L’évaluation De L’aptitude Aérobie Flashcards
Différence entre un test direct et indirect ?
Direct se fait en laboratoire et ont prend les données exact d’air et d’Oxygène
Indirect respire l’air libre et n’est pas connecté à plein de données
Objectif du test sous max?
Un épreuve d’effort qui ne porte pas atteinte à l’intégrité physique dont le but est de faire augmenter la FC en marchant sur le tapis ou en pédalant sur le vélo, tout en enregistrant certains paramètres cardiologiques
Quels sont les objectifs si le test est réalisé à l’hôpital?
- vérifier si le patient à un problème cardiaque
- diagnostiqué
- orienter le traitement
On veux créer le problème s’Il y en a un car les professionnels sont là
Quels sont les objectifs si le test est réalisé en clinique de kin ?
- s’assurer de la sécurité pour un effort à intensité modérée
- atteindre les critères de réussite
- orienter le plan d’intervention
Quels sont les critères d’arrêt de test pour la sécurité du client ?
- quelconque symptôme d’angine, douleur rétro-sternal, pression vers le coeur
- si la systole baisse à l’effort > 10, pas normal celle-ci doit augmenter (si TAS devient plus faible qu’à valeur pré-test)
- si TA dépasse 250/115
- souffle court, hyperventilation, évanouissement, cillement asthmatique, crampe aux jambes, manque d’Oxygène pression lourdeur au jambe/mollet
- si le test semble trop intense, manque de coordination physique, naussée, devient blanc alors qu’On était rouge
- si la fréquence cardiaque augmente pas avec l’augmentation de l’intensité
- si la FC change de rythme, palpation
- à la demande du sujet,
- à la demande du kin si voit symptômes du client
- si bruit du matériel
Qu’est-ce qu’une modalité ?
Le test qu’on fait faire
Qu’est-ce qu’un paramètre ?
Ce qu’On évalue, ce que l’on test
Quels sont les directives préliminaires avant un test à l’effort, sinon aucun test ne doit se faire
2h avant :
- pas de boisson énergisante
- pas de caféine
- pas de repas complet
- pas de tabac
6h avant:
- pas d’AP
- pas d’alcool
Quels sont les critères de réussite
- FC cible +- 10bpm
- SPEED, EPE 5/10 léger essoufflement capable de tenir une conversation
Dans quel condition on fait un test sous max +
Si le client s’entraîne dans le début de la zone rouge mais pas au max donc cote environ 6-7/10 c’est donc qu’on fait un test sous max + 1 pallier pour voir si la TA et FC est sécuritaire à l’intensité qu’il fait déjà
Quels sont les valeurs espérés de FC et de TA après le retour au calme
- diminution de la FC en bas de 100
- une valeur de TA retour aux valeurs pré-test
Qu’est-ce qu’une récupération lente
Après 1min < 12bpm
Qu’est-ce qu’une récupération normale
Après 1min 12-22 bpm
Qu’est-ce qu’une bonne récupération
Après 1min 22-32 bpm
Qu’est-ce qu’une rapide récupération
Après 1min > 32 bpm
Dans quel contexte l’exercice aérobie d’intensité modérée est sécuritaire ?
Si PA au repos <160/100 et pas atteint de maladies cardiovasculaires
