A pessoa sabe que mais tarde vai ter que recordar a informação aprendida e, como tal, envolve-se ativamente num processamento mais elaborado, por exemplo, conhecimento que adquirimos aos estudar
Nota que…
A intencionalidade da aprendizagem não é sinónimo de melhor recordação relativamente à acidentalidade, pois há coisas que recordo de forma acidental e retenho bem na memória. No entanto, se processar com o intuito de recordar mais tarde a memória vai, provavelmente, ser melhor, porque vou utilizar estratégias que me permitam recordar de melhor forma.
De maneira geral, a aprendizagem intencional é mais eficaz. Contudo, a acidental também pode ser quando é igualmente elaborada.
Explicação para o nosso cérebro não reter determinadas informações…
O professor pediu para desenharmos uma moeda de 5 cêntimos, o que levou ou alunos à conclusão de que, a maioria, não sabia como era o aspeto de uma, apesar de estarmos constantemente em contacto com estas moedas. PORQUÊ? Não precisamos de saber o seu aspeto (desenhos, formas, frases, etc…) para a utilizarmos corretamente! Ou sej,a o nosso sistema cognitivo é altamente PARCIMONIOSO (só gasta energia com aquilo que é realmente necessário).
Teoria dos níveis de processamento
Níveis de processamento: influência do esforço exercido durante a memorização. Refere-se ao grau em que as pessoas elaboram a informação durante o estudo. Informação processada profundamente é melhor recuperada. A extensão da recuperação pode ser prevista a partir do nível de processamento.
Quais são os dois tipos de processamento?
-repetição de manutenção
-repetição elaborativa ou de elaboração
O que é a repetição de manutenção? (tipo de processamento)
Leva a processamento superficial e consiste em repetir a informação vezes sem conta. No geral, a evocação não melhora muito e o reconhecimento é apenas ligeiramente melhorado, logo, a exposição repetida a alguma coisa não melhora a memória (processamento artificial).
O que é a repetição elaborativa ou de elaboração? (tipo de processamento)
Leva a um processamento profundo, em que associamos informação nova que recebemos com a que já tínhamos guardada em nós, interligando-as e criando novo conhecimento (processamento profundo), informação que recebe menos elaboração é menos processada.
Que tarefas de processamento há?
-Superficial
-Intermédio
-Profundo (a auto referência, ou seja, quando associamos algo a nós mesmos, é dos melhores e mais profundos tipos de processamento)
A imagética…
Leva a uma melhor recordação pois recriar imagens mentais requer esforço e desencadeia um processamento elaborado e mais profundo, levando a que a capacidade de recordação seja melhor. Isto demonstra que o nível de processamento é importante, mas o tipo de processamento também…Ao adquirir uma informação, a recuperação é melhor se recorrer à imagética.
Porque é que a nossa memória é melhor para imagens do que para palavras?
Porque, do ponto de vista evolutivo, a nossa capacidade de processar imagens é muito anterior à de processar palavras, isto é, o nosso cérebro habituou-se a processar melhor a informação através de imagens.
Também é mais fácil…
Recordar palavras concretas (e.g. maçã) do que palavras abstratas (e.g. desenvolvimento) pois, ao primeiro caso, podemos associar (mais facilmente) uma imagem.
Teoria da dupla codificação…
Formar imagens mentais leva à criação de 2 tipos de códigos:
-código verbal
-código de imagem
Duas pistas (verbal e imagética) associadas ao mesmo alvo facilitam a sua recuperação.
Explica o efeito geração
A memória é melhor para a informação que geramos, do que para a informação que apenas vemos, ouvimos ou lemos. A geração causa um processamento elaborativo. Se eu conseguir gerar a minha própria informação, lembro-a melhor. Exemplo: memorizamos muito melhor a matéria se fizermos os nossos próprios apontamentos, em vez de nos guiarmos pelos dos outros, isto porque somos nós a gerar a informação.
Explica o “aha” affect
Quando as pessoas resolvem um probelma. Por exemplo, lemos uma frase e, inicialmente, não a percebemos. Ao tentarmos atribuir-lhe um significado estamos a criar uma solução, sendo a nossa memória melhor.
Explica o efeito de realização…
Ações realizadas são melhor recordadas do que simplesmente lidas ou observadas em outros (e.g. dobrar um guardanapo). Mais uma vez, porque há um maior nº de pistas associadas ao alvo, o que melhora a memória, como já foi referido.
Exemplo: para um estudo, são me apresentadas, num ecrã, frases com ações, sendo que algumas delas tenho de realizar e outras não; ou então, um grupo de pessoas apenas as lê, e o outro realiza-as (“meter a mão no bolso” - uns apenas leem, outros põem mesmo). A memória é melhor para as frases cuja ação realizei/para as pessoas que fizeram o que a frase diz, pois ao realizar estou a juntar pistas (pistas de movimento, táteis, de textura e peso, etc…)
Explica o efeito de produção
Palavras que são ditas em voz alta (gritadas, cantadas) levam a melhor recordação (mais pistas associadas). Também o são (mas menos expressivamente) se forem balbuciadas, soletradas, escritas, digitadas ou lidas por outra pessoa