intervention

Question 1

quel est le consensus pour la duree et l’intensite optimale pour l’entrainement de l’equilibre?

Answer 1

il n’y en a pas

Question 2

pourquoi est-ce que le Tai Chi est bon pour l’equilibre?

Answer 2

changement de base de support, contraction isometriques, etirements

Question 3

si on a moins de …. au Berg, il faut travailler en individuel avec ce patient

Answer 3

48

Question 4

quels sont les parametres pour les exercices d’equilibre (frequence)

Answer 4

minimum 4 fois par semaine
20-30s, pas necessaire de le faire tout d’un coup, peut arreter et continuer
1-2 min de repos

Question 5

quels sont les parametres pour les exercices de renforcement musculaire (intensite, frequence)

Answer 5

1 seule serie, 12 reps, a 60% de force maximale, 3x semaine

Question 6

pour le renforcement musculaire, il faut faire des exercices de quel type (concentrique, excentrique, iso?)

Answer 6

concentrique, parce que on perd de la force principalement en concentrique

Question 7

l’augmentation de la force de quels deux groupes de muscles augmentent considerablement les resultats du Berg?

Answer 7

flechisseurs dorsaux et plantaires

Question 8

quelle est la difference entre assouplissement et mobilite articulaire?

Answer 8

assouplissement: muscles bi-articulaires
mobilite articulaire: etirer la capsule etc par exemple en attachant une ceinture et mettant un poids sur un membre en laissant le patient comme ca pendant un bout de temps

Question 9

l’amelioration de quel groupe de muscles en mobilite augmente considerablement les resultats du Berg?

Answer 9

mobilite de la cheville en dorsiflexion (amelioration de 57%)

Question 10

quelles sont les differences en parametres entre assouplissement et mobilite articulaire ?

Answer 10

assouplissement: 30-60s, 3x/semaine minimum

mobilite articulaire: tous les jours, en fonction de la dlr et du progres, 30 sec pour etirer la capsule

Question 11

quel est le critere le plus important dans le choix d’exercices pour l’equilibre a la maison?

Answer 11

integre dans les AVQ (par exemple se brosser les dents avec 1 jambe levee)

Question 12

quelles sont des facons d’entrainer l’alignement statique ?

Answer 12

se mettre devant le miroir avec une ligne au milieu du corps

mettre une serviette a l’arriere du dos et se pencher contre le mur

Question 13

pourquoi les batons de marche sont mieux que les cannes?

Answer 13

augmente l’activite musculaire des bras (bon pour Parkinson’s patients qui bougent pas des bras)

meilleur pour la posture

ils trouvent ca plus cool

Question 14

quel genre de canne est mieux pour la vitesse et distance ?

Answer 14

unipodale