Les conditions de pratique

Question 1

Qu’est-ce que l’agilité?

Answer 1

Capacité à générer un mouvement rapide comprenant un changement de vitesse ou de direction en réponse à un stimulus

Question 2

Quelles sont les composantes de l’agilité?

Answer 2

Cognitive (anticipation, reconnaissance de patron); Physique (Force et force de réaction); Technique (positionnement des pieds, posture)

Question 3

Quelle est la problématique avec la pratique?

Answer 3

Le temps; on doit maximiser le potentiel d’apprentissage selon le temps disponible

Question 4

Quelles sont les variables importantes avant de commencer la pratique?

Answer 4

La motivation et l’établissement des objectifs

Question 5

Chez quels sujets la motivation aurait un impact important?

Answer 5

Chez les personnes possédants les aptitudes pour réaliser la tâche

Question 6

Qu’est-ce qui peut augmenter la motivation?

Answer 6

Se fixer des objectifs SMART

Question 7

Comment établir les objectifs?

Answer 7

les diversifier c’est mieux –> Objectif de résultat (peu de contrôle), de performance (plus de contrôle) et de stratégie de mouvement (plus de contrôle)

Question 8

Pourquoi faire un entraînement pré-pratique?

Answer 8

Augmente la vitesse d’apprentissage; diminue le risque de blessure

Question 9

Quelles sont les techniques d’entraînement pré-pratique?

Answer 9

Info verbale, entraînement perceptuel, observation

Question 10

Quels types d’infos verbales peut-on donner?

Answer 10

Instructions, connaissances sur des principes

Question 11

Que sont les entraînements perceptuels?

Answer 11

Présentation des stimulus environnementaux (spatiaux, temporels et spatiaux-temporels)

Question 12

Quels sont les critères pour l’efficacité de l’observation?

Answer 12

Apprenant porte suffisamment attention, bonne démonstration

Question 13

Que peut-on apprendre par l’observation?

Answer 13

Stratégie, infos spatiales, infos temporelles

Question 14

Que permet l’observation d’un expert? D’un novice? Mixte?

Answer 14

Expert: Développer plan moteur précis
Novice: Développer le schéma de reconnaissance
Mixte: Meilleur apprentissage

Question 15

Est-ce que la pratique mentale est efficace?

Answer 15

Permet de générer des apprentissages inférieurs à la pratique physique, devrait être complémentaire

Question 16

Quelles sont les variables liées aux conditions de pratique?

Answer 16

Distribution de la pratique, Variabilité de la pratique, Planification des tâches

Question 17

Quelle est la différence entre la pratique distribuée et la pratique de masse?

Answer 17

Pratique distribuée: plus longue pauses

Pratique de masse: accumulation de fatigue

Question 18

La pratique distribuée avec période de repos augmenterait la performance?

Answer 18

Vrai

Question 19

Quelle type de distribution dans la semaine semble être la plus efficace?

Answer 19

Pratique distribuée

Question 20

Est-ce que la fatigue affecte l’apprentissage?

Answer 20

Non, elle affecte la performance, elle induit une plus grande variabilité qui cause plus d’interférences intra-tâche

Question 21

Dans les tâches ouvertes, quel type de pratique faciliterait le transfert vers de nouvelles tâches?

Answer 21

Pratique variable

Question 22

Qu’est-ce que permet la pratique avec la variabilité?

Answer 22

Diminuer les erreurs dans différents produits, donc améliore la rétention

Question 23

Qu’est-ce que facilite la pratique variée?

Answer 23

La pratique variée facilite l’apprentissage d’une nouvelle tâche mais lorsque cette tâche est l’intérieur des limites de la pratique

Question 24

Quelle pratique amène un meilleur apprentissage à long terme?

Answer 24

Pratique variable, même quand la condition de transfert se trouve à l’extérieur des limites connues

Question 25

Qu’est-ce que maximise la pratique variable?

Answer 25

Maximise la capacité d’une personne à répondre efficacement à un nouveau contexte

Question 26

Quels sont les facteurs de l’interférence contextuelle et à quoi servent-ils?

Answer 26

Ordre dans lequel les éléments sont pratiqués, nature des actions pratiquées –> en rendant la tâche plus difficile, ils favoriseraient un meilleur apprentissage

Question 27

Quel est l’effet sur la performance de la pratique en bloc vs aléatoire pendant la pratique?

Answer 27

En bloc –> augmente performance pendant pratique

Question 28

Quel type de pratique (bloc ou aléatoire) est plus efficace à long terme?

Answer 28

La pratique aléatoire favorise un meilleur apprentissage, une meilleure rétention et un meilleur transfert.

Question 29

Qu’est-ce qui favorise l’apprentissage entre la non-répitivité et la non-prédictibilité?

Answer 29

La non-répétivité

Question 30

Qu’est-ce que l’idée de William Batting?

Answer 30

Les variables qui augmentent la difficulté de la pratique diminue la performance, mais augmente la rétention et le transfert

Question 31

Qu’est-ce que peut amener la pratique en bloc?

Answer 31

Fausse impression de la maîtrise de l’habileté

Question 32

Qu’est-ce que l’hypothèse d’oubli et de reconstruction?

Answer 32

En élaborant la tâche B, on oublie la solution de A, alors quand on revient à A on doit reconstruire une solution ce qui favorise (pratique de recouvrement = élaborer une solution connue en retrouvant l’info dans la mémoire à long terme) notre apprentissage.

Question 33

Quand est-ce que la pratique guidée peut-elle être efficace? Et quels sont ses fonctions?

Answer 33

Dans les début de la pratique d’un débutant, pour des mouvements lents
Réduire le risque de blessure et mettre en confiance le débutant

Question 34

Quand est-ce pertinent d’utiliser un simulateur?

Answer 34

Pratique dangereuse et coûteuse, accessibilité aux installations limitée ou pratique normale irréalisable

Question 35

À quoi sert la pratique au ralenti?

Answer 35

Utile pour la détection d’erreur

Question 36

Qu’est-ce qu’un entraînement pré-pratique?

Answer 36

Début de l’apprentissage, sans pratique concrète de l’activité