Les comportements et croyances touchant la santé - 2 Flashcards
Qu’est-ce que le modèle transthéorique (TTM)?
- Aussi appelé modèle des stades de changement
- Créé par Prochaska, Diclement et Norcross
- Contient 5 étapes associés à un changement de comportement.
Quels sont les 5 étapes du modèle transthéorique (TTM)?
- La précontemplation:
- Individu n’a pas l’intention de modifier comportement à risque
- La contemplation:
- Individu a l’intention de changer son comportement dans les 6 prochains mois, mais n’a pas initié le changement
- S’il ne pase pas à l’Action dans les délais, il demeure à ce stade durant plusieurs années (2 ans, en moyenne)
- La préparation:
- L’individu a l’intention de changer de comportement dans le mois à venir
- Il sait déjà quelles sont les actions qui lui faudra accomplir pour enrayer le comportement nuisible
- Parfois, les individus qui ont déjà tenté, sans succès, de modifier un comportement se retrouvent à se stade, prêts à recommencer
- L’action:
- L’individu a changé son comportement
- Il y a alors un risque de rechute pendant 6 mois
- Le maintien:
- L’individu continue à maintenir son comportement de santé, jusqu’à ce qu’il n’y ai plus de risque de rechute.
En quoi est-ce que le modèle transthéorique (TTM) est-il utile?
- Permet d’évaluer à quel stade se situe la motivation d’un individu à changer, pour ensuite trouver approche motivationnelle appropriée
- S’applique à plusieurs comportements touchant la santé, comme fumer, boire de l’alcool, l’exercice physique, etc.
Qu’est-ce que le modèle de la croyance à la santé?
- Modèle qui postule que pour qu’un individu accomplisse un comportement recommandé pour sa santé, il doit:
- Croire qu’il est à risque d’éprouver des effets négatifs (vulnérabilité perçue) et que ceux-ci sont sérieux (gravité perçue), si elle ne suit pas les recommendations
- Ex : La personne fume et connait les effets négatifs du tabac, allant jusqu’au cancer du poumon
- Croire que les bénéfices liés à ce comportement (ex - ne pas avoir le cancer) surpassent les coûts qui y sont liés (ex - sx de servrage)
- Croire qu’il a les capacités pour adopter ce comportement (contrôle perçu)
- Croire qu’il est à risque d’éprouver des effets négatifs (vulnérabilité perçue) et que ceux-ci sont sérieux (gravité perçue), si elle ne suit pas les recommendations
Pour le modèle de la croyance à la santé, qu’est-ce qui augmente les probabilité d’adopter le comportement?
- Incitatifs à agir (rappel concernant le problème de santé possible)
- 2 types d’incitatifs possibles :
- Interne : apparition des premiers symptômes
- Externe : annonce dans les médias.
Quelles sont des exemples d’application du modèle de la croyance en santé?
- Régime alimentaire
- Safe-sex
- Visite chez les dentiste
- Vaccination
- Exercice physique
Qu’est-ce que propose le modèle de l’action raisonnée, de Fishbein et Azjen?
- Propose que les gens calculent de façon consciente et rationnelle les coûts et bénéfices associés à un comportement.
- Ils réfléchissent aussi soigneusement à la façon dont les gens importants pour eux voient ce comportement
- Postule que la plupart des comportements sociaux sont sous le contrôle de l’individu
- Le comportement est prédit par l’intention
Quels sont les différentes étapes du modèle de l’action raisonnée de Fishbein et Ajzen?
- Le comportement est prédit par l’intention
- L’intention découle de:
- L’attitude envers le comportement : Déterminée par les croyances comportementales et l’évaluation de la gravité des conséquences (expectancy value model)
- La norme subjective : Déterminée par les croyances normatives et les motivations à se conformer aux attentes des personnes importantes (expectancy value model)
Pour le modèle de l’action raisonnée de Fishbein et Ajzen, qu’est-ce qu’une attitude?
- Évaluation globale acquise d’un objet (personne, situation, sujet) qui influence la pensée ou l’action.
- Les croyances comportementales sont les croyances quant aux conséquences d’un comportement
Pour le modèle de l’action raisonnée de Fishbein et Ajzen, qu’est-ce que la norme subjective?
- Réflète la perception de l’individu relativement aux pressions sociales saillantes recenties (parents, professeurs, amis, etc.) quant à l’exécution d’un comportement
- Croyances normatives sont les croyances que possède l’individu selon laquelle des personnes ou des groupes de personnne improtants attendent un comportement donné de sa part.
Quelle est la “formule” pour le modèle de l’action raisonnée?
Comportement = intention = attitude empiriquement pondérée (somme des croyances comportementales x évaluations des conséquences des comportements) + norme subjective empiriquement pondérée (sommes des croyances normatives x motivations à se conformer aux normes)
En se basant sur le modèle de l’action raisonné, donner l’exemple d’un jeune garçon de 12 ans et de la consommation de drogue.
Croyance comportementale : Fumer du pot avec ses amis au cours du prochain mois est très dommageable pour le cerveau
Évaluation des conséquences : Il croit que le dommage au cerveau est quelque chose de très grave
Attitude finale : Anti-consommation, puisque croyance et évaluation négaitve.
Croyance normative : Il croit très probable que ses parents pensent qu’il ne devrait pas fumer du pot dans le prochain mois
Motivation à se conformer aux attentes : Ce que pensent ses parents est très important pour lui
Norme subjective finale : Anti-consommation
Au final -> peu de chances de consommer du pot pendant le prochain mois, car attitude et norme subjective contre la consommation
Que peut-on dire à propos des croyances comportementales dans la vrai vie?
Modèle de l’action raisonnée
Il y a plusieurs croyances comportementales et c’est la somme des résultats de chacune des multiplications pour chacune des croyances comportementales anti- et pro- consommation qui détermine la direction et l’intensité de l’attitude.
Que peut-on dire à propos des normes subjectives dans la vrai vie?
Modèle de l’action raisonnée
Il y a plusieurs croyances normatives et c’est la somme des résultats de chacune des multiplications pour chacune des croyances normatives anti- et pro- consommation qui détermine la direction et l’intensité de la norme subjective.
Qu’est-ce qu’une attitude générale vs une attitude spécifique?
- Attitude générale :
- Évaluation globale qui s’applique à plusieurs situations ou objets
- Ex : attitude religieuse et le fait de prier, d’aller à la messe, etc.
- Attitude spécifique:
- Attitude face à un comportement spécifique, dans un contexte particulier, à un moment donné.
- ex : L’attitude face à fumer la cigarette dans les établissements publics au cours des 2 prochains mois et le fait de fumer (ou non) dans les établissements publiques, durant les 2 prochains mois