K6. Fit for... gesundheit ernährung körper Flashcards
the nutrition
dietry fibre carbohydrates protein Fat Saturated unsaturated Suger calorie intake Energie need/requirement
die Ernährung
Ballaststoffe Das Kohlehydrat -e Das Eiweis Das Fett gesättigt ungesättigt Der Zucker Kalorienaufnahme Energiebedarf
the curiosity
to be curious to be open-minded try something out attempt something to be interessted
Neugierde
Neugierig aufgeschlossen sein etwas ausprobieren etwas versuchen interessiert sein
the recovery
to recover switch off to rest (yourself) to relax to sleep
die Erholung
sich Erholen abschalten sich ausruhen sich entspannen schlafen
the memory
keep something
remember on something (past)
memorise something
commit something to memory
das Gedächtnis
etwas behalten
sich erinnern an
sich etwas merken
sich etwas einprägen
I make sure, that I drink enough water and get enough sleep
Ich achte darauf, dass ich viel Wasser trinke und ausreichend schlafen bekomme.
I am of the opinion, that regular movement is essential for a health mind and body.
Ich bin der Meinung, dass regelmäßige Bewegung für die geistige und körperliche Gesundheit unerlässlich ist.
Sport
be fit stay in form jogging training contend/compete competition operate sport doing sports
Sport
fit sein in Form bleiben jobbing trainieren wetteifern wettbewerb sport treiben sport betätigen
I dont do any competitive sports, but ride my bike everday to school and do Yoga regularly
Ich betreibe keinen Leistungssport, sondern fahre jeden Tag mit dem Fahrrad zur Schule und mache regelmäßig Yoga.
I stay fit with sport und healthy eating.
The most important thing is to listen to your body.
One should rather a break insert (inlay).
Ich halte mich mit Sport und gesunder Ernährung fit. Das wichtigste ist, auf seinen Körper zu hören.
Man sollte lieber eine Pause mehr einlegen.
