La Salute Flashcards
Gli alimenti
Food stuff
La dieta
Diet (restricted)
Il cibo
Food
Il condimento
Seasoning
Il consumo
Consumption
Il nutrizionista
Nutritionalist
I prodotti
Products
La salute
Health
L’acqua
Water
L’alcol
Alcohol
La bevanda
Drink
La carne
Meat
I cereali
Cereals
Il condimento
Seasoning/flavour
I dolci
Sweets/desserts
La frutta
Fruit
Gli insaccati
Small goods
I latticini
Dairy
I legumi
Legumes/pulses
Le noci
Nuts
Il pesce
Fish
Il pollame
Poultry
Il succo
Juice
La verdura
Vegetable
Il vino
Wine
Gli antiossidenti
Antioxidants
Il calcio
Calcium
I carboidrati
Carbohydrates
Le fibre
Fibre
I grassi
Fats
I nutrienti
Nutrients
Le proteine
Protein
Le vitamine
Vitamin
Gli zuccheri
Sugars
L’antipasto
Starters
L’aperetivo
Aperitif
La cena
Dinner
La colazione
Breakfast
Il contorno
Side dish
La merenda
Afternoon snack
Il piatto
Dish/course
La portata
Course
La porzione
Serving
Il pranzo
Lunch
Il pranzo
Lunch
Spuntino
Snack
Assaggiare
To taste/try
Assumere
To take on/assume
Bere
To drink
Condire
To season
Consumare
To eat
Controllare
To control
Dimagrire
To lose weight
Evitare
To avoid
Fornire
To supply
Gustare
To taste
Limitare
To limit
Lottare contro
To fight against
Mangiare
To eat
Mantenere
To maintain
Scegliere
To choose
Seguire
To follow
Sostituire
To substitute
Variare
To vary
Vivere
To live
Essere/stare a dieta
To be on a diet
Confezionato
Packaged/ready-made
Congelato
Frozen
In scatola
Canned
Precotto
Precooked
Surgelato
Frozen
Abbondante
Abundant (lots of)
Consigliato
Recommended
Culinaria
Culinary
Equiliberato
Balanced
Fresco
Fresh
Genuino
Natural
In moderazione
In moderation
Integrale
Wholegrain
Lessato
Boiled
Magro
Lean
Sano
Healthy
Scremato
Skim
Vegetariano
Vegetarian
L’allenamento
Training
L’allenatore
Trainer/coach
La attività fisica
Physical activity
Il campo di…
Oval/pitch/court
Il fitness
Fitness
La partita
Game/match
La palestra
Gym
Il patito
Fanatic
Il salutista
Fitness junkie
La squadra
Team
Allenarsi
To train
Andare in palestra
To go to the gym
Avere energia
To have energy
Avere grinta
To have determination
Fare sport
To do sport
Frequentare
To attend
Essere in forma
To be in shape
Mangernarsi in forma
To keep fit
Migliorare
To improve
Praticare unto sport
To play a sport
Rilassarsi
To relax
Sentirsi
To feel
Tonificarsi
To tone
Sedentaria
Sedentary
Stressato
Stressed
Debole
Weak
Esaurito
Exhausted
Giusta
Right
Sovvrapeso
Overweight
Obeso
Obese
In forma
In shape
Pigro
Lazy
Faticoso
Hard
Bestiale
Amazing (slang)
Pesante
Heavy
Muscoloso
Muscular
Rilassante
Relaxing
Discreta
Fair (health)
Salutare
Healthy
L’abitudine
Habit
L’astemio
A tee-totaller
L’anoressia
Anorexia
Il benessere
Well being
La bulimia
Bulimia
L’integratore
Supplement
Il corpo
The body
La droga
Drug
Il fumo
Smoking
La malattia
Illness
Gli obesi
Obese people
L’obesità
Obesity
Il peso
Weight
La prevenzione
Prevention
Il rischio
Risk
I sovvrappesi
Overweight people
Lo stress
Stress
Smettere di
To quit
Fumare
To smoke
Fare fatica
To have trouble
Superare
To overcome
Stressarsi
To stress
Ammalarsi
To get sick
Dipendente
Addicted
Avere un diavolo per capello
To have a devil for hair
To be very angry
Avere le braccia corte
To have short arms
To be tight
Avere la testa fra le nuvole
To have head between the clouds
To not pay attention
Avere la bocca larga
To have a big mouth
To talk to much
To not keep a secret
Essere di bocca buona
To like everything/everyone
Non avere peli sullo stomaco
To not have hair on the stomach
To be disrespectful
Non avere peli sulla lingua
To not have hair on the language
To always say what you think
Non vedere al di là del proprio naso
To be selfish
To not see everyone’s needs
Avere gli occhi foderati di prosciutto
To have eyes lined with prosciutto
To not see the truth for what it is
Occhio per occhio, dente per dente
An eye for an eye, a tooth for a tooth
Avere le mani bucate
To be a shopaholic
L’alimentazione
Diet (food)
