MÉD2-ESC- Flashcards
Il faut organiser ses priorités en fonction de ?
- des besoins du clients
- de l’urgence de la situation
- de l’effet catalyseur des problèmes infirmiers
- tenir compte des ressources disponibles
- limite de temps
Nomme les 6 étages de la pyramide de Maslow (ordre croissant)
6- besoins physiologiques essentiels et le risque pour la vie
5- risque de sécurité
4- entraîne une souffrance psychologique ou physique
3- conduit dysfonctionnement
2- altère le confort
1- entrave les fonctions cognitives, affectives et sociales
Nommes des conseils pour organiser son travail
- regrouper son intervention
- faire les actions dans l’ordre
- anticiper les difficultés et complications
- partage et la délégation de tâche
Quelles sont les sources de conflit au travail?
- objectifs non-compatibles
- indépendance
- peur de perdre quelque chose
- divergence des valeurs**
Quelles sont des stratégies de gestion des conflits au travail?
- choisir un moment et un lieu opportun
- bien définir le problème
- savoir argurmenter et écouter
- méthode XYZ (fais X dans sit Y je me sens Z)
- garder l’esprit ouvert et maîtriser ses émotions
Nommes quelques stratégies de gestion de stress à court terme
respirations profondres, visualisation, technique d’ancrage, musique, parle qqun d’autre
Quelles sont les 7 étapes du stade de changement de comportement?
1- précontemplation
2- contemplation
3- préparation
4- action
5- maintien
6- rechute
7- conclusion
Explique chacune des étapes du stade de changement de comportement
1- précontemplation: déni le problème, ne veut pas changé
2- contemplation: reconnaît problème, recherche la cause possible, a l’intention de changer mais pas encore prêt
3- préparation: planifie l’action adans un avenir immédiat, fait dernier ajustement
4- action: changement de comportement observable
5- maintien: intègre nouveeax comportement, s’efforce prévenir rechute
6- rechute: occasion d’apprendre de l’expérience vécue pour faire des nouveaux efforts pour changer
7- conclusion: s’adapte sans crainte de rechute
Nommes des facteurs de risque modifiables en santé communautaire
tabac, mauvaise alimentation, obésité, sédentarité, stress, hypertension, dislépidémie
Quels sont les facteurs non-modifiables en santé communautaire?
- condition de vie socio-économique, style de vie peu accessible, absence de soutien familiale, génétique
Il y a trois niveau de prévention des maladies. Quels sont-ils?
prévention primaire, secondaire et tertiaire
Explique les trois niveau de prévention de maladie
primaire: vise à prévenir les situations ou les actions qui mettent la vie en danger
secondaire: vise à enrayer les manifestation réversibles et les retarder par le dépistage + amorcer un traitement
tertiaire: vise à ralentir le cours d’une maladie et de diminuer les déteriorisations et éviter les complications
Quelle est la différence entre le terme promotion et prévention?
Promotion = envers la population en générale, agit sur les déterminants de la santé, favorise la santé pour tous et le changement
Prévention = cible les populations à risque, fait des interventions précoces pour réduire les facteur de risque associés aux maladies (dépistage)
Quels sont les facteurs qui ont un impact sur la changement d’un comportement de santé?
- le revenu et le statut social
- le réseaux de soutien
- éducation et l’alphabétisme
- l’emploi et les conditions de travail
- environnement physique et social
- le sexe et le genre
Nommes des actions clés pour le promotion de la santé
- collaboration intersectorielle (alliance et partenariat)
- politique = répartition des ressources
- l’empowerment = favoriser le changement social
- l’amélioration des compétences sur la santé
- la participation citoyenne
- le marketing social
Quels sont les obstacles à la communication culturelle?
- ethnocentrisme
- stéréotype = simplifie une réalité
- préjugé = opinion préconcue
- xénophonie = peur de l’étranger
Quelles sont les composantes de la communication qui diffèrent selon la culture?
- la conception du temps (calendrier différent)
- proximité des zone de la distance sociale (intime/ personelle/ sociale/ publique)
- la communication verbale et non-verbale
- valeurs
Quels sont les facteurs de risque relié à l’épuisement professionnel?
personne engagée, dévouée au travail, souci de la performance, compétition excessive, perfectionnisme, personnalité de type A
Quelles sont les manifestation physiques et psychologiques de l’épuisement professionnel?
- irritabilité
- fatigue
- stress chronique
- insomnie
- impatience
- céphalées
- nervosité/ anxiété
- déni
- tension
- perte estime de soi
Que pourraient être des moyens de prévenir le burn-out?
- communiquer avec les autres de ce qui nous irrite
- déléguer les tâches si possible
- augmenter sa résistance au stress
- réfléchir sur les priorités
- équilibrer sa vie personnelle et professionnelle
- développer la capacité de se mettre des limites
- renoncer au rôle du sauveur et à ses idéaux inateignables
Quelle est la charge émotive du travail infirmier?
Lorsqu’on ajuste ses expressions émotionnelles pour maintenir une interaction propie au bon déroulement des soins
- jouer la comédie
- être aux pris avec des émotions contradictoires = devient personne qui ne décroche plus = dépersonnalisé
Nommes deux types de crises
maturationnelle: puberté, retraite, ménopause
situationnelle: rupture amoureuse, faillite
Nommes les quatres étapes d’une crise
1- impact
2- montée d’anxiété
3- la maximale d’anxiété
4- désorganisation
(ou surprise/ déni/ intrusion et perlaboration)
Décrit en détails les étapes d’une crise maturationnelle ou situationnelle
1- impact: augmentation de la tension qui suit l’élément déclencheur
2- montée d’anxiété: mécanisme d’adaptation dépassé, ainsi les habitudes de vies sont perturbées
3- la maximale d’anxiété: niveau de stress et d’anxiété +++++ = danger de dépression
4- désorganisation: force intérieure ne suffit plus, anxiété est à un niveau intolérable
