Effets Nocif de la performance - Cours 8

Question 1

À quoi servent les science de la performances? Quel est leur but ultime?

Answer 1

transformer le corps dans le but de le rendre toujoursplus performant

Question 2

Sur quels plans, les avancées scientifique peuvent améliorer la performance (9)

Apprend pas ça par <3, c’est juste pour te donner une idée

Answer 2

➢ Biomécanique
➢ Neurocinétique
➢ Physiologie de l’exercice
➢ Neurophysiologie
➢ Nutrition
➢ Pharmacologie
➢ Psychologie
➢ Applications technologiques
➢ et même plus hihi

Question 3

Les sciences de la performance vont tenter
* de réduire : …
* D’améliorer : …

Answer 3

• Réduire les facturs limitants de la performance
• améliorer les facteurs facilitants la performance

“En vue de repousser les limites humaines”

Question 4

Objectif 1- Expliquer les effets nocifs

Comme Kinésiologue, pourquoi s’interesser aux science de la performance?

Answer 4

Lorsqu’on va appliqué ce que la science de la performance nous dit, on veut éviter les effets nocif potentiel et non-intentionnels.

Question 5

Objectif 1- Expliquer les effets nocifs

4 explications pourquoi le sport de haut niveau peut être potentiellement nocif

Answer 5

1. Construction d’une image surréaliste des athlètes
2. Déterioration de l’intégrité physique des athlètes
3. Manipulation psychologique de l’athlète
4. Incitation à la consommation de substances ergogènes

Question 6

Il y a la construction d’une image surréaliste des athlètes, à cause de quel croyance?

Answer 6

1. Les athlèthes peuvent toujours se dépasser à cause de leur bagage génétique
2. Il n’y aurait pas de limites au performances humaines

Question 7

Pourquoi le fait de croire qu’il n’y a pas de limites ça peut être nocif pour l’athlète?

Answer 7

Puisque l’image parfaite de l’athlète est presque inataignable, ils devront prendre des mesure qui peuvent être dangeureuse pour leur santé afin d’ atteindre cette image.

Ce qui peut mener à : Déterioration de l’intégrité physique des athlètes

Question 8

Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète

L’athlète de haut niveau accorde plus d’importaance à son corps _, au détriment de son _ _

Answer 8

performatif
intégrité physique

Question 9

Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète

V ou F
La récupération totale est fréquente chez l’athlète de haut niveau

Qu’est-ce que ça engendre

Answer 9

F
Souvent l’athlète reviens au jeu blessé, ce qui engendre des risques à long terme pour leur corps

Question 10

Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète

Comment varie les bienfaits de l’AP en fonction du volume d’entraînement

Answer 10

Passer d’un petit volume d’entraînement à un volume moyen à élever augmente significativement les bienfaits pour la santée.

À un Volume très élevé il n’y a pas de bénéfice supplémentaire à l’AP

ligne bleu

Question 11

Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète

Comment varie les risques et les torts de l’AP en fonction du volume d’entraînement

Answer 11

Les risques et les torts sont signnificatifs seulement à un volume d’AP très élevée

ligne rouge

Question 12

Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète

4 signes et symptomes d’un athlète en surentraînement

Answer 12

1. Douleur musculaire
2. manque d’apétit
3. Sommeil difficile
4. Performance diminue

Question 13

Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète

Quel signe d’un athlète en surentraînement peut être la cause d’un pllus grand surentraîement?
explique

Answer 13

La performance qui diminue -> cause le stresse -> athlète est pas la hauteur de ces attentes -> s’entraîne plus pour palier au manque de perfo

Question 14

Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète

C’est quoi en gros la triade de l’athlète féminine?

Answer 14

1. Manque d’énergie du à un trouble alimentaire
2. Perturbation menstruels
3. ostéoporose

Question 15

Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète

Depuis 2014, comment on appelle la triade de la femme athlète? Pourquoi?

Answer 15

RED-S (Relative energy deficit in sports)
les déficits énergétique qui cause du dommage physiologique n’arrive pas juste au femmes.

Les dommages ne cause pas un dommage physiologique aux niveaux des os non plus

On utilise alors un terme plus général

Question 16

Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète

V ou F
Les RED-S sont que intentionel

Answer 16

F

Question 17

Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète

C’est quoi un RED-S intentionel?

Answer 17

Lorsqu’une personne se sous-alimente volontairement.

• pour la culture du sport (culturisme)
• Lorsqu’être léger est un avantage (escalade, boxe, vélo)

Surtout un trouble chez les hommes

Question 18

Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète

c’est quoi un RED-S non intentionnel?

Answer 18

• Quand la demande en énergie est trop importante et l’athlète n’arrive pas à s’alimenter suffisament

Dans ce contexte, l’énergie ingéré dans notre journée va être utiliser pour performer -> Il y aura moins d’énergie pour les fonction vitales

Question 19

Déterioration de l’intégrité physique de l’Athlète

La triade de la femme athlète prennait en considération 2 facteur qui étaient affecté par la sous alimentations (perturbation menstruel + ostéoporose).

Quels sont les autres facteur pouvant être affectés

Answer 19

Apprend pas ça par <3
je l’ai mis pour la comprhéention :)

Question 20

Manipulation psychologique de l’athlète

La préparation mentale pour un athlète est important, il lui permet d’atteindre un état mental optimal pour la perfo.

Est-ce qu’éventuellement cet état mental peut être nocif?

Answer 20

Oui
Si l’athlète valorise plus la performance que son épanouissement personnel

Question 21

Manipulation psychologique de l’athlète

Exemple

Answer 21

Wesh ça a pas l’air facil

Question 22

Initation à la consommation d’ergogènes

Explique pourquoi les athlètes pourraient se doper

Answer 22

-> Il existe des limites aux performance humaines, toutefois on entretien la croyance qu’il y en a pas
-> Alors quand lur perfo ne s’améliore plus, ils n’y voient d’autres choix que de se doper

Question 23

Initation à la consommation d’ergogènes

En vrai, pourquoi c’est si mauvais que ça pour leur santé de se doper?

Answer 23

Les laboratoires clandestin ne font pas d’études sur les effets des agents ergogènes sur le long terme.

Question 24

Initation à la consommation d’ergogènes

À quel dileme sont souvent confronté les athlètes losque leur performance plafonne.

Dileme liée à leur identité

Answer 24

Souvent ces athlète s’identifie par leur performances -> si ils performent bien ils s’aiment -> si ils performent mal ils ne s’aiment pas

Alors ils doivent décider entre : arrêter d’évoluer comme athlète (et donc comme personne dans leur cas) ou se doper

Question 25

5 facteurs liée à la condition de vie particulères aux athlètes qui expliquent pourquoi le sport de haut niveau peut être nocif.

Answer 25

1. L’entraînement intensif rend difficile la possibilité de «mettre en perspective» leur vie d’athlète
2. La pression extrême peut inciter les athlètes à outrepasser leurs limites
3. L’impossibilité d’une vie « normale » pour les enfants : le « syndrome de l’enfance perdue »
4. La mise au second rang de la formation scolaire
5. Les A. NE peuvent posséder toutes les connaissances leur permettant d’être critique face à ce qui leur est proposé

Tu vas devoir détailler chacun pour la question longue ;)

Question 26

Facteurs explicatifs qui se situent dans la socialisation et
l’intériorisation de la culture sportive : qui expliquent pourquoi le sport de haut niveau peut être nocif.

Answer 26

1. A. acceptent et intègrent les valeurs et les normes de
   l’institution sportive
2. Les A. ont tendance à accorder une validité universelle (applicable à eux) aux résultats préliminaires des sciences de la performance
3. Les A. se construisent une identité fondée exclusivement sur les résultats
4. Les A. adhèrent à la conception du corps caractéristique des sciences de la performance : le « corps machine »
5. Les A. incorporent progressivement une « culture de la douleur »

Question 27

Rôle du Kiné

1. Ne pas reproduire un _ sans y avoir porté un _ _

Answer 27

discour
regard critique

(crédibilité des hauteurs, valeur scientifique de la méthodologie… )

Question 28

Rôle du kiné

2 Éviter une _ _ de certaines données de la science dans son intervention

-> les _ ne sont pas les même d’un _ à l’autre

Answer 28

généralisation abusive

résultats
athlètes

Question 29

Rôle du kiné

3 Éviter de faire de la _ de ces propres _ _

Answer 29

projection
rêves sportifs

-> lathlète n’appartient pas à soncoach

Question 30

Rôle du kiné

4 Donner à l’athlète toutes les _ lui permettant de bien évaluer les _ de ces _

Answer 30

ressources ou informations
conséquences
choix

Question 31

Rôle du kiné

5 Veiller à ne pas exercer d’ _ d’_

Answer 31

abus
influence

Question 32

Rôle du kiné

6 le choix des intervenants doit être centrés sur le _ _des athlètes entant qu’ _ _

Answer 32

bien être
être humains

Question 33

Rôle du kiné

7 Se tenir _ _ des connaissances afin de pouvoir encadrer adéquatement les athlètes

Answer 33

à jour

Question 34

Rôle du kiné

7 rôles du kiné

Answer 34

1. Ne pas reproduire un discours sans y avoir porté un regard critique
   => quelle est la crédibilité des auteurs, la valeur scientifique de la méthodologie, etc. ?
2. Éviter la généralisation abusive de certaines données de la science dans son intervention
   => les résultats NE s’appliquent PAS nécessairement à tous les athlètes…
3. Éviter de faire de la « projection » de ses propres rêves sportifs
   => l’A. N’« appartient » PAS à son entraîneur.
4. Donner à l’A. TOUTES les informations lui permettant de bien évaluer les conséquences de ses choix.
5. Veiller à NE PAS exercer d’abus d’influence.
6. Les choix des intervenants doivent être centrés sur le bien-être de l’A. en tant qu’être humain.
7. Se tenir à jour au plan des connaissances de façon à pouvoir encadrer adéquatement son client.

Question 35

Rôle du kiné

Que doit-on prendre en considération par rapport aux commotions cérébral de nos athlètes?

Answer 35

Notre attitude peut les pousser à dissimuler des symptômes de como

mauvais por la santé à long terme

Question 36

Bon avant de te préparer pour la question longue, va écouter ça
trust, tu vas être primé

Answer 36

c2.0 - Charlie XCX