La méditation Flashcards
1
Q
Définition de la méditation
A
Le terme méditation désigne une pratique mentale qui consiste généralement en une attention portée sur un certain objet ou certain sujet, au niveau de la pensée, des émotions, et du corps.
C’est une pratique à travers laquelle on cherche à produire une paix intérieure, l’apaisement progressif du mental ou encore une simple relaxation.
