LES TROUBLES ANXIEUX Flashcards
VRAI OU FAUX? Il est TOUJOURS normal de ressentir de l’anxiété
FAUX. L’anxiété est une réaction émotionnelle essentielle à la survie, mais elle peut devenir malsaine
À quel stade d’anxiété l’humain fonctionne t-il de manière optimale?
Lors de l’anxiété légère
Quels sont les 4 stades de l’anxiété?
1- anxiété légère
2- anxiété modérée
3- anxiété grave
4- panique
Quels stades d’anxiété sont nuisibles de façon chronique? (2)
1- l’anxiété modérée
2- l’anxiété grave
Quel stade de l’anxiété n’est tout simplement pas vivable à moyen terme?
La panique
Nommes des caractéristiques possibles d’être observées chez une personne en anxiété légère.
- SV normaux
- Pupilles normales
- Peu de tension musculaire
- champ visuel étendu
- pensées souvent dispersées mais maîtrisées
- Sentiment de confort, calme
- Comportements habituels, productivité normale
Nommes des caractéristiques possibles d’être observées chez une personne en anxiété modérée.
- SV peuvent être légèrement augmentés
- Tension, sensation de malaise ou excitation
- État d’alerte (champ visuel rétréci, concentré, mode résolution de problèmes)
- Prêt et apte à affronter des défis, plein d’énergie
- voix et expression faciale intéressées et attentives
Nommes des caractéristiques possibles d’être observées chez une personne en anxiété grave.
- SNA stimulé, SV augmentés, diaphorèse, polyurie, bouche sèche, anorexie, pupilles dilatées, diminution de l’audition
- Champ visuel très rétréci
- Attention sélective
- Hypervigilence
- agitation psychomotrice
- signes de dépression
- manifestations de déni
- irritabilité
À quel moment est-ce que l’anxiété normale devient-elle problématique?
- Lorsqu’elle entrave le quotidien de la personne et affecte les différentes sphères de sa vie
- Lorsqu’elle est disproportionnée ou survient sans raison
Palpitations, sueurs –> de quelle composante de l’anxiété s’agit-il?
De la composante physique
«quelque chose de grave va arriver» –> de quelle composante de l’anxiété s’agit-il?
De l’association aux pensées
Évitement, fuite, survie –> de quelle composante de l’anxiété s’agit-il?
De la composante comportementale
Stress ou anxiété? Disparaît en même temps que les stresseurs.
Stress
Stress ou anxiété? Sentiment d’appréhension face à un événement réel ou anticipé
Anxiété
Stress ou anxiété? nécessaire à notre survie
stress et anxiété
Stress ou anxiété? Réaction adaptative de l’organisme face à une situation
Stress
Quelles sont les 4 caractéristiques des situations stressantes?
- Contrôle faible
- Imprévisibilité
- Nouveau
- Égo menacé
Par quoi peut s’illustrer une attaque de panique? (4)
- Transpiration
- Palpitations
- Tremblements
- Nausées
- ETC
Vrai ou faux? L’attaque de panique est un type de trouble anxieux
Faux, il s’agit d’une manifestation qui peut être attribuable à différents troubles anxieux
Qui suis-je?
- Attaques qui surviennent de manière inattendue
- La personne est dans la peur d’avoir une autre attaque, elle modifie ses habitudes de vie pour tenter d’échapper aux déclencheurs
- Empêche la personne de travailler adéquatement ou de profiter d’occasions intéressantes
Le trouble panique
Qui suis-je?
- Peur de se retrouver dans certains endroits de peur d’avoir une attaque de panique
- Peur de ne pas pouvoir s’échapper d’un lieu
- Souvent besoin de la présence d’un proche
L’agoraphobie
À partir de quel moment on peut considérer qu’une peur d’un animal par exemple est une phobie? (2 critères)
- Peur persiste + de 6 mois
- Peur est complètement disproportionnée
Qui suis-je? Peur persistante et intense, irraisonnée, déclenchée par la présence réelle ou éventuelle d’un objet ou d’une situation précise
Les phobies spécifiques
Dans quels contextes est-ce que le trouble d’anxiété sociale se produit-il généralement?
Quand la personne se retrouve devant un public, quand elle se fait observer par quelqu’un ou dans la société
