La solitude Flashcards
La solitude, qu’est-ce que c’est?
-La solitude est une expérience subjective qui n’est pas directement liée au nombre de contacts humains d’une personne.
-Elle est davantage associée à la qualité des relations qu’à leur quantité.
-La solitude implique un écart entre les relations que l’on a et celles que l’on aimerait avoir.
Le sentiment de solitude
Les pourcentages les plus faibles, les plus élevés et médians des répondants de 5 groupes d’âge qui rapportent se sentir seuls « souvent ».
L’impact de la solitude sur la santé
-Effets sur la santé physique : Elle entraîne une augmentation de l’utilisation des services de santé et augmente le risque de placement en établissement. Elle est également associée à la dépression, au déclin fonctionnel et au risque de décès prématuré.
-Impact sur le système immunitaire : La solitude affaiblit le système immunitaire, réduisant les défenses de l’organisme contre les virus et inflammations. Elle active également le système sympathique, provoquant une réaction de stress qui use l’organisme à long terme et perturbe le repos et la récupération.
-Habitudes de vie moins saines : Les personnes solitaires ont tendance à adopter de moins bonnes habitudes de vie, notamment en ce qui concerne l’alimentation, la consommation d’alcool et l’exercice physique.
-Solitude et dépression : La solitude et la dépression se nourrissent l’une de l’autre. La solitude peut provoquer la dépression, tandis que la dépression peut renforcer l’isolement social.
La vulnérabilité à la solitude
- L’âge
- Le genre
- L’état civil
- Le milieu de vie
- Le niveau socioéconomique
- Les amis
- L’état de santé
La vulnérabilité à la solitude : L’âge
La solitude n’augmente pas automatiquement avec l’âge. En fait, les personnes âgées sont souvent plus réalistes et sélectives dans leurs relations, ce qui peut aider à réduire la solitude.
La qualité des relations est plus importante que leur nombre pour éviter la solitude.
Cependant, les personnes de 80 ans et plus sont plus vulnérables à la solitude en raison de :
La perte du conjoint,
Des limitations physiques,
Et d’un isolement accru
La vulnérabilité à la solitude : Le genre
Les femmes rapportent plus souvent se sentir seules que les hommes.
Explications possibles :
* Facteurs sociaux : Plus souvent veuves et en situation financière précaire.
* Facteurs relationnels : Plus attentives et exigeantes envers leurs relations
sociales.
* Facteurs sociaux/culturels : Plus enclines à admettre leur solitude.
* Les hommes âgés peuvent percevoir l’aveu de solitude comme une
faiblesse
La vulnérabilité à la solitude : L’état civil
- Les personnes âgées mariées rapportent moins de solitude que celles
non mariées. - La satisfaction conjugale est essentielle : un mariage insatisfaisant
peut entraîner de la solitude. - Le veuvage est un facteur majeur :
- Perte du partenaire.
-Rupture du réseau social lié au couple.
La vulnérabilité à la solitude : Le milieu de vie
-La vulnérabilité à la solitude est aussi influencée par le milieu de vie :
-Vivre avec un conjoint est associé à moins de solitude comparé à vivre seul ou avec d’autres (enfants, amis, parents).
-L’isolement social, c’est-à-dire le manque de contacts, nuit à la santé et à la qualité de vie, même en prenant en compte d’autres facteurs comme la dépression, l’âge ou l’état de santé.
-Les personnes vivant en établissement de soins rapportent davantage de solitude que celles vivant à domicile, en raison de :
La perte de rôles sociaux,
L’éloignement du milieu familier,
Et des contacts réduits.
-La satisfaction envers le milieu de vie joue un rôle clé : plus elle est faible, plus la solitude est importante. Cela souligne l’importance d’interventions visant à faciliter la transition vers les milieux de soins pour améliorer le bien-être des individus.
La vulnérabilité à la solitude : Le niveau
sociodémographique
La solitude est plus fréquente chez les personnes âgées ayant un
faible revenu et un faible niveau de scolarité.
* Ces personnes ont souvent :
* Moins d’accès aux ressources matérielles et sociales;
* Un plus faible sentiment de contrôle sur leur vie.
* Le rôle de l’éducation comme facteur protecteur reste à explorer
davantage.
La vulnérabilité à la solitude : Les amis
Ne pas avoir d’amis est un facteur de risque reconnu de solitude.
* Les contacts avec les amis sont plus protecteurs que ceux avec les
enfants.
* Avoir un confident (personne avec qui partager ses pensées intimes)
est un facteur clé.
* Les amis favorisent l’implication sociale, surtout après une perte :
* Reconnexion avec la communauté
* Maintien de rôles sociaux significatifs
* Partage de souvenirs (réminiscences)
La vulnérabilité à la solitude : L’état de santé
- La solitude est plus fréquente chez les aînés qui perçoivent leur santé
comme mauvaise. - Une mauvaise santé réduit le désir de socialiser et est souvent liée à
une insatisfaction générale. - Certaines conditions sont particulièrement à risque :
- Maladies chroniques (arthrite, diabète, troubles neurologiques)
- Incapacités physiques (mobilité, autonomie)
- Troubles sensoriels (vision, audition
