Kapittel 8 - helse og personlighet

Question 1

Hvordan påvirker planmessighet fysisk helse?

Answer 1

Planmessighet er korrelert med bedre helse

Tendens til å drive gode helsevaner, eks. trening, bra kosthold og unngå dårlig atferd eks røykning og rusmisbruk

Question 2

Hva er sammenhengen mellom nevrotisisme og fysiske helse?

Answer 2

Negativ sammenheng også med somatiske syndromer

Korrelert med hjerterykdom, høyblodtrykk
Høy skåre på nevrotisisme er ofte korrelert med kronisk stress

Noen studier viser korrelasjon med subjektivt definerte helse, men ikke med objektive mål som dødlighet. Teori om at nevrotisisme er assosiert med å oppfatte flere helsesympotomer og å oppfatte disse mer negativt

Question 3

Hvordan henger nevrotisisme sammen med andre personlighetstress og helse?

Answer 3

Sosioøkonomisk staus påvirker hvilken effekt nevrotisisme har

Nevrotisisme sammen med evnen til å igangsette helsefremmene atferd er nyttig

Question 4

Hvordan påvirker ekstraversjon fysisk helse?

Answer 4

Ekstraversjon assosiert med mer robust sosialt netverk og aktiv livsstil

Generelt sett positivt mtp helse, men negativt i realasjon til rusmisbruk
Viktig å se på fasseter ikke kun trekket i sin helhet

Question 5

Hvordan påvirker planmessighet helse?

Answer 5

Generelt sett positivt folk er mer pålitelige, målorientert og konsistent

Planmessighet er vist å minske dødelighet og alzhermers og kognitiv nedgang med alder

Selv kontroll i barndom assosiert med fysisk helse, rusmisbruk, kriminell atferd og personlig økonomi

Generelt stabile i realsjoner, jobb og økonomi og mer impulkontroll og lettere for å gjøre gode valg for helsa

Question 6

Hvordan påvirker optimisme helse?

Answer 6

Relatert til hvor godt folk løser problemer og håndterer helseproblemer

Optimisme er vist at pasienter blir friske fortere

Kan være positivit og negativt avhening av om personen kan gjøre noe med utfallet

Question 7

Hva er hovedgruppene psykisk helse problemene?

Answer 7

Angst, depresjon og rusmisbruk

Question 8

Hva er tripartite model for anciety and depression?

Answer 8

Model som forklarer sammenhengen mellom angst og depresjon

1. Høy negativ affekt
2. Lav positiv affekt - mer i depresjon
3. Psykologisk hyperopphisselse - mer i angst

Question 9

Hvordan henger ekstraversjon og angst sammen?

Answer 9

Lav ekstraversjon øker sjansen for angst
Mer tilbaketruket og mer opplevd ubehag i sosiale situasjoner

Question 10

Hvordan henger nevrotisisme sammen med psykisk helse?

Answer 10

korrelert med depresjon, angst og humør
Mer emosjonelt rekative øker sårbarhet til psykiske lidelser

Question 11

Hvordan henger omgjengelighet sammne med psykisk helse?

Answer 11

Sosial støtte og assosiert med bedre psykisk helse
Sterkere sosialt nettverk og mer støtte under stressende tider

Question 12

Hvordan påvirker openhet psykisk helse?

Answer 12

Mer åpen og kreativ i terapi setting
Mer sansynlig å dra nytte av kreativ terapi som kunst eller mindfulness

Question 13

Hva er General adaptation syndome (GAS)?

Answer 13

Kronisk utsettelse for stress som aktiverer fight or flight syndromet

Stadier: alarm stadie, resistent stadie, utmattelse

Question 14

Hvordan påvirker store livshendelser stress?

Answer 14

Store livshendelser gjør deg mer utsatt for å utvikle stressrelatert sykdom og det innebærer også større og mindre hendelser som påvirker i proposjonal grad

Question 15

Hva er noen typer stress?

Answer 15

Akutt stress
Episodisk akutt stress
Traumatisk stress
kronisk stress

Question 16

Hva mesteringsstrategier påvirker stress?

Answer 16

Attibuasjonsstil
CAVE teknikken - content analysis og verbatim explanations

Question 17

Hvordan påvirker personlighet respons til stress?

Answer 17

Planmessig - bruker proaktive mestringsstrategier
Nevrotisisme - overvelded og unvvikene
Ekstraversjon - søker sosial støtte og aktiv problemløsning

Question 18

Hvordan kan personlighet påvirke samarbied med helsevesen?

Answer 18

1. identifisere hvem som er i risikogrupper
2. Individuelle tiltaksplaner
3. Sammarbeid mellom behandler og pasient
4. forutse hvordan en pasient responderer til forskjellige tiltak