Les modèles théoriques d’adoption de comportements

Question 1

Dans le modèle des croyances liées à la santé, par quoi passe l’évaluation de la menace?

Answer 1

Elle passe par
> La perception de la VULNÉRABILITÉ PERÇUE
> La GRAVITE PERÇUE

Question 2

Dans le modèle des croyances liées à la santé, comment est-ce qu’on choisit sa perception face au comportement?

Answer 2

> On fait une comparaison: INCONVÉNIENTS (coût perçus) et AVANTAGES (bénéfices perçus).

Question 3

Nommez les 6 modèles théories d’adoption de comportements.

Answer 3

1. Théorie de l’auto-régulation
2. Modèle des croyances liées à la santé
3. Théorie de l’action raisonnée et du comportement planifié
4. Théorie social-cognitive
5. Théorie trans-théorique
6. Théorie de l’auto-détermination

Question 4

Quel est le but du Modèle des croyances liées à la santé?

Answer 4

Faire peur

Veux que les gens se sentent vulnérables et voient les risques

Question 5

Quel est le but de la Théorie de l’auto-régulation?

Answer 5

Choisir le bon objectif

Question 6

Quel est le but de la Théorie de l’action raisonnée et du comportement planifié?

Answer 6

Influencer socialement

Question 7

Quel est le but de la Théorie social-cognitive?

Answer 7

Se convaincre qu’on est capable

Question 8

Quel est le but de la Théorie trans-théorique?

Answer 8

Adapter les stratégies dans le temps

Question 9

Quel est le but de la Théorie de l’auto-détermination?

Answer 9

Miser sur le plaisir

Question 10

Dans le Modèle des croyances liées à la santé, quel est la conclusion quant à l’adoption d’un comportement?

Answer 10

La façon dont la menace est perçue et la valeur du comportement est perçue influencera la personne quant à l’adoption d’un nouveau comportement ou non

Question 11

Dans la Théorie de l’action raisonnée et du comportement planifié, par quoi est déterminée l’intention comportementale?

Answer 11

L’intention comportementale est déterminée par les NORMES SUBJECTIVES et les ATTITUDES vis-à-vis du comportement.

Question 12

Dans la Théorie de l’action raisonnée et du comportement planifié, quelles sont les 2 composantes des normes subjectives?

Answer 12

1. Attentes des autres

2. Désir de répondre ou non à ces attentes

Question 13

Quel sont les 6 stades dans la théorie trans-théorique?

Answer 13

1- Pré-contemplation (manque de motivation, pas de prise de conscience)
2- Contemplation (prise de conscience grandissante)
3- Préparation (engagement à faire le changement)

4- Action (s’engage réellement)
5- Maintien (maintien des changements pendant 6
mois)
6- Rechute (retour à un cpt antérieur)

Question 14

Dans la théorie socio cognitive, qu’est-ce qui influence le sentiment d’efficacité personnelle?

Answer 14

• Expérience personnelle

- Expérience vicariante (observation des autres)

Question 15

À quoi fait référence le sentiment d’efficacité personnelle?

Answer 15

Nos croyances quand à la capacité à réaliser une action/ comportement

Question 16

Quel est le concept clé de la théorie sociale-cognitive?

Answer 16

le SENTIMENT D’EFFICACITÉ PERSONNELLE

Question 17

Comment peut-on augmenter le sentiment d’efficacité personnelle?

Answer 17

• Prévoir un plan pour contrer les obstacles
• Mettre en place des objectifs avec un niveau de difficulté optimal pour vivre des succès
• Réajuster le sentiment d’efficacité personnelle (réussir facilement vs réussir à dépasser les difficultés)
• Faire des rétroactions positives

Question 18

Qu’est-ce que la motivation externe?

Answer 18

Adopter un comportement en raison d’une
pression de l’extérieur ou pour des raisons
instrumentales

Question 19

Qu’est-ce que la motivation introjectée?

Answer 19

Se créer une pression interne pour adopter le
comportement (ex. culpabilité, honte,
exigence).

Question 20

Quels sont les deux type de motivation controlée?

Answer 20

Externe

Introjectée

Question 21

Qu’est-ce que la motivation identifiée?

Answer 21

Adopter un comportement en raison de
l’importance et la valeur accordée à ce
comportement.

Question 22

Qu’est-ce que la motivation intrinsèque?

Answer 22

Adopter un comportement pour le plaisir et
la satisfaction du comportement
lui-même

Question 23

Quels sont les TROIS types de motivations autonomes?

Answer 23

Motivation IDENTIFIÉE
Motivation INTÉGRÉE
Motivation INTRINSÈQUE

Question 24

Qu’est-ce que l’amotivation?

Answer 24

Ne pas voir de lien entre ses comportements et
les résultats obtenus
• Se sentir résigné(e) à subir des forces externes
incontrôlables

Question 25

Quelle est l’utilité du modèle trans-théorique?

Answer 25

Situer où est le patient dans le processus de changement pour
déterminer les stratégies nécessaires pour faciliter le
changement de comportement

Question 26

À quel stade du modèle trans-théorique est associé : Auto-efficacité faible, Sentiment d’invulnérabilité

Answer 26

Pré contemplation