Le cycle menstruel et l'activité physique

Question 1

Que produit et libère l’ovaire?

Answer 1

Des gamètes femelles et les hormones sexuelles

Question 2

Que se produit-il lors de la phase A à E?

Answer 2

La maturation folliculaire: L’ovaire contient des follicules à différents stades de développement. Le processus se termine par la rupture d’un follicule mûr lors de l’ovulation.

Question 3

Que se produit-il a l’étape E ?

Answer 3

L’ovulation: Le follicule ovarique mûr libère un ovocyte.

Question 4

Que se produit-il à l’étape F ?

Answer 4

Après l’ovulation, les restes du follicule forment une structure appelée corps jaune, qui sécrète des hormones.

Question 5

Que se produitil à l’étape G ?

Answer 5

Formation du corps blanc: Si aucune fécondation n’a lieu, le corps jaune dégénère et devient le corps blanc

Question 6

Quel sont les ovocytes de première ordre?

Answer 6

Follicule ovarique primodial, primaire, secondaire et antral

Question 7

Quand commence et termine la phase folliculaire ?

Answer 7

Jour 1 à 13

Question 8

Quand commence et termine la phase d’ovulation

Answer 8

Jour 14

Question 9

Quand commence et termine la phase lutéale?

Answer 9

Jour 15 à 28

Question 10

Quand commence et termine la phase menstruelle?

Answer 10

Jour 1 à 5

Question 11

Quand commence et termine la phase proliférative ?

Answer 11

Jour 6 à 14

Question 12

Quand commence et termine la phase sécrétoire?

Answer 12

Jour 15 à 28

Question 13

Est-il vrai de dire que chaque femme peut avoir des durées différente?

Answer 13

Oui

Question 14

Quel est la structure principale du Gn-RH et son action ?

Answer 14

Hypothalamus, sécrète le FSH et LH

Question 15

Quel est la structure principale du FSH et son action ?

Answer 15

Adénohypophyse, développe et maturation des follicules ovariques

Question 16

Quel est la structure principale du LH et son action?

Answer 16

Adénohypophyse: induit l’ovulation

Question 17

Quel est la structure principale de l’oestrogène et son action?

Answer 17

Follicule ovarique (pré-ov.)
Corps jaune (post-ov.)
Augmentation du nombre de récepteurs à FSH sur les cellules donc croissance folliculaire plus rapide

Question 18

Quel est la structure principale de progestérone et son action?

Answer 18

Corps jaune: reconstitue la couche

Question 19

Quel est la structure de l’inhibine et sa fonction?

Answer 19

Follicules ovariques: Inhibe la sécrétion de FSH

Question 20

Pour la phase A (1 à 5) dit moi le cycle ovarien, menstruel et les changements?

Answer 20

Cycle ovarien: Phase folliculaire
Cycle menstruel: Phase menstruelle
- Menstruation et développement de nouveaux follicules

• FSH et LH aide le développement des follicules
• Chute d’oestrogène et progestérone déclenche menstruation

Question 21

Pour la phase A (6 à 12) dit moi le cycle ovarien, menstruel et les changements?

Answer 21

Cycle ovarien: Phase folliculaire
Cycle menstruel: Phase proliférative

• Jour 13-14 pic de LH qui provoque l’ovulation

Question 22

Pour la phase D (15 à 28) dit moi le cycle ovarien, menstruel et les changements?

Answer 22

Cycle ovarien: Phase lutéale
Cycle menstruel: phase sécrétoire

-Formation du corps jaune et poursuite du développement de la muqueuse utérine

Question 23

Que veut dire euménorrhée?

Answer 23

Cycle normal

Question 24

Que veut dire Aménorrhée?

Answer 24

Absence de règle chez les femmes en âge de procréer

Question 25

Que veut dire dysménorhée?

Answer 25

Menstruation difficile et douloureuse

Question 26

Que veut dire pollakiménorrhée

Answer 26

Trop fréquente

Question 27

Que veut dire Spanioménorrhée?

Answer 27

Trop râre

Question 28

Que veut dire hyperménorrhée?

Answer 28

Trop abondante

Question 29

Que veut dire hypoménorrhée

Answer 29

pas assez abondante

Question 30

Que veut dire polyménorrhée?

Answer 30

Trop longue

Question 31

Que veut dire oligoménorrhée?

Answer 31

Trop courte

Question 32

(Aménorrhée) Quels facteurs peut influencer le retard des règles?

Answer 32

Pendant la ménarche certains sports comme la gymnastique. Doit arriver après 14-15 ans pour être considérer comme retardé

Question 33

Quel est la sélection de fille ayant une ménarche retardé?

Answer 33

-Sport -Petite fille athlétique maigre -Souvent dans les sport esthétique -Touche 5 à 66% des athlètes

Question 34

Est-il vrai de dire que tant qu'il n'y a pas de déficit calorique, l'AC ne cause pas l'aménorrhée secondaire.

Answer 34

Oui

Question 35

Quels sont les composantes d'un aménorrhée du à un déficit calorique?

Answer 35

- Moins de sécrétion de LH - Moins de sécrétion de T3 - Moins oestrogène et progestérone - Moins de GnRH, leptine et cortisol

Question 36

Indication pour évaluer une adolescente avec une aménorrhée primaire ?

Answer 36

- Pas de ménarche à 15ans - 3 ans depuis la télarche sans ménarche - Pas de signes sexuels secondaire à 13 ans - TCA - Obstruction des voies génitales

Question 37

Quels sont les étapes qui mène à une faible masse osseuse?

Answer 37

Déficit énergétique -> aménorrhée secondaire -> faible masse osseuse

Question 38

La récupération de l'état des règles prend combien de temps ?

Answer 38

Quelques mois

Question 39

Combien de temps prend la récupération de la densité osseuse?

Answer 39

Des années

Question 40

Symptôme de la dysménorrhée?

Answer 40

- Crampe - Nausées - Vomissements - Perte d'appétit - Insomnie - Dépression

Question 41

Est-ce vrai que la dysménorrhée cause des absence supplémentaire auprès de la population féminine?

Answer 41

Oui

Question 42

Selon le rapport hygiene matters quels sont les statistiques?

Answer 42

- 21% ne connaissent pas les exercices à faire pendant les règles - 49% ont manqués des cours d'éduc - 42% ne font pas de sport pendant les menstru

Question 43

Est-ce que la dyménorrhée peut engendrée des modification VO2 max, force musculaire en phase folliculaire et lutéale?

Answer 43

Non

Question 44

Qu'est-ce que l'anorexie ?

Answer 44

- Refus de maintenir un poids normal minimum - Image corporelle déformée , peur de l'obésité - Aménorrhée

Question 45

Qu'est-ce que la boulimie?

Answer 45

- Excès alimentaires récurrents - Perte de contrôle pendant les crises - Comportements de purgation

Question 46

Quel sport rend plus a risque d'un TCA?

Answer 46

Sport d'apparence: ballet, patin, plongeon Sport d'endurance: course, natation Sport de poids: boxe, lutte

Question 47

Qu'est-ce que le DÉ?

Answer 47

C'est la disponibilité énergétique, la quantité d'aliment qui reste pour survivre après avoir considérée l'énergie mise dans le sport

Question 48

Quel est le calcul du DÉ?

Answer 48

Apport énergétique (kcal) - Dépense énergétique à l'exercice (kcal) / masse maigre (kg) Optimal à 45kcal/kg masse maigre par jour

Question 49

C'est quoi les 5 conseils pour gérer son énergie?

Answer 49

- Manger tout les 3-4h - Manger avant-pendant-après l'entrainement - Manger en fonction de l'entrainement - Planifier les repas - Voir une diététiste-nutritionniste du sport

Question 50

Qu'est-ce que la lactation?

Answer 50

Lorsque la mère allaite, l'absence de l'ovulation

Question 51

Quels sont les méthodes chirurgicales comme moyen contraceptif?

Answer 51

- Ligature des trompe chez les femmes - Vasectomie pour les hommes

Question 52

Les avantages de la pilule contraceptive vs l'AC

Answer 52

- Certain contrôle sur les menstru (appartition) - Diminution du risque d'anémie - Augmentation de la densité minérale - Moins de blessure au LCA - Aucun effet sur la performance

Question 53

Les désavantages de la pilule vs l'AC

Answer 53

- Maux de tête, nausée, sensibilité des seins et prise de poids - Risque plus important de développer des maladie thrombo-embolique ou cardio-vasculair