Les figures, Barres au sol + sur-élevés, La volte/le cercle Flashcards
Barres au Sol et surélevées
intérêt pour le cheval
permet d’être canalisé et orienté selon le placement des barres au sol
Barres au Sol et surélevées
avantages
utilisable aux trois allures
développe la muscu profonde
travaille incurvation et rectitude
travail de l’équilibre longitudinal
cadence
impulsion
souplesse
amplitude
coordination
tous les groupes muscu peuvent être sollicités
monté ou à pied
Barres au Sol et surélevées
inconvénients
très peu comportemental
éducation
blessures si inattention
Est considéré comme cercle, toute figure circulaire de …
plus de 10m
La volte est un … cercle qui part de …. et retourne à …. La volte fait entre …. et …. mètres de diamètre. Le cheval doit être incurvé de …., les postérieurs restent …… avec les antérieurs.
petit
la piste
la piste
6 et 10m
tout son corps
axés
La volte, cercle
avantages
utilisable aux trois allures
bonne base pour travailler l’incurvation
gestion de l’équilibre latéral
alterner rectitude et incurvation
assouplir les muscles rotateurs du rachis (contraction unilat)
précision dans le couloir de rênes
incurvation autour de la jambe du cavalier
prépare le travail dans la latéralité
bonne sollicitation des muscles rotateurs
La volte, cercle
inconvénients
respect du tracé
difficulté à s’incurver de la nuque à la queue
fuite dans les épaules
tombe à l’intérieur du cercle
hanches qui dérapent
peut avoir tendance à se vriller
difficulté du cavalier à être précis dans ses aides
