Extrapolation Linéaire Flashcards
Formule du calcul du VO2 à une vitesse de marche (inclus 1,9 à 3,7 mph)
0,1 x vitesse (m/min) + 1,8 x vitesse (m/min) x %pente + 3,5
Formule du calcul de VO2 pour la course vitesse >5mph
0,2 x vitesse (m/min) + 0,9 x vitesse (m/min) x %pente + 3,5
Quel est le convertisseur de mph en m/min?
1mph =26,8 m/min
Comment on prend la pente en %
2% de pente on écrit 0,02
Quel est la formule du calcul de VO2 pour le vélo
((1,8 x kpm/min) / kg) + 7
Comment faire une extrapolation linéaire pour tapis roulant ?
1- calculer la VO2 de CHACUN DES PALIERS
2- associer une FC stable à une charge de travail
3- tracer une droite moyenne en touchant le plus de point possible sinon laisser le même espace en haut et bas pour estimer la FC max
4- tracer une droite perpendiculaire à l’axe des x pour obtenir la VO2 max estimée
Quel est l’axe des x et y?
L’axe des x est VO2 qui a été calculé pour chaque palier
L’axe des y c’est la FC
Pour la formule du vélo on veux des kpm/min comment on y arrive ?
On fait (Kp x rpm x 6)
Comment faire une extrapolation linéaire pour vélo
1- associer une FC stable à une charge de travail en kp
2- tracer une droite moyenne jusqu’à une FC max estimée
3- tracé une droite perpendiculaire à l’axe des X pour obtenir la charge de travail max estimée en kp
4- mettre les kp max dans la formule métabolique pour trouver la VO2 max estimée
Comment on augmente le travail en MET ?
Selon les caractéristiques du client :
- chez une personne déconditionnée pouvant présenter une maladie on augmente de 0,5 MET
- chez une personne sédentaire augmente de 1 à 1,5 METS
- chez personne active augmente de 1,5 à 2 MET
