KEV Effets Nocif de la performance - Cours 8 Flashcards
À quoi servent les science de la performances? Quel est leur but ultime?
Transformer le corps pour le rendre plus performant
But : pousser les limites humaines
Sur quels plans, les avancées scientifique peuvent améliorer la performance (9)
Apprend pas ça par <3, c’est juste pour te donner une idée
➢ Biomécanique
➢ Neurocinétique
➢ Physiologie de l’exercice
➢ Neurophysiologie
➢ Nutrition
➢ Pharmacologie
➢ Psychologie
➢ Applications technologiques
➢ et même plus hihi
Les sciences de la performance vont tenter
* de réduire : …
* D’améliorer : …
- Les facturs limitants de la performance
- Les facteurs facilitants la performance
“En vue de repousser les limites humaines”
Objectif 1- Expliquer les effets nocifs
Comme Kinésiologue, pourquoi s’interesser aux science de la performance?
Parce qu’on veut éviter les effets nocifs potentiels et non intentionnels quand on va appliquer ce que la science de la performance nous dit
Objectif 1- Expliquer les effets nocifs
4 explications pourquoi le sport de haut niveau peut être potentiellement nocif
- Construction d’une image surréaliste des athlètes
- Déterioration de l’intégrité physique des athlètes
- Manipulation psychologique de l’athlète
- Incitation à la consommation de substances ergogènes
Il y a la construction d’une image surréaliste des athlètes, à cause de quel croyance?
- Les athlèthes peuvent toujours se dépasser à cause de leur bagage génétique
- Il n’y aurait pas de limites au performances humaines
Pourquoi le fait de croire qu’il n’y a pas de limites ça peut être nocif pour l’athlète?
Puisque l’image parfaite de l’athlète est presque inataignable, ils devront prendre des mesure qui peuvent être dangeureuse pour leur santé afin d’ atteindre cette image.
Ce qui peut mener à : Déterioration de l’intégrité physique des athlètes
Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète
L’athlète de haut niveau accorde plus d’importaance à son corps _, au détriment de son _ _
performatif
intégrité physique
Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète
V ou F
La récupération totale est fréquente chez l’athlète de haut niveau
Qu’est-ce que ça engendre
F
Souvent l’athlète reviens au jeu blessé, ce qui engendre des risques à long terme pour leur corps
Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète
Comment varie les bienfaits de l’AP en fonction du volume d’entraînement
Passer d’un petit volume d’entraînement à un volume moyen à élever augmente significativement les bienfaits pour la santée.
À un Volume très élevé il n’y a pas de bénéfice supplémentaire à l’AP
ligne bleu
Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète
Comment varie les risques et les torts de l’AP en fonction du volume d’entraînement
Les risques et les torts sont signnificatifs seulement à un volume d’AP très élevée
ligne rouge
Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète
4 signes et symptomes d’un athlète en surentraînement
- Douleur musculaire
- manque d’apétit
- Sommeil difficile
- Performance diminue
Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète
Quel signe d’un athlète en surentraînement peut être la cause d’un pllus grand surentraîement?
explique
La performance qui diminue -> cause le stresse -> athlète est pas la hauteur de ces attentes -> s’entraîne plus pour palier au manque de perfo
Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète
C’est quoi en gros la triade de l’athlète féminine?
- Manque d’énergie du à un trouble alimentaire
- Perturbation menstruels
- ostéoporose
Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète
Depuis 2014, comment on appelle la triade de la femme athlète? Pourquoi?
RED-S (Relative energy deficit in sports)
les déficits énergétique qui cause du dommage physiologique n’arrive pas juste au femmes.
Les dommages ne cause pas un dommage physiologique aux niveaux des os non plus
On utilise alors un terme plus général
Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète
V ou F
Les RED-S sont que intentionel
F
Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète
C’est quoi un RED-S intentionel?
Sous-alimentation volontaire
- pour la culture du sport (culturisme)
- Lorsqu’être léger est un avantage (escalade, boxe, vélo)
Surtout H
Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète
c’est quoi un RED-S non intentionnel?
- Demande énergétique trop importante et l’athlète n’arrive pas à s’alimenter suffisament
L’énergie ingéré va être utiliser pour performer -> Il y aura moins d’énergie pour les fonction vitales
Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète
La triade de la femme athlète prennait en considération 2 facteur qui étaient affecté par la sous alimentations (perturbation menstruel + ostéoporose).
Quels sont les autres facteur pouvant être affectés
Apprend pas ça par <3
je l’ai mis pour la comprhéention :)
Manipulation psychologique de l’athlète
La préparation mentale pour un athlète est important, il lui permet d’atteindre un état mental optimal pour la perfo.
Est-ce qu’éventuellement cet état mental peut être nocif?
Oui
Si l’athlète valorise plus la performance que son épanouissement personnel
Manipulation psychologique de l’athlète
Exemple
Initation à la consommation d’ergogènes
Explique pourquoi les athlètes pourraient se doper
-> Il existe des limites aux performance humaines, toutefois on entretien la croyance qu’il y en a pas
-> Alors quand lur perfo ne s’améliore plus, ils n’y voient d’autres choix que de se doper
Initation à la consommation d’ergogènes
En vrai, pourquoi c’est si mauvais que ça pour leur santé de se doper?
Les laboratoires clandestin ne font pas d’études sur les effets des agents ergogènes sur le long terme.
Initation à la consommation d’ergogènes
À quel dileme sont souvent confronté les athlètes losque leur performance plafonne.
Dileme liée à leur identité
Souvent ces athlète s’identifie par leur performances -> si ils performent bien ils s’aiment -> si ils performent mal ils ne s’aiment pas
Alors ils doivent décider entre : arrêter d’évoluer comme athlète (et donc comme personne dans leur cas) ou se doper
5 facteurs liée à la condition de vie particulères des athlètes qui expliquent pourquoi le sport de haut niveau peut être nocif.
- L’entraînement intensif rend difficile la possibilité de «mettre en perspective» leur vie d’athlète
- La pression extrême peut inciter les athlètes à outrepasser leurs limites
- L’impossibilité d’une vie « normale » pour les enfants : le « syndrome de l’enfance perdue »
- La mise au second rang de la formation scolaire
- Les A. NE peuvent posséder toutes les connaissances leur permettant d’être critique face à ce qui leur est proposé
Tu vas devoir détailler chacun pour la question longue ;)
Facteurs explicatifs qui se situent dans la socialisation et
l’intériorisation de la culture sportive : qui expliquent pourquoi le sport de haut niveau peut être nocif.
- A. acceptent et intègrent les valeurs et les normes de
l’institution sportive - Les A. ont tendance à accorder une validité universelle (applicable à eux) aux résultats préliminaires des sciences de la performance
- Les A. se construisent une identité fondée exclusivement sur les résultats
- Les A. adhèrent à la conception du corps caractéristique des sciences de la performance : le « corps machine »
- Les A. incorporent progressivement une « culture de la douleur »
Rôle du Kiné
- Ne pas reproduire un _ sans y avoir porté un _ _
discour
regard critique
(crédibilité des hauteurs, valeur scientifique de la méthodologie… )
Rôle du kiné
2 Éviter une _ _ de certaines données de la science dans son intervention
-> les _ ne sont pas les même d’un _ à l’autre
généralisation abusive
résultats
athlètes
Rôle du kiné
3 Éviter de faire de la _ de ces propres _ _
projection
rêves sportifs
-> lathlète n’appartient pas à soncoach
Rôle du kiné
4 Donner à l’athlète toutes les _ lui permettant de bien évaluer les _ de ces _
ressources ou informations
conséquences
choix
Rôle du kiné
5 Veiller à ne pas exercer d’ _ d’_
abus
influence
Rôle du kiné
6 le choix des intervenants doit être centrés sur le _ _des athlètes entant qu’ _ _
bien être
être humains
Rôle du kiné
7 Se tenir _ _ des connaissances afin de pouvoir encadrer adéquatement les athlètes
à jour
Rôle du kiné
7 rôles du kiné
- Ne pas reproduire un discours sans y avoir porté un regard critique
=> quelle est la crédibilité des auteurs, la valeur scientifique de la méthodologie, etc. ? - Éviter la généralisation abusive de certaines données de la science dans son intervention
=> les résultats NE s’appliquent PAS nécessairement à tous les athlètes… - Éviter de faire de la « projection » de ses propres rêves sportifs
=> l’A. N’« appartient » PAS à son entraîneur. - Donner à l’A. TOUTES les informations lui permettant de bien évaluer les conséquences de ses choix.
- Veiller à NE PAS exercer d’abus d’influence.
- Les choix des intervenants doivent être centrés sur le bien-être de l’A. en tant qu’être humain.
- Se tenir à jour au plan des connaissances de façon à pouvoir encadrer adéquatement son client.
Rôle du kiné
Que doit-on prendre en considération par rapport aux commotions cérébral de nos athlètes?
Notre attitude peut les pousser à dissimuler des symptômes de como
mauvais por la santé à long terme
Bon avant de te préparer pour la question longue, va écouter ça
trust, tu vas être primé
