Les Atteintes Tendineuses Flashcards
Tendinite du coude ?
La tendinite est une inflammation ou une irritation d’un tendon, un
cordon épais qui relie l’os au muscle.
Causes :
- Utilisation excessive
- Faiblesse et raideur musculaire
- Faiblesse de l’épaule.
- Radiculopathie cervicale.
Mauvaise Posture/Préparation
Symptômes :
- Raideur du coude et des muscles du bras et de l’avant-bras.
- Difficulté à utiliser la main, le poignet et le bras.
- Douleur pouvant descendre dans l’avant-bras et les doigts, ou
remonter dans le bras.
Les différentes tendinites :
- Sur la partie latérale du coude (on parle alors d’épicondylite).
- Sur la partie interne du coude (on parle d’épitrochléite).
- Au pli du coude (tendinite du biceps).
- A l’arrière du coude (tendinite du triceps).
La Pubalgie ?
La pubalgie est une douleur d’apparition progressive dont le siège est le bas-ventre, le pubis, voire les adducteurs.
On distingue 2 types de pubalgie :
La pubalgie pariéto-abdominale
La pubalgie des adducteurs
Causes :
- Déséquilibre entre le grand abdomen et les adducteurs.
- La répétition d’un geste à haute intensité
- Une anomalie anatomique
Traitement :
- Kiné
- Intervention Chirurgicale
Le syndrome de l’essuie glace ?
Causes intrinsèques :
- Trouble postural
- Trouble morphologique du pied
- Antécédents traumatiques
Causes extrinsèques :
- Surentrainement et une mauvaise préparation physique
- La pratique de la course à pied
- Utilisation de chaussures non adaptées ou usées
Symptômes :
- Douleur de la face externe du genou
- Douleurs à la montée et à la descente des escaliers
Traitement :
- Pause de l’activité sportive et reprise progressive
- Ostéopathie
- Kinésithérapie
Tendinite du Tendon d’Achille ?
Causes :
- Répétitions du même geste
- Changement de terrain
- Course systématique sur sol dur
- Mauvaises chaussures
- Hydratation insuffisante
- Surentrainement
Symptômes :
Le maitre signe est la douleur ,
- Apparition progressive
- Après effort ou au début de celui-ci
- Quelques fois le matin au réveil avec mise en route difficile
- Entraîne une boiterie partielle ou permanente
Traitement :
- Supprimer la cause
- L’ostéopathie
- Rééquilibrage postural
Aponévrosite ?
L’aponévrosite plantaire correspond à une douleur sous le talon, aussi
appelée talalgie.
Il s’agit d’une inflammation de l’aponévrose plantaire, ou fascia plantaire.
Symptômes :
- Douleur du talon (talalgie) et/ou la voûte plantaire.
- Douleur plus importante à froid, le matin ou après le repos.
Causes:
- Raideur de la voûte plantaire.
- Faiblesse des muscles de la voute plantaire.
